Πολλοί είναι οι νέοι άνδρες στην Ουκρανία που δεν θέλουν να στρατολογηθούν και να πολεμήσουν κατά της Ρωσίας και προσπαθούν να διαφύγουν προς το εξωτερικό.

Βίντεο του Sky News δείχνουν το άγριο ξύλο που πέφτει από τις Αρχές σε άντρες που πιάστηκαν κοντά στα σύνορα με τη Ρουμανία, προσπαθώντας να διαφύγουν, πριν στρατολογηθούν. Ωστόσο άλλοι τα καταφέρουν. Πολλοί τους αποκαλούν δειλούς, ενώ κάποιοι άλλοι τους αποκαλούν προδότες.

«Δεν είμαι άπιστος. Πολλοί φίλου μου ήδη έφυγαν. Όποιος έχει την ευκαιρία, φεύγει» δήλωσε στο Sky News ένας νεαρός Ουκρανός που αποφάσισε να πάρει τον δρόμο για το εξωτερικό για να αποφύγει τη στράτευση. Πέρασε τα σύνορα μέσα από τα βουνά, έχοντας καταβάλλει 6.000 δολάρια ως αντίτιμο για να βγει από τη χώρα. «Χρειάζομαι ειρήνη, για μένα κυρίως», λέει.

«Οι άνθρωποι αυτοί δεν είναι έτοιμοι για να πεθάνουν. Και οι νέοι άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι να θάψουν τους εαυτούς τους ζωντανούς. Έρχονται αρκετοί σε εμάς για βοήθεια», δήλωσε ένας από τους διακινητές που παραδέχεται ότι δεν ντρέπεται καθόλου για τη δράση του.

Συλλαμβάνουν ύποπτους για άρνηση στράτευσης

Αυτή τη στιγμή, οι Αρχές προσπαθούν να σταματήσουν το πρόβλημα. Ο στρατός χρειάζεται νεοσύλλεκτους. Ωστόσο χιλιάδες Ουκρανοί προσπαθούν να φύγουν για Ουκρανία.

Κάθε εβδομάδα, οι Αρχές συλλαμβάνουν τόσο άτομα που προσπαθούν να διαφύγουν, όσο και άτομα που θεωρούνται ύποπτα για αρνητές στράτευσης.

Τον Δεκέμβριο, η Ουκρανία χρειαζόταν πάνω από μισό εκατομμύριο νέους στρατιώτες, ένα ζήτημα που ο πρόεδρος της χώρας Βολοντίμιρ Ζελένσκι είχε χαρακτηρίσει πολύ ευαίσθητο.

Μειώνεται το όριο ηλικίας για όσους καλούνται να παρουσιαστούν στον στρατό

Δύο χρόνια μετά την έναρξη του πολέμου, στο πεδίο της μάχης βρίσκονται κυρίως άνδρες μέσης ηλικίας, που έχουν υποστεί τραυματισμούς, ενώ βρίσκονται στα όρια της εξάντλησης. Ο αριθμός των στρατευμένων μειώνεται και ο στρατός δείχνει να μην μπορεί να αντεπεξέλθει στις ανάγκες του πολέμου με τη Ρωσία.

Το νέο νομοσχέδιο που ψήφισε σήμερα (11.4.2024) μειώνει την ηλικία όσων καλούνται να παρουσιαστούν στον στρατό από τα 27 στα 25 έτη. Στόχος των νομοθετών είναι να βρουν λύση στο πρόβλημα της έλλειψης εθελοντών. Όμως πολλοί εκτιμούν ότι η Ουκρανία θα πρέπει να βρει άλλους τρόπους στρατολόγησης, καθώς τους επόμενους μήνες και μετά την υπερψήφιση του νομοσχεδίου, ο αριθμός των νέων ανθρώπων που θα φύγουν για το εξωτερικό αναμένεται να αυξηθεί.

Ως σημαντικό βήμα στην προσπάθεια αντιμετώπισης της «μαύρης αδήλωτης εργασίας» καταγράφεται η νέα νομοθετική ρύθμιση για τους συνταξιούχους που εργάζονται.

Στις σαράντα ημέρες λειτουργίας της πλατφόρμας του ΕΦΚΑ, έχουν δηλώσει την εργασία τους 64.000 συνταξιούχοι, όταν πριν την ισχύ του μέτρου ήταν καταγεγραμμένοι μόλις 26.000 συνταξιούχοι.

Με δεδομένο το γεγονός ότι η πλατφόρμα θα μείνει «ανοιχτή» έως το τέλος Ιουνίου, στελέχη του ΕΦΚΑ εκτιμούν ότι ο αριθμός των συνταξιούχων που θα δηλώσουν την εργασία τους θα πλησιάσει τις 100.000 άτομα.

«Πρόκειται για ανέλπιστη επιτυχία», τονίζει η υπουργός Εργασίας κυρία Δόμνα Μιχαηλίδου σημειώνοντας ότι οι συγκεκριμένοι συνταξιούχοι δεν μπήκαν τώρα στην εργασία. Δούλευαν αλλά ήταν ανασφάλιστοι. Τώρα εργάζονται, είναι ασφαλισμένοι και ταυτόχρονα μπορούν να προσαυξήσουν την σύνταξή τους.

«Από την ημέρα που καταργήσαμε την παρακράτηση του 30% στις συντάξεις όσων εργάζονται, οι εργαζόμενοι συνταξιούχοι έσπευσαν να δηλώσουν την απασχόληση τους», προσθέτει η υπουργός.

Η προσαύξηση

Δικαιούχοι της προσαύξησης είναι οι συνταξιούχοι που λαμβάνουν σύνταξη γήρατος ή αναπηρίας εξ ιδίου δικαιώματος και όχι εκ μεταβίβασης (χηρείας) και οι συνταξιούχοι που δεν εμπίπτουν στις εξαιρέσεις της νομοθεσίας που τους επιτρέπει να εργάζονται χωρίς καταβολή εισφορών (π.χ. παλαιοί συνταξιούχοι ΟΓΑ).

Η αίτηση για την αξιοποίηση του χρόνου ασφάλισης και την προσαύξηση σύνταξης, υποβάλλεται μετά τη διακοπή της απασχόλησης. Το ποσό της προσαύξησης που δικαιούνται υπολογίζεται από την ημερομηνία της αίτησης.

Η προσαύξηση υπολογίζεται με συντελεστή 0,77% – όπως προβλέπει ο νόμος Κατρούγκαλου – επί των αποδοχών ή των εισφορών που κατέβαλαν κατά το διάστημα της απασχόλησής τους, από 1/1/2017 και μετά.

Η προσαύξηση ισχύει μόνον για την ανταποδοτική σύνταξη. Ο νέος ειδικός πόρος λόγω απασχόλησης συνταξιούχων που ισχύει από 1/1/2024 υπέρ ΕΦΚΑ δεν είναι ανταποδοτικός και δεν αξιοποιείται για προσαύξηση σύνταξης.

Οι κατηγορίες

Σύμφωνα με εγκύκλιο του ΕΦΚΑ, αιτήσεις για να πάρουν προσαύξηση σύνταξης από τον χρόνο ασφάλισης για τον οποίο κατέβαλαν εισφορές ως εργαζόμενοι, μπορούν να υποβάλουν:

1. Οι συνταξιούχοι με απασχόληση πριν από την 13-5-2016 οι οποίοι συνέχιζαν ανελλιπώς την εργασία/αυτοαπασχόλησή τους και μετά την ημερομηνία αυτή. Η αξιοποίηση του συγκεκριμένου χρόνου ασφάλισης θα γίνει με συντελεστή 0,77%.
2. Οι συνταξιούχοι πριν από την 13-5-2016 που ανέλαβαν εργασία από την ημερομηνία αυτή και μετά.
3. Οι συνταξιούχοι μετά τις 13-5-2016 για την απασχόλησή τους από την ημερομηνία αυτή και μετά.
4. Οι συνταξιούχοι λόγω αναπηρίας του τ. ΟΑΕΕ, για το διάστημα απασχόλησης από 01.01.2024 και μετά εφόσον απασχολούνταν στο παρελθόν χωρίς διακοπή επαγγέλματος.
5. Οι συνταξιούχοι που ήταν εργαζόμενοι/αυτοαπασχολούμενοι πριν από την 13-5-2016 και κατά την ημερομηνία αυτή, είχαν διακόψει την επαγγελματική τους δραστηριότητα, υπάγονται στις προϊσχύουσες διατάξεις δηλαδή θα λάβουν την προσαύξηση με συντελεστή 1,714% για γιατί όλο το διάστημα της απασχόλησής τους, διανύθηκε με τις παλαιότερες νομοθετικές ρυθμίσεις. Αν οι συνταξιούχοι συνέχισαν την απασχόλησή τους έστω και μια ημέρα μετά τις 13-5-2016, χωρίς να έχει προηγηθεί διακοπή στις 13-5-2016, τότε όλος ο χρόνος της απασχόλησής τους θα υπολογιστεί για την προσαύξηση σύνταξης με τον δυσμενέστερο συντελεστή 0,77%
6. Οι συνταξιούχοι που είχαν απασχόληση πριν τις 13-5-2016, την οποία είχαν διακόψει κατά την κρίσιμη ημερομηνία αλλαγής του νόμου δηλαδή διακοπή ως τις 13.5.2016 και μεταγενέστερα ανέλαβαν εκ νέου νέα δραστηριότητα ως εργαζόμενοι συνταξιούχοι, θα έχουν διπλό υπολογισμό της προσαύξησης σύνταξης, έναν με συντελεστή 1,714% για το διάστημα απασχόλησης ως τις 13-5-2016 και έναν με συντελεστή 0,77% για το διάστημα απασχόλησης από 13-5-20165 και μετά.
7. Οι παλαιοί πριν τις 13-5-2016 συνταξιούχους ΟΓΑ εφόσον συνέχισαν την απασχόλησή τους από 01.03.2022, δεδομένου ότι στον ΟΓΑ δεν υπήρχαν διατάξεις για την αξιοποίηση του προγενέστερου χρονικού διαστήματος. Ο χρόνος αξιοποιείται από 01-03-2022 εφόσον καταβάλλονταν εισφορές, δηλαδή εφόσον οι απασχολούμενοι συνταξιούχοι δεν ενέπιπταν στις εξαιρέσεις από καταβολή εισφορών.

Πηγή: ΟΤ

Σάββατο 13,20 και 27 Απριλίου

Στο Major Seven

Τα Σάββατα 13, 20 και 27 Απριλίου η Σαββέρια Μαργιολά, ο Γιώργος Νικηφόρου Ζερβάκης και ο Παντελής Κυραμαργιός, τρεις καλλιτέχνες που με συνέπεια και ποιότητα ανοίγουν, τα τελευταία χρόνια, τους δικούς τους δρόμους στον χάρτη της ελληνικής μουσικής, συναντιούνται στη σκηνή του Major Seven και ταξιδεύουν στη μουσική μας παράδοση με διάθεση διονυσιακή και όχι μόνο.

Με όχημα τα τραγούδια τους, που έχουμε αγαπήσει, μας καλούν σε μια βόλτα μαγική στα αγαπημένα μας καλοκαίρια, στις πολυτιμότερες αναμνήσεις μας και σε όσα ονειρευόμαστε.

Νησιώτικα, ηπειρώτικα, θρακιώτικα και φυσικά κρητικά, μπλεγμένα με το σύγχρονο τραγούδι και το ελληνικό και ξένο ροκ, θα κάνουν τη σκηνή του Major Seven να μοιάζει άλλοτε με πλατεία χωριού κι άλλοτε με αρένα γηπέδου.

Μη χάσετε την ευκαιρία να λέτε, ότι ήσασταν κι εσείς εκεί αυτές τις βραδιές.

Σας περιμένουμε!

Μαζί τους οι κορυφαίοι μουσικοί Άκης Γαβαλάς (τύμπανα), Γιώργος Πολίτης (μπάσο), Μιχάλης Παχάκης (Λαούτο) και Γιώργος Μιγδάνης (ηλ. κιθάρα).

Σάββατο 13,20 & 27 Απριλίου

Major Seven 

Βιργινίας Μπενάκη 7, Μεταξουργείο

Έναρξη: 22:30

Είσοδος: 12 €

Εισιτήρια: more.com

Κρατήσεις: 6949207008

Το Dnews αποκαλύπτει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι Αρχές είχαν διαπιστώσει την ύπαρξη ξυλόλιου, στα δείγματα που είχαν παρθεί από την εμπορική αμαξοστοιχία, κάποιες ημέρες μετά το δυστύχημα. Τα έγγραφα υπάρχουν στην πρώτη έκθεση πραγματογνωμοσύνης, που διενεργήθηκε από δύο πραγματογνώμονες, κατ’ εντολή της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Λάρισας. Η έρευνα ξεκίνησε στις 2/3/2023 και παραδόθηκε τον Ιούνιο του 2023.

Στα έγγραφα του Χημείου του Κράτους, στο οποίο και εστάλησαν τα δείγματα που ελήφθησαν, αναφέρονται όλες οι ουσίες, που ταυτοποιήθηκαν, μεταξύ των οποίων και το ξυλόλιο. Όπως αναφέρεται στα έγγραφα που παρουσιάζει σήμερα το Dnews, τα δείγματα ελήφθησαν από την Χημική Υπηρεσία Λάρισας, στις 29/3/2023, ένα μήνα δηλαδή, μετά το δυστύχημα, κάτι που σαφώς εγείρει ερωτηματικά, για την τεράστια αργοπορία. Από το Γενικό Χημείο του Κράτους, παραλήφθηκαν στις 6/4/2023, έκαναν δηλαδή να φτάσουν στα εργαστήρια μία εβδομάδα. Στα δείγματα από την εξωτερική επιφάνεια της εμπορικής αμαξοστοιχίας, σύμφωνα με το έγγραφο, ταυτοποιήθηκαν, εκτός των άλλων, κυκλικά μεθυλοσιλοξάνια και ξυλόλιο.

Στο δεύτερο δείγμα, το οποίο ελήφθη επίσης στις 29/3/2023 και ήταν μέρος από τον υαλοβάμβακα της πρώτης ηλεκτράμαξας της εμπορευματικής αμαξοστοιχίας, ταυτοποιήθηκε, επίσης ξυλόλιο. Σύμφωνα και με τα δύο έγγραφα λοιπόν, αλλά και άλλα τέσσερα, που επίσης αναφέρουν την ύπαρξη ξυλόλιου, οι Αρχές, ήξεραν από τις 3 Μαΐου, την ταυτοποίηση του ξυλόλιου, σε δείγματα από την εμπορική αμαξοστοιχία και ας ισχυρίζονταν το αντίθετο.

Ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ.

Έχοντας συμπληρώσει δύο χρόνια λειτουργίας σε συνθήκες κανονικότητας μετά την πανδημία και έχοντας πλέον εδραιωθεί ως προορισμός για όλη την οικογένεια μέσα από τις παραγωγές της Παιδικής Σκηνής Θεσσαλονίκης, το Metropolitan: The Urban Theater κάνει το επόμενο βήμα αναθέτοντας την καλλιτεχνική διεύθυνση του χώρου στον ηθοποιό και σκηνοθέτη Πασχάλη Αραμπατζή.

Στόχος της συνεργασίας με τον Πασχάλη Αραμπατζή είναι τόσο η καλύτερη οργάνωση όσο και η αναβάθμιση του καλλιτεχνικού προγράμματος του θεάτρου, καθώς και η διεύρυνση του κοινού στο οποίο απευθύνεται, εστιάζοντας σε τρεις βασικούς άξονες: (1) την παραγωγή θεατρικών παραστάσεων που αξιοποιούν το καλλιτεχνικό δυναμικό της Θεσσαλονίκης∙ (2) τη φιλοξενία και ανάδειξη θεατρικών παραστάσεων τοπικών καλλιτεχνικών σχημάτων∙ (3) τη σύμπραξη με φορείς και εταιρείες παραγωγής από την Αθήνα και άλλες πόλεις της Ελλάδας, με σκοπό τη δημιουργία σταθερών σχέσεων και συνεργασιών για τον εμπλουτισμό του προγράμματος του θεάτρου καθ’ όλη τη διάρκεια της σεζόν.

Όσον αφορά στον πρώτο άξονα, το Metropolitan θα προσπαθήσει να ενισχύσει την τοπική θεατρική παραγωγή, μέσα από νέες παραστάσεις και, συνεπώς, νέες θέσεις εργασίας για τους καλλιτέχνες των παραστατικών τεχνών που δραστηριοποιούνται στη Θεσσαλονίκη, δίνοντάς τους ένα σημαντικό κίνητρο για να μείνουν στην πόλη. Σχετικά με τον δεύτερο άξονα, το θέατρο δεσμεύεται να δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για τα ανέστια καλλιτεχνικά σχήματα της πόλης, προσφέροντάς τους τη στήριξη που χρειάζονται για να παρουσιάσουν τη δουλειά τους σε έναν ανακαινισμένο και άρτια εξοπλισμένο χώρο, που αποτελεί πλέον προορισμό για εκατοντάδες θεατές. Τέλος, το Metropolitan θα επενδύσει στη δημιουργία σταθερών σχέσεων και συνεργασιών με εταιρείες παραγωγής από άλλες πόλεις, με σκοπό τη φιλοξενία αξιόλογων παραστάσεων που θα εμπλουτίσουν το πρόγραμμα του θεάτρου αλλά και την καλλιτεχνική προσφορά στη Θεσσαλονίκη ευρύτερα.

Με αφοσίωση στις αρχές της ακεραιότητας, του επαγγελματισμού και της συνέπειας, η προσθήκη του Πασχάλη Αραμπατζή στην ομάδα του Metropolitan, αναμένεται να ενδυναμώσει το θέατρο και να συμβάλλει στην ανάπτυξη της θεατρικής Θεσσαλονίκης.

Το βιογραφικό του Πασχάλη Αραμπατζή

Ο Πασχάλης Αραμπατζής είναι απόφοιτος του Τμήματος Εμπορίας και Διαφήμισης της Σχολής Διοίκησης και Οικονομίας του Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης, καθώς και της Ανώτερης Σχολής Δραματικής Τέχνης «Ανδρέας Βουτσινάς», ενώ έχει παρακολουθήσει το Εργαστήρι  Δραματικής Τέχνης του θεάτρου «Παράθλαση» και σεμινάρια με τους Stacy Makishi, Άρη Ρέτσο, Πέγκυ Τρικαλιώτη, Άκη Σακελλαρίου, Γρηγόρη Βαλτινό και Ερατώ Πίσση.

Έχει συνεργαστεί με το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, τα ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών, Βέροιας και Καβάλας, το Θέατρο Αριστοτέλειον, το Θέατρο Παράθλαση, το Studio Vis Motrix, την Παιδική Σκηνή Θεσσαλονίκης, καθώς και με τις θεατρικές ομάδες Ars Moriendi, Προσεχώς Subway και Θέατρο του Άλλοτε.

Ως ηθοποιός έχει συμμετάσχει, μεταξύ άλλων, στις παραστάσεις «Σαλώμη» (σκην. Θάνος Νίκας), «Ο Μολυβένιος Στρατιώτης» και «Παπλωματού» (σκην. Μαριάννα Τόλη), «Η Μάσα και ο αρκούδος» (σκην. Ανδρονίκη Μαλακόζη), «Πινόκιο» (σκην. Δήμητρης Αδάμης), «Σχολείο για κλόουν» (σκην. Τάσος Ράτζος), "Mr & Mrs Free" (σκην. Τατιάνα Εικοσιδυού), «Αν ακούει το φεγγάρι...» (σκην. Παύλος Δανελάτος), «Ποιος έρωτας;» (Άκης Δήμου), «Ο Μαιτρ και η Μαργαρίτα» (σκην. Μόνα Κιτσοπούλου), «Η τριλογία του παραθερισμού» (σκην. Κώστας Ταρπατζής) και «Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες» (σκην. Γιώργος Γκασνάκης).

Ως βοηθός σκηνοθέτης έχει συμμετάσχει, το 2016, στην παράσταση «Το Ξύπνημα της Άνοιξης» του Φράνκ Βέντεκιντ σε σκηνοθεσία της Δήμητρας Λαρεντζάκη στο Θέατρο Αυλαία στη Θεσσαλονίκη.

Ως εμψυχωτής θεατρικού εργαστηρίου εργάστηκε από το 2017 έως το 2019 στο θεατρικό εργαστήρι της Σχολής Χορού «Κατερίνα Κοτρίδου», από το 2018 έως το 2019 στο θεατρικό εργαστήρι «Επί σκηνής» του Θεάτρου Αριστοτέλειον, από το 2019 έως το 2023 στο θεατρικό εργαστήρι της Ανώτερης Σχολής Δραματικής Τέχνης «Ανδρέας Βουτσινάς» και από το 2021 έως σήμερα στο θεατρικό εργαστήρι της Παιδικής Σκηνής Θεσσαλονίκης.

Το 2015 σκηνοθέτησε το «Ερωτικό Αλληλούια σε Τέσσερις Εικόνες - Ο Δον Περλιμπλίν και η Μπελίσα» του Φεντερίκο Γκαρθία Λόρκα, το 2016 το «Επιστροφή στο σπίτι» του Ματέι Βίσνιεκ, το 2019 το “Ay, Carmela!” του Χοσέ Σάντσις Σινιστέρα στο Studio Vis Motrix, το 2022 δύο θεατρικές παραστάσεις για παιδιά, το «Οι Περιπέτειες ενός Μονόκερου» και το «Ο Γουίνι και η παρέα του» και το 2023 τις παιδικές παραστάσεις «Η Μάσα και ο αρκούδος - Έναν καιρό και μια φορά...!» (στην οποία υπογράφει και τη συγγραφή μαζί με τη Σοφία Δημοπούλου) και «Η Παναγία των Παρισίων» για την Παιδική Σκηνή Θεσσαλονίκης στο Metropolitan Urban Theater.  

Δεύτερο εργατικό ατύχημα, μέσα σε λίγες μόνο ημέρες, σημειώθηκε την Πέμπτη στη Ναυπηγοεπισκευαστική Ζώνη Περάματος.

Σύμφωνα με το Δ' Λιμενικό Τμήμα Περάματος του Κεντρικού Λιμεναρχείου Πειραιά, τις πρωινές ώρες τραυματίστηκε εργαζόμενος σε ιδιωτικό συνεργείο, το οποίο διενεργούσε εργασίες σε επιβατηγό-οχηματαγωγό πλοίο που ελλιμενιζόταν στη Ναυπηγοεπισκευαστική Ζώνη Περάματος.

Ειδικότερα, ο 34χρονος αλλοδαπός εργατοτεχνίτης, κατά την εργασία του στο μηχανοστάσιο τραυματίστηκε στην κοιλιακή χώρα. Ο τραυματίας διακομίστηκε με ασθενοφόρο του ΟΛΠ στο Γενικό Νοσοκομείο Ελευσίνας "Θριάσιο".

Προανάκριση διενεργείται από τη Λιμενική Αρχή.

Είχε προηγηθεί στις αρχές του μήνα 2/4/2024 ο τραυματισμός ενός 41χρονου ναυτικού μέλος πληρώματος (ειδικότητας υποναύκληρος) επιβατηγού-οχηματαγωγού πλοίου, το οποίο βρισκόταν στη ΝΖΠ για εργασίες επισκευής και συντήρησης. Ο 41χρονος, κατεβαίνοντας από σταθερή κάθετη σκάλα που βρίσκεται στο εξωτερικό κατάστρωμα του πλοίου, γλίστρησε και έπεσε από ύψος περίπου 1,5 μ., με συνέπεια τον τραυματισμό του.

 «Μόλις γύρισα απ’ το γυμναστήριο» από τον Σπύρο Γραμμένο!

(Στίχοι – μουσική: Σπύρος Γραμμένος)

Ο Σπύρος Γραμμένος μόλις γύρισε από το γυμναστήριο και μας παρουσιάζει το καινούργιο του τραγούδι και video clip με τίτλο «Μόλις γύρισα απ’ το γυμναστήριο»!

Από όσο θυμάται ο Σπύρος τον εαυτό του, θυμάται να υπάρχουν και τα γυμναστήρια. Δεν θα πει ψέματα, έχει πάει πολλές φορές, για εγγραφή. Έχει γραφτεί περισσότερες φορές σε γυμναστήριο, απ’ όσες μπορεί να αντέξει το σώμα ενός ανθρώπου. Το «Μόλις Γύρισα απ’ το Γυμναστήριο» δεν είναι αφιερωμένο σε όλους αυτούς που λένε πως όταν φεύγουν απ’ το γυμναστήριο αισθάνονται ωραία και έχουν καλή διάθεση... Είναι όμως για όλους τους άλλους. 

Την παραγωγή υπογράφει ο McΛικας, η μίξη έγινε από τον Μάνο Στάγια και το mastering από τον Γιάννη Χριστοδουλάτο (Sweetspot Studio). Cinematographer του video clip είναι ο Χρήστος Δούρος ενώ τα γυρίσματα έγιναν στο Saha Gym. Γυμνάστηκαν οι Μάκης Παπαδημητρίου, Sonia Haikal, Βέρα Σουρβίνου, Βάιος Γάτος, Μαρία Παύλου, Θοδωρής Σταυρόπουλος, Μike Γαλάνης, Γιώργος Αμπελιώτης, Ορέστης Δολιανίτης, Ναταλί Chavez και Paco!

Γυμναστική, ταυτόχρονα με απόδοση στη νοηματική γλώσσα έκαναν η Όλγα Δαλέκου και η Ανδρονίκη Ξανθοπούλου