6ο Φεστιβάλ Δελφών  «Το Λάλον Ύδωρ» 2024 

Αύγουστος στη Δυτική Φωκίδα

Το 6ο Φεστιβάλ Δελφών "Το Λάλον Ύδωρ" συνεχίζει δυναμικά μέσα στον Αύγουστο στη δυτική Φωκίδα: με τη Σαβίνα Γιαννάτου το Σάββατο 3/8 στο Γαλαξίδι, τις Στέλλα Κονιτοπούλου και Βασιλική Καράκωστα την Τρίτη 6/8 στην Ερατεινή, την Ελένη Βιτάλη και τους Τζουμ την Κυριακή 11/8 στο Λιδωρίκι και το Γιάννη Διονυσίου τη Δευτέρα στις 12/8 στο Κροκύλειο. Όλα τα παραπάνω μουσικά δρώμενα θα είναι με ελεύθερη είσοδο.

Η Σαβίνα Γιαννάτου είναι γνωστή εδώ και χρόνια για την πρόθεση της να συνδυάζει στοιχεία ελεύθερου αυτοσχεδιασμού με την παράδοση της Μεσογείου. Διεθνώς καταξιωμένη, με σπάνιες ερμηνευτικές δυνατότητες, έχει μαγέψει με την ερμηνεία της τα ακροατήρια των χωρών που επισκέπτεται και έχει ενθουσιάσει τους πιο απαιτητικούς κριτικούς μουσικής σε όλο τον κόσμο.

Ο Σπύρος Μάνεσης ανήκει στη νέα γενιά Ελλήνων μουσικών της τζαζ, με πολύχρονες σπουδές σε Ελλάδα και Ολλανδία και καλλιτεχνική δραστηριότητα σε όλη την Ευρώπη. Με την συνάντησή τους στη σκηνή, η Σαβίνα Γιαννάτου και ο Σπύρος Μάνεσης επιχειρούν την αλληλεπίδραση διαφορετικών μουσικών κόσμων, όπου μεταξύ άλλων θα συνυπάρχουν η μουσική της Μεσογείου με τη μελοποιημένη ποίηση αλλά και τραγούδια του Μάνου Χατζιδάκι, της Λένας Πλάτωνος και άλλων κορυφαίων δημιουργών. 

Σάββατο 3 Αυγούστου, ώρα 21:15, Γαλαξίδι, Φάρος (Πλατεία Βλάμη)

Είσοδος Ελεύθερη 

Η Στέλλα Κονιτοπούλου, η κορυφαία και κοσμαγάπητη ερμηνεύτρια του νησιώτικου τραγουδιού, ζωντανή συνέχεια του ονόματος και της ιστορίας της αρχαιότερης μουσικής οικογένειας του Αιγαίου, συναντά στη σκηνή τη Βασιλική Καρακώστα, τη χαρισματική ερμηνεύτρια της νέας γενιάς με τις εξαιρετικές συνεργασίες στον χώρο του σύγχρονου και παραδοσιακού τραγουδιού (Δ. Σαββόπουλος, Ν. Πορτοκάλογλου, Πετρολούκας Χαλκιάς, Εστουδιαντίνα Ν. Ιωνίας Βόλου κ.ά.).

Οι δύο σπουδαίες ερμηνεύτριες ενώνουν τις φωνές τους και μέσα από την πηγαία βιωματική έκφρασή τους, αποδίδουν με γνώση και σεβασμό, τραγούδια της πλούσιας και πολύμορφης παραδοσιακής δημιουργίας.

Μια επιλεγμένη ανθολογία δημοτικών τραγουδιών της αγάπης, του γάμου, της ξενιτιάς, της θάλασσας και των ναυτικών κ.ά., που διατρέχουν τον μουσικό χάρτη του Ελληνισμού, από τα Αιγαιοπελαγίτικα νησιά και την Κρήτη, ως την Ήπειρο, τη Θράκη και τις αλησμόνητες πατρίδες της Μικρασίας και του Πόντου.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης, μεγάλες και διαχρονικές “νησιώτικες” επιτυχίες από τις σημαντικότερες δισκογραφικές συνεργασίες της Στέλλας Κονιτοπούλου, με καταξιωμένους νεοέλληνες δημιουργούς, καθώς και ενδεικτική επιλογή από τη δισκογραφική παρουσία της Βασιλικής Καρακώστα, με σύγχρονο ρεπερτόριο και διασκευές κλασικών τραγουδιών διαφορετικών μουσικών προελεύσεων (δημοτικά, ρεμπέτικα κ.ά).

Μια ξεχωριστή καλλιτεχνική συνάντηση με άρωμα γυναίκας, όπου θάλασσα και στεριά δημιουργούν έναν ευρηματικό “διάλογο”, με τη ζωντάνια και την ομορφιά του διαχρονικού μουσικού μας πολιτισμού.

Μαζί τους, μία εξαιρετική 6μελής ορχήστρα την οποία αποτελούν διακεκριμένοι μουσικοί, που με τον καθαρό, φυσικό ήχο των παραδοσιακών μουσικών οργάνων (βιολί, κλαρίνο, φλογέρα, λαούτο, μπουζούκι, κιθάρα, κοντραμπάσο, τουμπελέκι, νταούλι, ντέφι κ.ά.), τη δεξιοτεχνία και το μεράκι τους, πετυχαίνουν μια αξιοπρόσεκτη ποικιλία μουσικών και χορευτικών εναλλαγών. Τη σύνθεση και την καλλιτεχνική επιμέλεια του προγράμματος, έχει ο Βασίλης Ι. Οικονόμου.

Τρίτη 6 Αυγούστου, ώρα 21:15, Ερατεινή, Προβλήτα

Είσοδος Ελεύθερη

Η φωνή της Ελένης Βιτάλη έχει σημαδέψει το ελληνικό τραγούδι. Στην πολύχρονη πορεία της υπηρέτησε σχεδόν κάθε έκφραση του: από δημοτικά και λαϊκά ως πιο ηλεκτρικά ακούσματα, πάντα με την ίδια χαρακτηριστική αλήθεια και συγκίνηση. Μια συναυλία-γιορτή έρχεται να συνοψίσει με τον πιο περιεκτικό τρόπο αυτή την μοναδική πορεία στο τραγούδι, τους «Δρόμους που αγάπησε» και τραγούδησε. Μια βραδιά - αναδρομή σε τραγούδια απ’ όλη την προσωπική της διαδρομή, αλλά και τραγούδια σταθμούς από άλλους Έλληνες συνθέτες και τραγουδοποιούς. Την Ελένη Βιτάλη πλαισιώνουν οι δυναμικοί και ανατρεπτικοί Τζουμ, που με τις φρέσκιες ενορχηστρώσεις τους και τη σύγχρονη ματιά τους μπορούν να ξεσηκώσουν και το πιο δύσκολο κοινό και κλέβουν τις εντυπώσεις με τη φωνή του Νίκου Ξύδη. Μαζί με την Ελένη και όλοι εμείς που θα πάρουμε μαζί της την «Ταχεία» για «Άλλες πολιτείες», σε μια «Κιβωτό», με όσα έμειναν στον χρόνο και αξίζει να τραγουδηθούν. Παίζουν οι μουσικοί: Αποστόλης Βαγγελάκης - πνευστά, Ρήγας Βοργιάς – μπάσο, Νίκος Ξύδης – κιθάρα, Νίκος Σαμαράς – μπουζούκι, τζουρά, τρομπέτα, Δημήτρης Σίντος – πιάνο, Θάνος Τσελεμπής - τύμπανα. Καλλιτεχνική επιμέλεια: Νίκος Ξύδης. Ηχοληψία: Νίκος Λαγός & Γιώργος Φιλικόζης

Κυριακή 11 Αυγούστου, ώρα 21:15, Λιδωρίκι, Σχολείο

Είσοδος Ελεύθερη

O Γιάννης Διονυσίου είναι ένας από τους πιο ταλαντούχους ερμηνευτές της γενιάς του. Μπορεί να ανταπεξέλθει με άνεση σε όλο το φάσμα του τραγουδιού και ξεχωρίζει τόσο για το αναγνωρίσιμο χρώμα της φωνής του όσο και για την ερμηνευτική του δύναμη. Ένα επιπλέον στοιχείο που τον κάνει ξεχωριστό είναι η μεγάλη έκταση της φωνής του που του δίνει τη δυνατότητα να κινηθεί με άνεση σε όλο το φάσμα του εμπνευσμένου ελληνικού τραγουδιού. Έχει ήδη δώσει τα διαπιστευτήρια με τις επιτυχημένες ζωντανές εμφανίσεις του και απολαμβάνει την εμπιστοσύνη σημαντικών καλλιτεχνών που έχουν μοιραστεί μαζί του το έργο τους επί σκηνής. O Γιάννης Διονυσίου θα παρουσιάσει στο κοινό αγαπημένα κλασικά λαϊκά και ρεμπέτικα τραγούδια που τον έχουν καθιερώσει ως πρεσβευτή αυτής της μεγάλης μουσικής μας παράδοσης στο νεανικό κοινό, καθώς και νέα τραγούδια που περιλαμβάνονται στο πρώτο προσωπικό του album που υπογράφουν καταξιωμένοι δημιουργοί. Παίζουν οι μουσικοί: Γιώργος Γεωργόπουλος μπουζούκι, Αθηνόδωρος Καρκαφίρης κιθάρα, Στρατής Σκουρκέας κρουστά, Fausto Sierakowski σαξόφωνο, Κώστας Αρσένης Μπάσο. 

Δευτέρα 12 Αυγούστου, ώρα 21:15, Κροκύλειο, Σχολείο

Είσοδος Ελεύθερη

ον υπ’ αριθμόν 1 στρατηγικό κακοπληρωτή στη χώρα αποτελεί για άλλη μία χρονιά η Νέα Δημοκρατία καθώς χρωστάει συνολικά σχεδόν 488 εκατ. ευρώ, με το ποσό να αυξάνεται ολοένα και περισσότερο. Μάλιστα οι οφειλές σε ένα χρόνο εκτοξεύτηκαν κατά 52 εκατ. ευρώ.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάζει το avgi.gr, η ΝΔ, όπως φαίνεται στον ισολογισμό που δημοσίευσε σήμερα, κατά το 2023 είχε οφειλές 475.449.832,33 ευρώ σε τράπεζες, έναντι 425.600.611,17 το 2022. Δηλαδή τα χρέη προς τις τράπεζες αυξήθηκαν κατά 49.848.221,16 ευρώ μέσα σε μόλις ένα χρόνο.

Την ίδια στιγμή αυξημένες είναι και οι οφειλές προς προμηθευτές, εφορία, ασφαλιστικά ταμεία κτλ, καθώς έφτασαν τα 12.399.897,14 ευρώ, έναντι 9.966.564,65 ευρώ το προηγούμενο έτος.

Όσον αφορά το έλλειμμα της ΝΔ, και αυτό, όπως οι οφειλές της, διαρκώς αυξάνεται. Έτσι, το 2023 εκτοξεύτηκε στα 54.357.699,84 ευρώ, από τα 44.591.660,80 ευρώ το 2022.

Δείτε αναλυτικά τον ισολογισμό της ΝΔ για το 2023:

ΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΜΗΝΗ

Αλκμήνης 8-12, στάση μετρό Κεραμεικός

τηλ. 2103428650

«Το φιλί της γυναίκας αράχνης»

του Manuel Puig

ΤΡΙΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

Έναρξη: Δευτέρα 7 Οκτωβρίου

Το θέατρο ΑΛΚΜΗΝΗ παρουσιάζει για τρίτη χρονιά το συγκλονιστικό μυθιστόρημα του Manuel Puig «Το φιλί της γυναίκας αράχνης». Μια παράσταση που γνώρισε μεγάλη καλλιτεχνική και εμπορική επιτυχία, σε σκηνοθεσία Κοραή Δαμάτη, με τους Παντελή Καναράκη και Παναγιώτη Κατσίκη, από την Δευτέρα 7 Οκτωβρίου στο Θέατρο Αλκμήνη. 

Μια παράσταση που κοινό και κριτικοί ξεχώρισαν τα δυο προηγούμενα χρόνια. Ένα έργο ύμνο στην ελευθερία και την αγάπη. Βραβευμένο, σκληρό, άγριο και συγχρόνως τρυφερό και παθιασμένο. Στην φυλακισμένη Αργεντινή, στα μέσα της δεκαετίας του 70’,στη στρατιωτικής δικτατορία του Χόρχε Βιδέλα, σ’ ένα μικρό κελί της φυλακής Βίλλα Ντεβότο δύο συγκρατούμενοι προσπαθούν να χωρέσουν μέσα σε μια ασύμβατη γι’ αυτούς συγκατοίκηση. Με κόσμους διαφορετικούς, με διαφορετικά πολιτικά πιστεύω, όνειρα ζωής και σεξουαλικές προτιμήσεις, οι δυό ήρωες ακροβατούν ανάμεσα στο παρελθόν, σε μια σκληρή πραγματικότητα και σ’ ένα αβέβαιο μέλλον.

ΓΡΑΨΑΝΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ

Μια παράσταση από έναν σκηνοθέτη με όραμα και δυο πρωταγωνιστές σε απόλυτη σύμπνοια, να διαχειρίζονται επάξια τις μεταπτώσεις των χαρακτήρων τους, προσφέροντας ένα ολοκληρωμένο, άρτιο και αισθαντικό σύνολο.

  Τζένη Κουκίδου

Ένα υπέροχο έργο, με συγκινητικές ερμηνείες και υποδειγματική σκηνοθεσία του Κοραή Δαμάτη.

  Αντώνης Καρατζίκος

Καναράκης και Κατσίκης δημιουργούν ένα άψογο ερμηνευτικό δίπολο και αποκαλύπτουν ποικίλες και αντικρουόμενες πλευρές των ταλέντων τους φέρνοντας στο φως δύο χαρακτήρες που έχουν βυθιστεί στο σκοτάδι των φυλακών.

  Πάνος Τουρλής

Σπάει ταμεία και θα παίζεται για πολλές σαιζόν.

 Δείτε το! Μην το χάσετε!

  Κωνσταντίνος Μπούρας

Εξαιρετικός ο Παντελής Καναράκης. Ευαισθησία, εκφραστικότητα, βουβός πόνος είναι τα υλικά με τα οποία χτίζει το ρόλο του. Ο Κοραής Δαμάτης παρέδωσε στους θεατές μέσω της εύγλωττης ζωντανής σκηνοθεσίας του ατόφια την ομορφιά του έργου και των μηνυμάτων που φέρει. Μεστή και παθιασμένη η ερμηνεία του Παναγιώτη Κατσίκη.

  Λένα Σάββα

Μπράβο στον Κοραή Δαμάτη για τη διασκευή και τη σκηνοθεσία. Μπράβο που σε μια σταλιά σκηνή γίνονται θαύματα.

  Μαρίνα Αποστόλου

Κατάλληλο άνω των 16 ετών 

Συντελεστές παράστασης:

Μετάφραση: Ερρίκος Μπελιές

Διασκευή - σκηνοθεσία: Κοραής Δαμάτης

Σκηνικά - κοστούμια: Παύλος Ιωάννου

Σχεδιασμός φωτισμών: Κοραής Δαμάτης

Φωτογραφίες: Θωμάς Μιχαήλος

Ερμηνεύουν:

Μολίνα: Παντελής Καναράκης,

Βάλεντιν: Παναγιώτης Κατσίκης

Προπώληση εισιτηρίων:

https://www.ticketservices.gr/event/secret-room-to-fili-tis-gynaikas-araxnis/?lang=el 

Ημέρες και ώρες παραστάσεων:

Δευτέρα στις 21:15

Διάρκεια παράστασης: 75 λεπτά 

Υπεύθυνος Επικοινωνίας: Αντώνης Κοκολάκης

Αυξημένοι αναμένεται να είναι οι λογαριασμοί ρεύματος τον Αύγουστο, παρά τις επιδοτήσεις που ανακοίνωσε το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας.

Συγκεκριμένα, οι επιδοτήσεις για την ηλεκτρική ενέργεια σε οικιακά τιμολόγια και για όλες τις παροχές κύριας και μη κύριας κατοικίας, χωρίς εισοδηματικά κριτήρια και ανεξαρτήτως παρόχου, διαμορφώνονται ως εξής:

Για μηνιαίες καταναλώσεις έως 500kWh, η ενίσχυση διαμορφώνεται σε 16€/MWh ή 1,6 λεπτά/kWh. Η κατηγορία αυτή καταλαμβάνει το 90% των νοικοκυριών στην Ελλάδα.

Σημειώνεται πως οι ενισχύσεις αφορούν σε καταναλωτές, οι οποίοι είναι συμβεβλημένοι σε κυμαινόμενα τιμολόγια ηλεκτρικής ενέργειας. Δηλαδή εξαιρούνται τα μπλε τιμολόγια.

Στα νοικοκυριά που είναι ενταγμένα στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ), η ενίσχυση ανέρχεται σε 50 €/MWh ή 5 λεπτά/kWh για το σύνολο της κατανάλωσης.

Έτσι, στη ΔΕΗ η τελική τιμή θα ανέρχεται σε 0,14791 σεντς ανά κιλοβατώρα, αυξημένη κατά 9% σε σχέση με τον Ιούλιο. Μέσα στην ημέρα αναμένεται να ανακοινώσουν τις τιμές και οι υπόλοιπες εταιρείες.

Όπως υπογράμμισε ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Θόδωρος Σκυλακάκης, «με βάση τις τιμές των παρόχων που έχουν γίνει γνωστές (και καλύπτουν άνω του 80% της αγοράς), η τελική τιμή για τη συντριπτική πλειοψηφία των οικιακών καταναλωτών ηλεκτρικής ενέργειας διαμορφώνεται κάτω των 15 λεπτών/kWh, μετά την έκτακτη στήριξη στους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος που ανακοινώνουμε». 

"ΚΥΠΡΟΣ ΝΥΝ ΚΑΙ ΑΕΙ"

ΣΤΙΧΟΙ: ΠΟΛΥΣ ΚΥΡΙΑΚΟΥ

Βρείτε το album “ΚΥΠΡΟΣ ΝΥΝ ΚΑΙ ΑΕΙ” σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα και τις streaming υπηρεσίες: https://VariousArtists.lnk.to/KyprosNynKaiAei

Ακούστε όλα τα τραγούδια του album “ΚΥΠΡΟΣ ΝΥΝ ΚΑΙ ΑΕΙ”  στο YouTube: https://youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nKE_QJvmuH4AjkVBRHfFVVmYA_c2v666I&si=u1U5Rf9rzM7ErkoQ

Για τους ελεύθερους ανθρώπους, η δικαιοσύνη είναι τρόπος ζωής.

Μισή Κύπρος κάτω από τουρκική κατοχή: Δεν είναι κάτι που μετριέται, ούτε κάτι που συμβιβάζεται.

Οι σκλαβωμένες πατρίδες δεν τρομάζουν στο πέρασμα του μισού - αδυσώπητου αιώνα που φέτος περνάει το κατώφλι της αδικίας μπροστά στα μάτια ενός "πολιτισμένου" πλανήτη.

Αυτές τις μέρες, δύο άνθρωποι που αγαπούν βαθιά την Κύπρο και την Ελλάδα, καταθέτουν ένα έργο το οποίο έχτισαν με απέραντη ενσυναίσθηση της σημερινής σκληρής πραγματικότητας που βιώνει η εναλία γη από το 1974 μέχρι σήμερα.

Ο Γιώργος Νταλάρας οραματίστηκε ένα μουσικό έργο. Ένα έργο διαμαρτυρίας, μνήμης και επιμονής. Ο ποιητής της Διασποράς Πόλυς Κυριάκου έγραψε τους στίχους οι οποίοι στα χέρια δώδεκα σημαντικών συνθετών πήραν μορφή και ήχο και τα ερμηνεύουν δεκατέσσερις χαρισματικοί ερμηνευτές. Συμμετέχει η Χορωδία της Διάστασης.

Πολλοί από σας ίσως θυμάστε το "Ες γην εναλίαν Κύπρον" και το "Των Αθανάτων", δύο έργα στα οποία πρωταγωνίστησε ο Γιώργος Νταλάρας πριν από πολλές δεκαετίες.

Αυτός ο τόπος που λέγεται Κύπρος δεν έχει ακόμα ελευθερωθεί, είμαστε υποχρεωμένοι να συνεχίσουμε να γράφουμε ακόμα τραγούδια που να ακονίζουν τις μνήμες και να ξυπνούν συνειδήσεις. Έτσι ώστε οι νεότερες γενιές να βρίσκουν κρικέλια να αρπάζουν την ιστορία του Ελληνισμού και να την πάνε σε πιο αισιόδοξους ορίζοντες.

Για αυτούς του λόγους γεννήθηκε ο δίσκος "Κύπρος Νυν και Αεί".

Ερμηνευτές:

Μαρίνα Βερνζανλή, Δώρος Δημοσθένους, Γιάννης Διονυσίου, Παντελής Θαλασσινός, Χάρης και Πάνος Κατσιμίχας, Γιάννης Κότσιρας, Πέτρος Κουλουμής, Νεοκλής Νεοφυτίδης,  Γιώργος Νταλάρας, Βασίλης Παπακωνσταντίνου, Μίλτος Πασχαλίδης, Σταύρος Σιόλας, Μιχάλης Ττερλικκάς,  B.D. Foxmoor (Μιχάλης Μυτακίδης), Φωνητικό σύνολο "Διάσταση".

Τραγούδια έγραψαν:

Μανόλης Ανδρουλιδάκης, Παντελής Θαλασσινός, Γιώργος Καζαντζής, Ανδρέας Κατσιγιάννης,

Χάρης και Πάνος Κατσιμίχας, Νεοκλής Νεοφυτίδης, Γιώργος Νταλάρας, Μίλτος Πασχαλίδης, Σταύρος Σιόλας, Φύτος Στράτης, B.D. Foxmoor (Μιχάλης Μυτακίδης).

Σ’ αυτό το μουσικό έργο "φιλοξενούνται" δύο γνωστά παλιά τραγούδια για την Κερύνεια, τα οποία ταιριάζουν θεματικά.

Το "Τίποτα δεν χάθηκε ακόμα" του Χάρη και Πάνου Κατσιμίχα, και το "Κερύνεια μου" των Παντελή Θαλασσινού/Πόλυ Κυριάκου.

Επίσης συμμετέχει στιχουργικά σε ένα τραγούδι ο Δημήτρης Μυτακίδης των Active Member.

Παραγωγή/Καλλιτεχνική επιμέλεια: Γιώργος Νταλάρας

Εταιρεία παραγωγής: Μονόγραμμα Παραγωγές/Πόλυς Κυριάκου

Χαρακτικό εξωφύλλου/εικαστικά: Χαμπής

• Υπερήφανος Υποστηρικτής: OΠΑΠ ΚΥΠΡΟΥ

• Mέγας χορηγός: ΓΑΛΑΚΤΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΟΛΥΜΠΟΣ

• Χορηγοί: ΓΑΛΑΚΤΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ KOΥΡΟΥΣΙΗΣ - IΔΡΥΜΑ ΦΩΤΟΣ ΦΩΤΙΑΔΗΣ - ΙΕΡΑ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΗ ΚΥΠΡΟΥ -

MΕΤΟΧΙ ΙΕΡΑΣ ΜΟΝΗΣ ΚΥΚΚΟΥ - AMERICAN COLLEGE - FELIX MATATHIAS

Κυκλοφορεί από τη Minos EMI, a Universal Music Company

Προστασία των ασθενών με Ρευματικές Παθήσεις
κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών κυμάτων καύσωνα

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στη γενική μας υγεία, όπως μείωση της ενεργητικότητας, πτώση της πίεσης και αυξημένη εφίδρωση. Ωστόσο, οι επιπτώσεις αυτές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τους ασθενείς με ρευματικές παθήσεις, καθώς οι ακραίες καιρικές συνθήκες μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ασθενείς με ρευματικά νοσήματα αντιδρούν διαφορετικά στις καιρικές αλλαγές. Για κάποιους, το καλοκαίρι μπορεί να είναι η πιο δύσκολη εποχή, ενώ άλλοι θεωρούν τον χειμώνα ανυπόφορο. Παρόλα αυτά, η προστασία και η φροντίδα του εαυτού μας είναι απαραίτητη όταν εκδίδονται προειδοποιήσεις για ακραία ζέστη.

Για τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, η αυξημένη θερμοκρασία και υγρασία μπορεί να μειώσουν το επίπεδο ή το πάχος του υγρού γύρω από τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο. Αν και η ζέστη και η υγρασία μπορούν να επηρεάσουν την αρθρίτιδα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμένετε μέσα όλο το καλοκαίρι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από την Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα για να παραμείνετε δροσεροί και να μειώσετε τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών κυμάτων καύσωνα:

 Ντυθείτε κατάλληλα: Επιλέξτε ελαφριά υφάσματα που δεν περιορίζουν τις αρθρώσεις σας. Φορέστε άνετα και υποστηρικτικά sneakers ή σανδάλια που επιτρέπουν στα πόδια σας να «αναπνέουν». Φορέστε μεγάλα καπέλα με φαρδύ γείσο για επιπλέον σκιά.

 Ενυδατωθείτε: Αυξήστε την κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση. Επιλέξτε περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και smoothies, τα οποία είναι φυσικά ενυδατικά.

 Περιορίστε τις πηγές θερμότητας: Κλείστε τα φώτα και τις ηλεκτρονικές συσκευές που ζεσταίνουν τα δωμάτιά σας. Αποφύγετε να μαγειρεύετε με ηλεκτρική κουζίνα ή φούρνο, καθώς αυξάνουν τη θερμοκρασία του σπιτιού σας.

 Μην ασκείστε στη ζέστη: Επιλέξτε ελαφριές ασκήσεις νωρίς το πρωί, πριν η θερμοκρασία φτάσει στο αποκορύφωμά της, ή ασκηθείτε σε εσωτερικό χώρο με κλιματισμό.

 Προγραμματίστε τον χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους: Αποφύγετε τις ισχυρότερες ακτίνες UV και τις υψηλότερες θερμοκρασίες, βγαίνοντας έξω πριν από τις 10 π.μ. και μετά τις 4 μ.μ.

 Κάντε διαλείμματα: Αν σκοπεύετε να μείνετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, βρείτε σκιερές περιοχές ή κοντινά μέρη με κλιματισμό για να δροσιστείτε όταν η ζέστη είναι αφόρητη.

 Κάντε κρύα ντους: Αν και η συνεχής παραμονή σε μια πισίνα δεν είναι εφικτή για όλους, τα σύντομα, κρύα ντους μπορούν να δροσίσουν το σώμα σας. Ακόμα και το να βυθίσετε τα πόδια σας σε μια μπανιέρα με κρύο νερό μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα.

Για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με την προστασία κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών κυμάτων καύσωνα, παρακαλούμε επικοινωνήστε με τον ιατρό σας.

Τραγουδούν (αλφαβητικά) οι Μελίνα Ασλανίδου, Χρήστος Δάντης,
Στέλιος Διονυσίου, Πέγκυ Ζήνα, Βιολέτα Ίκαρη,
Κώστας Μακεδόνας και Πίτσα Παπαδοπούλου 

Ο Χρήστος Νικολόπουλος, συμπληρώνοντας 60 χρόνια ενεργής δράσης και προσφοράς στον πολιτισμό ταξιδεύει με το μπουζούκι του σε όλη την Ελλάδα! Έχοντας στο πλάι του τους κορυφαίους ερμηνευτές Μελίνα Ασλανίδου, Χρήστο Δάντη, Στέλιο Διονυσίου, Πέγκυ Ζήνα, Βιολέτα Ίκαρη, Κώστα Μακεδόνα και Πίτσα Παπαδοπούλου μας υπόσχεται μία αξέχαστη συναυλία την Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου στο Θέατρο Γης της Θεσσαλονίκης με τα μοναδικά του διαχρονικά και κλασικά τραγούδια!

Μία μοναδική συναυλία στην οποία η μία μεγάλη επιτυχία θα διαδέχεται την άλλη όπως τα τραγούδια «Υπάρχω», «Ζήλεια μου», «Αγριολούλουδο», «Μία είναι η ουσία», «Νύχτα στάσου», «Το ποδήλατο», «Ξένος», «Αν πεθάνει μια αγάπη», «Με το στόμα γεμάτο φιλιά», «Με σκότωσε γιατί την αγαπούσα», «Με τα φώτα νυσταγμένα (οι νταλίκες)», «Κάτω απ’ το πουκάμισό μου», «Πήγα σε μάγισσες», «Ο Σαλονικιός», «Στων αγγέλων τα μπουζούκια», «Κάτσε καλά», «Βραδιάζει», «Νυχτερίδες κι αράχνες», «Ο ωραίος και η ωραία», «Και φούμα φούμα», «Η νύχτα θέλει έρωτα», «Όλες του κόσμου οι Κυριακές», «Μια γυναίκα μπορεί», «Δεν υπάρχουν άγγελοι», «Της καληνύχτας τα φιλιά» και τόσα πολλά άλλα!

Ο Χρήστος Νικολόπουλος με έναν γαλαξία αστέρων για μία μοναδική συναυλία στη Θεσσαλονίκη στο Θέατρο Γης την Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου!

Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου

Θέατρο Γης - Θεσσαλονίκη

Προπώληση εισιτηρίων: more.com

https://www.more.com/music/60-xronia-xristos-nikolopoulos-thessaloniki/

Τιμή εισιτηρίων: από 15 ευρώ

Ώρα έναρξης: 21.00

Οι συγγενείς των θυμάτων των Τεμπών αντιδρούν, μετά την αποφυλάκιση του σταθμάρχη της Λάρισας.

Μιλώντας στο enikos.gr, η μητέρα του Αναστάσιου Κουτσόπουλου, Βάσω Κούλπα, ο οποίος ήταν 21 ετών όταν έχασε τη ζωή του στο σιδηροδρομικό δυστύχημα, δήλωσε πως «η αποφυλάκιση και του τελευταίου που βρισκόταν στην φυλακή, για το έγκλημα των Τεμπών, δείχνει την “αξιοκρατία”, τη “δικαιοσύνη” και τον “σεβασμό” προς όλους όσους δολοφόνησαν. Το να επιστρέψει ο Τάσος μας στο σπίτι μας και στην αγκαλιά μας θα ήταν αυτό που θα θέλαμε, όμως από τη στιγμή που είναι αδύνατον, έστω η τιμωρία αυτών που προκάλεσαν τη δολοφονία του ίδιου και των υπολοίπων αθώων θα ήταν μία ελάχιστη ηθική ικανοποίηση για όλους μας. Δυστυχώς το έχω ξαναπεί στο τέλος θα βρεθούμε εμείς να απολογούμαστε για την δολοφονία των παιδιών μας».

Σχετικά με τον σταθμάρχη της Λάρισας, η Βάσω Κούλπα υποστήριξε πως τόσο ίδιος όσο και οι υπόλοιποι, θα αγκαλιάσουν τα παιδιά τους, και το σπίτι τους θα είναι γεμάτο. «Οπότε, όλα εντάξει, δεν έγινε και τίποτα; Εμάς όμως που μας στέρησαν αυτήν τη δυνατότητα, με το χειρότερο τρόπο, διότι γνώριζαν την όλη κατάσταση, δεν υπάρχει “κανένας” που να φέρει “καμία” ευθύνη με αποτέλεσμα να μην υπάρξει “καμία” τιμωρία… Συνεχίζουμε όλοι μας να παλεύουμε με δράκους όμως δεν απογοητευόμαστε όπως θα περίμεναν και όπως θα ήλπιζαν, συνεχίσουμε μέχρι τέλους μέχρι την τελευταία πνοή μας μέχρι το τελευταίο λεπτό της ζωής μας».

Ο Χρήστος Κωνσταντινίδης, που έχασε την σύζυγό του στο σιδηροδρομικό δυστύχημα των Τεμπών, επεσήμανε πως ο σταθμάρχης, είναι ο τελευταίος τροχός της αμάξης και ο αποδιοπομπαίος τράγος της υπόθεσης.

«Δεν είναι αυτός που έχει την κύρια ευθύνη, αλλά την στιγμιαία. Δυστυχώς, η Δικαιοσύνη δεν έχει καταφέρει, 17 μήνες μετά, να ασκήσει σοβαρές διώξεις σε υψηλά υφιστάμενα πρόσωπα, και αυτό είναι το κυριότερο λάθος της. Το δυστύχημα ήταν προδιαγεγραμμένο εδώ και πολλά χρόνια», σημείωσε. 

Οι  αγαπημένοι μας "πλανόδιοι μουσικοί" Γιώργος και Νίκος Στρατάκης, παρέα με ολόκληρη την μουσική ομάδα τους, ταξιδεύουν την Τρίτη 13 Αυγούστου στην Καβάλα, στο φημισμένο Bostani Gastronomy, για να μας προσφέρουν μία ακόμα αξέχαστη μουσική βραδιά! 

Όλοι μαζί θα τραγουδήσουμε και θα χορέψουμε με ένα ανανεωμένο ζωντανό πρόγραμμα καμωμένο από αγαπημένες επιτυχίες τους, επιλεγμένες διασκευές, καθώς και νέα τους τραγούδια για να γευτούμε αυτή την μοναδική μουσική περιπέτεια που χρόνια τώρα έχουμε μάθει να ζούμε μαζί τους. Άλλωστε είναι γνωστό πως η κάθε τους live εμφάνιση είναι μια ξεχωριστή εμπειρία και κάθε φορά διαφορετική!

Τρίτη 13 Αυγούστου

Μουσθένη Καβάλας, Bostani gastronomy

Ώρα έναρξης: 22.30

Τιμή εισόδου 15 ευρώ

Τηλέφωνο κρατήσεων: 6948541006

Η ΑΑΔΕ έδωσε στη δημοσιότητα τα ονόματα των μεγαλοοφειλετών του Δημοσίου. Στις δύο λίστες αναγράφονται τα νομικά και τα φυσικά πρόσωπα που διατηρούν οφειλές άνω των 150.000 ευρώ σε δημόσιο και ΕΦΚΑ, με καθυστέρηση στην καταβολή μεγαλύτερη του ενός έτους.

Πριν λίγες ημέρς, η ΑΑΔΕ και ο ΕΦΚΑ είχαν στείλει τελεσίγραφο σε όσους χρωστούν πάνω από 150.000 ευρώ για να εξοφλήσουν ή να ρυθμίσουν τις οφειλές τους, γνωστοποιώντας πως οι λίστες θα αναρτηθούν στον ιστότοπο της ΑΑΔΕ στις 31 Ιουλίου 2024. 

Δείτε εδώ τη λίστα με τα φυσικά πρόσωπα.

Δείτε εδώ τη λίστα με τα νομικά πρόσωπα

Η λίστα ουσιαστικά περιλαμβάνει όσους χρωστούν σε: 

Εφορία -ΕΦΚΑ 

• ποσό άνω των 150.000€ 
• πάνω από 1 έτος 

Εξαιρούνται χρέη 

• που έχουν ρυθμιστεί & τηρούνται οι όροι αυτής
• που τελούν υπό αναστολή καταβολής με
• προσωρινή διαταγή, δικαστική απόφαση, πράξη διοικητικού οργάνου ή εκ του νόμου
• που έχουν χαρακτηριστεί ως ανεπίδεκτες είσπραξης
• αποβιωσάντων ή ανηλίκων 
• νομικών προσώπων του στενού ή ευρύτερου δημοσίου τομέα.