Είστε εδώ:Δεκέμβριος 2013
Δεκέμβριος 2013 - ERT Open

Η Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία παροτρύνει τους γιατρούς να λένε ψέματα για το εμβόλιο

Παρασκευή, 10/09/2021 - 20:50

Η Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία (ΑΜΑ) -η οποία ανέκαθεν χρηματοδοτούνταν ποικιλοτρόπως και πολύ γενναιόδωρα από την Big Pharma- ασχολείται τώρα με την εκπαίδευση των μελών της να λένε ψέματα στους ασθενείς παρέχοντας πληροφορίες που μπορεί να τους σκοτώνουν. Πρόσφατα η ΑΜΑ δημοσίευσε ένα έγγραφο στο οποίο υποστηρίζει ότι «η άπληστη παραπληροφόρηση διαβρώνει την εμπιστοσύνη του κοινού στην επιστήμη και υπονομεύει την εμπιστοσύνη στους γιατρούς και ιατρικά ιδρύματα». Και για να αποκτηθεί ξανά αυτή η χαμένη εμπιστοσύνη, η AMA αποφασίζει να διδάξει στους γιατρούς πώς να λένε ψέματα στον κόσμο για τον COVID.

  • Στη σελίδα 9του εγγράφου, παραθέτει μια πρόσφατη δημοσκόπηση του ιδρύματος De Beaumont και προτείνεται η χρήση μιας «εναλλακτικής γλώσσας» που μπορεί να βοηθήσει στην υποβάθμιση του πραγματικού περιεχομένου των μηνυμάτων για την COVID-19. Σύμφωνα με αυτή, υποδεικνύεται στους γιατρούς να αντικαθιστούν ορισμένες λέξεις ή φράσεις με άλλες με τρόπο ώστε να ακούγονται λιγότερο ολοκληρωτικές.

Παράδειγμα: Να αντικαθιστούν τον όρο «ποσοστά νοσηλείας» με τον όρο «θάνατοι» με αποτέλεσμα να υπερβάλλονται οι «θάνατοι από Covid» και να καλλιεργείται η μαζική υστερία. Όπως επίσης να αντικαθιστούν ορισμένους όρους όπως το «κλείδωμα» (lockdown) με τον ευφημισμό «παραγγελία παραμονής στο σπίτι», επειδή αυτό κατά κάποιον τρόπο ακούγεται λιγότερο ολοκληρωτικό.

Δεν πρόκειται για λάθος: Η ΑΜΑ δίνει δημοσίως στους γιατρούς οδηγίες να λένε ψέματα για τους θανάτους «από» CovidΠρόκειται για ιατρική απάτη.

  • Στη σελίδα 8του εγγράφου («Καλύτερες πρακτικές: Γενικά μηνύματα στα μέσα») οι γιατροί ενημερώνονται για το «πώς να μπλοκάρουν, να αποκλίνουν και να ανακατευθύνουν ερωτήσεις των ασθενών» για να καλύπτουν την αλήθεια για τις βλάβες και τους θανάτους από εμβόλια. Έχουν λάβει συγκεκριμένες εντολές να αλλάζουν θέμα, να απορρίπτουν ερωτήσεις από δημοσιογράφους ή ασθενείς και να προβάλλουν την «επίσημη» προπαγάνδα που έχει εγκριθεί από την AMA, υποστηρίζοντας ότι όλα αυτά βασίζονται σε «υποθέσεις» και όχι στην «επιστήμη» ή την «ιατρική».

Ουσιαστικά η AMA προσπαθεί τώρα να μετατρέψει τους γιατρούς σε μαριονέτες προπαγάνδας της παγκόσμιας ατζέντας της «νέκρωσης». Είναι προφανές ότι η άσκηση της πραγματικής ιατρικής δεν είναι -και ποτέ δεν ήταν- προτεραιότητα της AMA. Οι γιατροί δεν πρέπει να εξασκούν την ιατρική αλλά να ψεύδονται προκειμένου να παραμείνουν μέλη της AMA.

Ακολουθεί μια ενότητα από το έγγραφο της ΑΜΑ που παρατίθεται εδώ,  με τίτλο «Αλλαγές γλωσσικών όρων για την COVID-19» (σελίδα 9)

ΑΝΤΙ ΓΙΑ

NA ΛΕΤΕ

Lockdown

Εντολές παραμονής στο σπίτι

COVID Εντολές, Οδηγίες, Έλεγχοι, Διαταγές

Πρωτόκολλά COVID

Εθνικό καθήκον

Προσωπική υπευθυνότητα

Κορωνοϊός / COVID-19

Πανδημία

Ποσοστά νοσηλείας

Θάνατοι

Ήττα / Σύγκρουση

Συντριβή / Εξάλειψη

Operation warp speed [επιχείρηση ταχύτατης παρασκευής «εμβολίων»]

Τυπική διαδικασία

Κυβέρνηση

Υπηρεσίες δημόσιας υγείας

Επιστήμη/Ιατρική / βασισμένες σε δεδομένα

βασισμένα σε δεδομένα

Συνέπειες από τη μη λήψη του εμβολίου

Οφέλη από τη λήψη του εμβολίου

Η λήψη του εμβολίου είναι η σωστή επιλογή

Η λήψη του σας καθιστά ασφαλείς

Προβλεψιμότητα / βεβαιότητα

Επιστροφή στο φυσιολογικό

Ανακαλύψτε / Δημιουργήστε / Επινοήστε

Ερευνήστε

Κόστος σε $ / Αριθμός συμμετεχόντων

Σοβαρός επαγγελματίας

Security / Ασφάλεια

Safety / Ασφάλεια

Παραπλανημένος / Μπερδεμένος

Σκεπτικιστής / Ανήσυχος για

Historic / Ιστορικό

Προχωρημένο / Πρωτοποριακό

Κορυφαίοι ειδικοί παγκοσμίως

Κορυφαίοι ειδικοί της Αμερικής

Με αυτό το έγγραφο, η AMA παρέχει αποδεικτικά στοιχεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διωχθούν οι διεφθαρμένοι αξιωματούχοι της για εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας.

Αυτό που είναι εξίσου ανησυχητικό σε όλα αυτά είναι το γεγονός ότι η AMA φαίνεται να μην έχει επίγνωση ότι με την ανάρτηση αυτού του εγγράφου (α) παραδέχεται τη δική της συνενοχή στα εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας και (β) ότι αυτό το έγγραφο -που δίνει οδηγίες στους γιατρούς να λένε ψέματα στους ασθενείς- μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποδεικτικό στοιχείο για την παραπομπή των ηγετών της AMA που συμμετέχουν σ’ αυτό το δολοφονικό σχέδιο σε διεθνή δικαστήρια για εγκλήματα πολέμου.

Η αρχική πληροφορία για την ύπαρξη αυτού του εξαιρετικά ενδιαφέροντος  εγγράφου της AMA έγινε αντιληπτή από τους παρατηρητές όταν ο  Dr Bryan Ardis  πήρε μια αποκαλυπτική συνέντευξη από τον Stew Peters (και οι δύο είναι οικοδεσπότες του Brighteon.TV ). Πρόκειται για μια καταπληκτική συνέντευξη, που εμβαθύνει ακόμα περισσότερο στην απάτη της AMA και στον τρόπο με τον οποίο μετατρέπει τους γιατρούς σε προπαγανδιστές που συμμετέχουν σε ιατρική γενοκτονία κατά της ανθρωπότητας:

Διαβάστε εδώ το 16σέλιδο pdf με τις οδηγίες της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας προς τους γιατρούς.

Για περισσότερες λεπτομέρειες ανοίξτε και δείτε  τον παρακάτω σύνδεσμο:

Brighteon.com/73a770d9-0873-426d-8040-b7329e53922a

Σχόλιο του Κλεάνθη Γρίβα για τις εφιαλτικές διαστάσεις που προσλαμβάνει η παραπάνω αποκάλυψη

«Ο σκοπός της Νέας Γλώσσας ήταν να καταργήσει κάθε άλλο τρόπο σκέψης… Σ’ αυτό συνέβαλαν, πρώτον, η εφεύρεση καινούριων λέξεων, αλλά, κυρίως, η εξάλειψη των ανεπιθύμητων λέξεων και η απογύμνωση των ανορθόδοξων λέξεων που είχαν απομείνει από κάθε δευτερεύουσα έννοια… Η Νέα γλώσσα είχε ως σκοπό να περιορίσει τον ορίζοντα της σκέψης και ο σκοπός αυτός εξυπηρετήθηκε άμεσα μειώνοντας στο ελάχιστο την εκλογή των λέξεων… Όλες οι λέξεις που αφορούσαν τις ιδέες της ελευθερίας και της ισότητας περιλαμβάνονταν σε μία μόνο λέξη, την «εγκλημασκέψη», ενώ όλες οι λέξεις που είχαν σχέση με την αντικειμενικότητα και τον ορθολογισμό περιλαμβάνονταν στη λέξη «παλαιοσκέψη»… Στη Νέα Γλώσσα δεν ήταν δυνατό να παρακολουθήσεις μια διαφορετική σκέψη πέρα από την αντίληψη ότι ήταν "αιρετική". Πέρα απ’ αυτό το σημείο, οι λέξεις ήταν ανύπαρκτες… Καμιά λέξη στο Λεξιλόγιο Β [της Νέας Γλώσσας] δεν ήταν ιδεολογικά ουδέτερη. Πολλές απ’ αυτές ήταν κατ’ ευφημισμό. Λέξεις όπως «κατασκήνωση χαράς» (δηλαδή στρατόπεδο καταναγκαστικής εργασίας) ή «Υπουργείο Ειρήνης» (δηλαδή Υπουργείο Πολέμου) σήμαιναν το ακριβώς αντίθετο απ’ αυτό που φαινόταν ότι έλεγαν…».

[George Orwell: 1984, Παράρτημα: Οι Αρχές της Νέας Ομιλίας] 

Η ραγδαία άνοδος του ολοκληρωτισμού συνοδεύεται από την κατίσχυση μιας νέας πολιτικής «φιλοσοφίας» που συμπυκνώνεται από τον Μουσολίνι στη διακήρυξη:

«Τίποτα έξω από το κράτος, τίποτα πάνω από το κράτος, τίποτα ενάντια στο κράτος. Όλα στο κράτος, όλα για το κράτος, όλα μέσω του κράτους...».

Μπενίτο Μουσολίνι: Λόγοι [στο Α.Camus: Ο Επαναστατημένος Άνθρωπος, 1971].

Απ' αυτή την πολιτική «φιλοσοφία» απορρέει μια καινούρια αντίληψη για την κοινωνία και τον άνθρωπο, σύμφωνα με την οποία η κοινωνία μπορεί να υφίσταται μόνο ως πεδίο της διαδικασίας εκ-κρατισμού της, ενώ ο άνθρωπος μπορεί να υπάρχει μόνο ως μέσο για την επιτέλεση των σκοπών της κρατικής εξουσίας.

«Μόνον από πολιτική άποψη διακρίνουμε τον λαό σε αστούς με ίσα δικαιώματα και σε υπηκόους που δεν έχουν κανένα απολύτως πολιτικό δικαίωμα». 

[Α. Χίτλερ: Ο Αγών μου. Αθήνα, Αντιφασιστική Βιβλιοθήκη, τ.2].


Στις 24 Απριλίου 1793, ο Saint-Just προειδοποιούσε την ανθρωπότητα από το βήμα της Συντακτικής:

«Όλες οι τέχνες δημιουργούν αριστουργήματα. Η τέχνη της διακυβέρνησης των ανθρώπων δημιουργεί μόνο τέρατα».

Πάνω από δύο αιώνες αργότερα, η ανθρωπότητα καλείται να πληρώσει το τίμημα της ιστορικής της «κωφότητας», διαπιστώνοντας έκπληκτη ότι η εξουσιαστική διεκδίκηση για την καθολικοποίηση και την οριστικοποίηση της δουλείας έχει ήδη διατυπωθεί με σαφήνεια από τους εξουσιοφρενείς που ασκούν την αποτρόπαια «τέχνη της διακυβέρνησης» των ανθρώπων και έχει σκιαγραφηθεί με ακρίβεια από τους διαχειριστές της τεχνο-επιστήμης του Θεραπευτικού Ολοκληρωτισμού που ευαγγελίζονται μια «ομαλοποιημένη κοινωνία» από ζόμπι, στην οποία:

«Η συμπεριφορά, τα συναισθήματα και οι πράξεις των ανθρώπων θα τηλεκατευθύνονται από έναν κεντρικό υπολογιστή... Πρόκειται για τη μετατροπή των ανθρώπων σε ρομπότ που υπακούν στις διαταγές ενός υπολογιστή, ο οποίος θα εγγυάται την παγκόσμια τάξη. Ποιος θα προγραμματίζει τον υπολογιστή; Tο μαντεύετε: Μια επιτροπή των μοναδικών κατόχων και εγγυητών της υγείας». 

[O θεραπευτικός ολοκληρωτισμός σκιαγραφήθηκε με ακρίβεια από τον Αμερικανό θεωρητικό του J. Delgado στο Physical Control of the Mind, N.Y. 1971. Αναφ. στο M. Bosquet: Οικολογία και Πολιτική, Αθήνα, Νέα Σύνορα, 1984, σ. 100].

Η προφητική και αγωνιώδης προειδοποίηση του Thomas Szasz βρίσκεται στον δρόμο της επαλήθευσής της. Γιατί τώρα πια είναι ολοφάνερο ότι:

«Η ανθρώπινη ελευθερία κινδυνεύει από μια διαβολική συμμαχία μεταξύ της κρατικής εξουσίας και της ιατρικής».

         

      [Thomas Szasz: Συνέντευξη στην Il Giornale (αναδημ.: εφ. Θεσσαλονίκη, 8/7/1975]

Αν η καθολικοποίηση της κυριαρχίας των παγκοσμιοποιημένων κυρίαρχων «αλήτ» και του κράτους και η στρατοπεδική κοινωνία συνθέτουν μια πραγματικότητα προς την οποία τείνουν οι επιλογές των εξουσιοφρενών παλιάτσων που διαχειρίζονται τη δύναμη σ’ Ανατολή και Δύση, τότε η πλήρης καθυπόταξη της κοινωνίας στην ιατρική τυραννία αποτελεί θεμελιώδη διεκδίκηση εκείνων που επιδιώκουν να εξαλείψουν την ανθρώπινη ιδιότητα του ανθρώπου και να τον μεταπλάσουν οριστικά σε Πράγμα.

Σ’ αυτή τη φάση, ο θεραπευτικός ολοκληρωτισμός ανάγεται σε κυρίαρχο στόχο και ο θεραπευτισμός σε κυρίαρχη ιδεολογία και προπαγανδιστικό αφήγημα. Και, όπως προειδοποιούσε ο Thomas Szasz:    

«O θεραπευτισμός είναι το τελευταίο καταφύγιο των πρόστυχων (ή το πρώτο, ανάλογα με το ποια αυθεντία θα ρωτήσουμε). Το δόγμα που μας επιτρέπει να διακηρύσσουμε αιώνια αγάπη γι' αυτούς που μισούμε και να τους επιβάλουμε ανελέητες τιμωρίες με την πρόφαση ότι τους προστατεύουμε από "ασθένειες" που το κύριο σύμπτωμά τους είναι η άρνηση των "ασθενών" να υποταγούν στην κυριαρχία μας».

[T. Szasz: Το Δεύτερο Αμάρτημα]

Η μόνη δικαιολογία που μπορώ να παραθέσω απέναντι στις γενιές της κόρης μου και της εγγονής μου είναι η εναντίωσή μου στο ολοκληρωτικό «θεραπευτικό» κράτος που, δυστυχώς, θα τους κληροδοτήσουμε εάν δεν καταφέρουμε να αποκρούσουμε το παγκόσμιο υγειονομικό πραξικόπημα. Με την αμυδρή ελπίδα ότι αυτή η εναντίωση θα μπορούσε ίσως να αποτελέσει μια μικρή μουσική φράση στη μεγάλη, συνολική και συλλογική Συμφωνία της αμφισβήτησης και της ανατροπής της ιατρικής τυραννίας.

Κλεάνθης Γρίβας

Αδερφοφάδες covid19.

Παρασκευή, 10/09/2021 - 20:39

Είναι η ώρα του χαφιεδισμού του δοσιλογισμού των κουκουλοφόρων των συνεργατών που πιο ξεδιάντροπα κι από τα πρότυπά τους δίνουν τ΄αδέρφια τους στο στυγνό ξενόδουλο καθεστώς με γυμνά πρόσωπα και δημοσίως για να είναι αρεστοί στ΄αφεντικά τους, υπηρετούντες τυφλά και με παρωπίδες-επωμίδες το Μεγάλο Αδερφό…Αδερφοφάδες.. εμφυλιακό κλίμα….Οι μεν δίνουν τους δε…για να σιγουρέψουν επαγγελματικά τα κεφάλια τους… καλοθελητές χωρίς ηθικό κίνητρο με μόνο στόχο τη διασφάλιση της ατομικότητάς τους της καλοπέρασής τους…Εθελόδουλοι…υποταγμένοι…νομοταγείς στην αδικία νομοταγείς στην εκτροπή νομοταγείς στην παρωδία, νομοταγείς στην οπερέτα δημοκρατία, διψούν για εξέλιξη- ανέλιξη διψούν για χρήμα διψούν για εξουσία διψούν για αναγνώριση των ”καλών υπηρεσιών” που προσφέρoυν..Πείνα και δίψα για αντάλλαγμα….κι ας παριστάνουν ότι είναι ”δίκαιοι κι ίσιοι σ’ όλες των τες πράξεις”.

Υπάρχει ιστορική συλλογική μνήμη έστω αμυδρή υπάρχει…

Δώστε τους μια κουκούλα όταν δίνουν τ’αδέρφια τους σκεπάστε τους.. τα πρόσωπα όπως κρύβετε επιμελώς αυτά των εγκληματιών….

Αδερφέ μου συνάδελφε

”Αδερφέ μου σκοπέ,σ’ ακούω να περπατάς πάνω στο χιόνι σ’ ακούω που βήχεις μες στην παγωνιά σε γνωρίζω, αδερφέ μου και με γνωρίζεις. Στοιχηματίζω αριστερά μέσα στο στήθος σου πως έχεις μια καρδιά.

Θυμάσαι; Είχες κάποτε ένα τετράδιο ζωγραφισμένο χελιδόνια ..

χτύπα με αλλού μη σημαδέψεις την καρδιά μου. Κάπου βαθιά της ζει το παιδικό σου πρόσωπο.Δεν θάθελα να το λαβώσεις.”

dimpenews.com

Αντιφασιστικό συλλαλητήριο στις 9 Οκτωβρίου – «Η ρατσιστική πολιτική της κυβέρνησης στρώνει ξανά τον δρόμο στον φασισμό»

Παρασκευή, 10/09/2021 - 18:43
«Η ρατσιστική πολιτική της κυβέρνησης στρώνει ξανά τον δρόμο στον φασισμό», τονίζουν η ΚΕΕΡΦΑ και ευρύ μέτωπο μεταναστευτικών κοινοτήτων, συνδικάτων, φοιτητικών συλλόγων και αντιρατσιστικών οργανώσεων, που οργανώνουν συλλαλητήριο έναν χρόνο μετά την καταδίκη της Χρυσής Αυγής. Το συλλαλητήριο θα λάβει χώρο στις 9 Οκτωβρίου στην Ομόνοια και οι διοργανωτές εκφράζουν την έντονη αντίθεση τους στην ακραία αντιπροσφυγική πολιτική της κυβέρνησης.

Σε αντιφασιστικό συλλαλητήριο στην Ομόνοια, με αφορμή τον έναν χρόνο από την καταδίκη της Χρυσής Αυγής ως εγκληματικής οργάνωσης, καλούν το Σάββατο 9 Οκτωβρίου  φορείς, κινήσεις, συνδικάτα, φοιτητικοί σύλλογοι, κοινότητες μεταναστών και πρόσφυγες. Οι παραπάνω πραγματοποίησαν ανοιχτή σύσκεψη στο θέατρο «Εμπρός» στις 7 Σεπτεμβρίου και έκριναν αναγκαία την πραγματοποίηση του συλλαλητηρίου καθώς, όπως επισημαίνουν, «η ρατσιστική πολιτική της κυβέρνησης στρώνει ξανά τον δρόμο στον φασισμό».

Οι διοργανωτές αντιδρούν στην «ρατσιστική εκστρατεία της κυβέρνησης, με την ψήφιση νέου νόμου παραπέρα καταστρατήγησης του δικαιώματος στο άσυλο, την οχύρωση των συνόρων με τη γενίκευση των παράνομων επαναπροωθήσεων, το άνοιγμα νέων στρατοπέδων-φυλακών προσφύγων, τη μετατροπή των στρατοπέδων σε τόπους θανάτου και εξαθλίωσης των προσφύγων».

Στη διοργάνωση δήλωσαν αρχικά τη συμμετοχή τους: Η ΚΕΕΡΦΑ και τοπικές επιτροπές της, η Πακιστανική Κοινότητα Ελλάδος «Η Ενότητα», η Κοινότητα Μπανγκλαντές, η Κοινότητα Καμερουνέζων στην Ελλάδα, η Κοινότητα Γουινέας, πρόσφυγες από τα στρατόπεδα του Σχιστού, της Μαλακάσας, του Ελαιώνα, της Ριτσώνας, της Κορίνθου, Κούρδοι πολιτικοί πρόσφυγες, το Δίκτυο Αφρικανικών Οργανώσεων, η πολιτική αγωγή στη δίκη της Χρυσής Αυγής για τους Αιγύπτιους αλιεργάτες, συνδικάτα, ο σύλλογος εργαζόμενων Νοσοκομείου «Αγιος Σάββας», οι σύλλογοι εκπαιδευτικών ΠΕ Αμαρουσίου και Αιγάλεω, συντονιστές εκπαίδευσης στα καμπ, οι Παιδαγωγοί της Αλληλεγγύης, φοιτητικοί σύλλογοι Αθήνας, η κίνηση καλλιτεχνών με αναπηρία «Μηδενική Ανοχή», η Ανατρεπτική Συσπείρωση Ηθοποιών, η Πρωτοβουλία φοιτητών ΤΕΑΠΗ, μαθητές σχολείων Αθήνας, αγωνιστές του ΣΦΕΑ, ομάδα δημοσιογράφων με επικεφαλής την Ινγκεμποργκ Μπέιλεν και δημοτικές κινήσεις. Στη συνάντηση συμμετείχαν εκπρόσωποι από ΣΥΠΡΟΜΕ, Αντιφασιστικό Συντονισμό Αθήνας Πειραιά, ΚΕΔΔΑ, Δίκτυο υπεράσπισης δημοκρατικών δικαιωμάτων και ελευθεριών.

Παράλληλα, η πρωτοβουλία των παραπάνω οργανώσεων καλεί σε μαζική συμμετοχή στον Αντιφασιστικό Σεπτέμβρη για τα οκτώ χρόνια από τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα, με εκδηλώσεις, συναυλία και κορύφωση την πορεία το Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου από το μνημείο στο Κερατσίνι στο Μπλόκο της Κοκκινιάς (Νίκαια).

Δανία: Οι Σοσιαλδημοκράτες εξωθούν τους μετανάστες σε αναγκαστική εργασία

Παρασκευή, 10/09/2021 - 18:36
Οι Δανοί Σοσιαλδημοκράτες εξαναγκάζουν τους μετανάστες σε εργασία ώστε να έχουν πρόσβαση στις κοινωνικές υπηρεσίες. Το ίδιο μέτρο ισχύει και για τους μετανάστες που δεν έχουν αποκτήσει επάρκεια στην δανική γλώσσα.

Οι μετανάστες που ζουν και έχουν πρόσβαση στο κοινωνικό κράτος της Δανίας τα τελευταία τρία με τέσσερα χρόνια θα είναι αναγκασμένοι να εργάζονται 37 ώρες την εβδομάδα για να συνεχίσουν να έχουν πρόσβαση στο σύστημα πρόνοιας. Κάτι το οποίο δεν ισχύει για τους Δανούς πολίτες.

Η σοσιαλδημοκράτισσα πρωθυπουργός της Δανίας Μέτε Φρέντρικσεν  (φωτο) δήλωσε μάλιστα ότι οι νέοι κανόνες στοχεύουν τους μετανάστες «μη δυτικού υπόβαθρου» που ζουν με επιδόματα. Ειδικότερα, οι γυναίκες μετανάστριες μπαίνουν στο επίκεντρο της νέας πολιτικής διότι σύμφωνα με την Φρέντρικσεν 6 στις 10 δεν ενσωματώνονται στην αγορά εργασίας.

Η Δανία είναι ένα από τα κράτη μέλη της Ε.Ε με τις πιο σκληρές αντι-μεταναστευτικές πολιτικές και έχει θέσει ως στόχο τις μηδενικές αιτήσεις ασύλου. Κατά τη διάρκεια της πρωθυπουργίας της Φρέντρικσεν από το 2019 οι αιτήσεις ασύλου έχουν μειωθεί κατακόρυφα αφότου μόλις 851 αιτήσεις έχουν γίνει αποδεκτές το διάστημα 1 Ιανουαρίου – 31 Νοεμβρίου του 2021, συγκριτικά με τις 21.000 το 2015.

 

Η κυβέρνηση θεωρεί ότι με αυτή την πολιτική θα προωθηθεί η ομαλότερη ενσωμάτωση των μεταναστών στην δανική κοινωνία, παραβλέποντας βέβαια τα ρατσιστικά κίνητρα της όλης υπόθεσης αφού αφορά κυρίως μετανάστες πέραν της Δύσης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η Δανία ήταν η χώρα που το 2015 είχε περάσει νόμο που επέτρεπε στις αρχές να κατάσχουν κοσμήματα από τους πρόσφυγες που κατέφθαναν στην Δανία ώστε να καλυφτούν τα έξοδα τους

Πηγή: documentonews.gr

'Κλεοπάτρα': Ο αστεροειδής που μοιάζει με τεράστιο κόκαλο σκύλου

Παρασκευή, 10/09/2021 - 17:53
Το Πολύ Μεγάλο Τηλεσκόπιο (VLT) του Ευρωπαϊκού Νοτίου Αστεροσκοπείου (ESO) στη Χιλή, κατάφερε να τραβήξει τις καλύτερες έως τώρα φωτογραφίες του μεγάλου αστεροειδούς "Κλεοπάτρα" και των δύο μικρών συνοδών "φεγγαριών" του, σε απόσταση περίπου 200 εκατομμυρίων χιλιομέτρων από τη Γη, επιτρέποντας έτσι στους αστρονόμους να υπολογίσουν το σχήμα και τη μάζα τους.
 

Η "Κλεοπάτρα" που έχει μήκος 270 χιλιομέτρων και μοιάζει με τεράστιο κόκαλο σκύλου, καθώς αποτελείται από δύο λοβούς συνδεδεμένους με ένα χοντρό λαιμό, είχε για πρώτη φορά ανακαλυφθεί το 1880 ως μια κουκίδα στη ζώνη των αστεροειδών μεταξύ του Άρη και του Δία.

Το περίεργο σχήμα της ανακαλύφθηκε μέσω ραντάρ πριν 20 χρόνια, ενώ το 2008 έγιναν επίσης αντιληπτοί οι δύο μικροί δορυφόροι της, που ονομάστηκαν ΑλεξΉλιος και ΚλεοΣελήνη, από τα ονόματα των παιδιών της βασίλισσας Κλεοπάτρας, του Αλέξανδρου Ήλιου και της Κλεοπάτρας Σελήνης.

Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον αστρονόμο Franck Marchis, του Ινστιτούτου SETI στην Καλιφόρνια, οι οποίοι έκαναν δύο σχετικές δημοσιεύσεις στο περιοδικό αστρονομίας και αστροφυσικής "Astronomy & Astrophysics", δήλωσαν ότι "η Κλεοπάτρα είναι πραγματικά ένα μοναδικό σώμα στο ηλιακό σύστημα μας. Πρόκειται για ένα πολύπλοκο πολλαπλό σύστημα αστεροειδών που θα μας βοηθήσει να μάθουμε περισσότερα πράγματα για το ηλιακό μας σύστημα".

   

Αξιολογητές της UNESCO κατατάσουν το Γεωπάρκο Βίκου-Αώου στα σπουδαιότερα του κόσμου

Παρασκευή, 10/09/2021 - 17:39
Ως ένα από τα πέντε σπουδαιότερα Γεωπάρκα του κόσμου, όσον αφορά τη γαιο-αισθητική και τους καρστικούς ασβεστολιθικούς σχηματισμούς, χαρακτήρισαν το Γεωπάρκου Βίκου-Αώου οι αξιολογητές της UNESCO στη σημερινή συνάντηση που είχαν με τον περιφερειάρχη Ηπείρου Αλέξανδρο Καχριμάνη στον οποίο μετέφεραν τις εντυπώσεις τους από την τριήμερη επαναξιολόγησή του.

Οι δύο αξιολογητές -Stephan Legal από τη Γαλλία και Marfred Kupetz από τη Γερμανία- υπογράμμισαν τα σημαντικά βήματα που έγιναν τα τελευταία 4-5 χρόνια για την ανάδειξη του Γεωπάρκου από την Αναπτυξιακή Εταιρία «Ήπειρος» Α.Ε., την Περιφέρεια Ηπείρου και τους Δήμους Ζαγορίου και Κόνιτσας, τονίζοντας ότι δημιουργούνται νέες συνθήκες για τον τουρισμό και την προώθηση των τοπικών προϊόντων.

Ο περιφερειάρχης εξέφρασε την ικανοποίησή του για τα όσα του μετέφεραν οι δύο αξιολογητές των Γεωπάρκων της UNESCO, oι οποίοι επισκέφτηκαν περισσότερα 50 σημεία του, και τόνισε ότι η θετική εικόνα του Γεωπάρκου Βίκου-Αώου αποτελεί προπομπό ώστε να ενταχθεί το Ζαγόρι συνολικά στον κατάλογο των Πολιτιστικών Τοπίων της Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO.

«Το ενδιαφέρον το δικό μας είναι μέγιστο, δια της Αναπτυξιακής Εταιρείας και σε συνεργασία με τους δήμους της περιοχής, ασχολούμαστε ώστε κάθε μέρα να είμαστε καλύτεροι. Θεωρώ ότι αναγνώριση του Γεωπάρκου Βίκου-Αώου ως Παγκόσμιο Γεωπάρκο της UNESCO, ήταν και το ερέθισμα για να ζητήσουμε, εκ μέρους του υπουργείου Πολιτισμού, να ενταχθεί η περιοχή του Ζαγορίου στον παγκόσμιο κατάλογο της UNESCO. Γενικά ήταν μια πολύ καλή εμπειρία», τόνισε ο κ. Καχριμάνης.

Ο δήμαρχος Ζαγορίου Γιώργος Σουκουβέλος επισήμανε ότι ο Δήμος και οι κάτοικοί του έχουν αγκαλιάσει την έννοια του Γεωπάρκου, το οποίο -εκτίμησε- μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη του τουρισμού, αλλά και στην προώθηση των τοπικών του προϊόντων. «Εγώ είμαι ευχαριστημένος από όσα ειπώθηκαν στην σύσκεψη. Αφενός κατατάσσουν το Γεωπάρκο στα πέντε καλύτερα γεωπάρκα του κόσμου όσον αφορά τη γεωμορφολογία του συμπλέγματος της Τύμφης και αυτό είναι το έναυσμα εμείς οι Ζαγορίσιοι αλλά και όλοι οι Ηπειρώτες να αισθανόμαστε υπερήφανου», προσέθεσε.

Ο Marfred Kupetz, ο οποίος είναι υπεύθυνος του διακρατικού γεωπάρκου Γερμανίας- Πολωνίας “ Muskau Arch”, στις δηλώσεις του ανέφερε ότι είναι πολύ ευχαριστημένος και εντυπωσιασμένος από την εικόνα του Γεωπάρκου Βίκου- Αώου, εκτιμώντας ότι τα επόμενα 5-10 χρόνια θα αναπτυχθεί περαιτέρω η περιοχή βασιζόμενη σε αυτό, ενώ προσέθεσε: «Η αποστολή επαναξιολόγησης- είχε οργανωθεί με πάρα πολύ ελκυστικό και καλό τρόπο. Είχαμε την ευκαιρία να δούμε το φημισμένο τοπίο της περιοχής και να μιλήσουμε με κατοίκους της περιοχής. Ως γεωλόγος έμεινα έκπληκτος από την αισθητική του γεωλογικού τοπίου. Έχω δει πολλά τοπία με άσπρο ασβεστόλιθο και πράσινο φλύσχη, αλλά θεωρώ ,ότι αυτή η περιοχή είναι μέσα στις πέντε καλύτερες στον κόσμο»

Ο έτερος αξιολογητής Stephan Legal, ο οποίος είναι υπεύθυνος του Γεωπάρκου Luberon της Γαλλίας, ανέφερε: «Είχαμε την ευκαιρία να δούμε πώς η Αναπτυξιακή Εταιρεία Ήπειρος ΑΕ διαχειρίζεται το Γεωπάρκο Βίκου- Αώου με έναν ολιστικό τρόπο που δεν αφορά μόνο την γεωλογία, αλλά και τη φυσική και πολιτιστική κληρονομιά. Τώρα είμαστε 169 γεωπάρκα σε παγκόσμιο επίπεδο που βαδίζουμε μαζί μπροστά και συνεργαζόμαστε, έτσι ώστε να διαχειριζόμαστε τις περιοχές των γεωπάρκων με αυτόν τον τρόπο. Και σε κάθε Γεωπάρκο, θέλουμε να προωθήσουμε την ανάπτυξη που έχει να κάνει με τα τοπικά προϊόντα, τις δραστηριότητες των ντόπιων και βέβαια σε σεβασμό με τη φυσική και πολιτιστική κληρονομιά».

Στη συνάντηση παραβρέθηκαν επίσης ο πρόεδρος του Δ.Σ. της Αναπτυξιακής Ηπείρου Α.Ε., που είναι ο φορέας λειτουργίας του Γεωπάρκου, Κωνσταντίνος Ντέτσικας, ο διευθυντής Γεώργιος Θεοχάρης, ο συντονιστής της διαχείρισής του και εκπρόσωπος του Γεωπάρκου στην UNESCO Χαρητάκης Παπαϊωάννου, καθώς και τα στελέχη που εμπλέκονται σε θέματα Γεωπάρκου Αριστοτέλης Σταγκίκας και Γεωργία Κιτσάκη, καθώς και ο αρμόδιος Πεζοπορικού Τουρισμού της Περιφέρειας Ηπείρου- περιφερειακός σύμβουλος Ηλίας Γκαρτζονίκας.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ούτε μία νότα για τον Μίκη

Παρασκευή, 10/09/2021 - 17:25
ΓΡΑΦΕΙ Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΠΑΠΑΒΟΜΒΟΛΑΚΗΣ

Ναι, τον κηδέψατε. Αλλά στα μέτρα σας. Κλεισμένο μέσα σε μια σκοτεινή εκκλησία. Περιστοιχισμένο από παπάδες και πολιτικούς.

Ο κόσμος, ο λαός του, έξω, σε απόσταση. Κάπου στο βάθος. Βρεγμένος. Με αστυνομική φύλαξη. Με κραυγές «στην άκρη» όταν έρχονταν πολιτικοί αρχηγοί.

Ποιός στην άκρη; Ο κόσμος του; Ο λαός του; Ο λαός που αυθόρμητα σιγοψιθύριζε τους ύμνους του. Στο βάθος. Από μόνος του.

Εσείς, ως Πολιτεία, φροντίσατε να μην ακουστεί ούτε μία νότα του, επί 3 βουβές μέρες. 3 μέρες γεμάτες εκκωφαντική σιγή. Σιωπή. Σιωπή και βροχή.

Τα τηλεοπτικά σας κανάλια μπορεί να είχαν ετοιμάσει μήνες πριν τα αφιερώματα για τον θάνατό του. ‘Ηταν άρρωστος ο Μίκης, όλοι το ξέραμε. Άρρωστος και υπέργηρος.

Εσείς όμως, δεν μπορούσατε να έχετε οργανώσει 10.000 χορωδούς να ψέλνουν τα έργα του στην εξόδιό του. Ναι, τόσοι έπρεπε να είναι. Τόσους άξιζε. 

Ούτε μια ορχήστρα. Δεκάδες έφτιαξε όσο ζούσε. Ας μην είχατε Συμφωνική Ορχήστρα, που αυτή ακριβώς θα έπρεπε. Ας είχατε μια καμεράτα. Ας είχατε του Δήμου. 

Ας μην είχατε ορχήστρα. Ας είχατε ένα συγκρότημα να τον τραγουδήσουν οι ερμηνευτές του. Ναι, αυτοί έπρεπε να είναι. Αυτούς άξιζε. 

Τους μεγαλύτερους. Τους σπουδαιότερους. Όλοι εκεί ήταν. Αλλά βουβοί, όπως τους θέλατε.

Δεν θέλατε 10.000 μουσικούς, ούτε ορχήστρες, ούτε ερμηνευτές, παρ’ ό,τι έχετε επίσης φροντίσει να μην έχει κανείς τους δουλειά και θα έσπευδαν ΟΛΟΙ; 

Ας φέρνατε έναν. Τον Μανώλη τον Καραντίνη. Να κάνει ακριβώς αυτό που ο ίδιος, μέσα από την τρεμάμενη ψυχή του έκανε για τον μεγάλο Δάσκαλο. 

Ως Πολιτεία, του επιφυλάξατε την πιο βουβή κηδεία, στην πιο βουβή εποχή.

Ξέρω, ξέρω, «ποιό μετά;».

Δεν έχει μετά.

Πηγή: 2020mag.gr

ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΩΝ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΥ ΚΑΙ RAPID TEST - Η ΘΕΣΗ ΤΗΣ ΠΟΣΠΕΡΤ

Παρασκευή, 10/09/2021 - 17:14
Αγία Παρασκευή 10/9/2021

Είναι προφανές ότι το «επιτελικό» κράτος του κ. Μητσοτάκη επενδύει ανοικτά και απροκάλυπτα στον κοινωνικό διχασμό, κηρύσσοντας χωρίς ενδοιασμούς την εγκαθίδρυση ενός υγειονομικού απαρτχάιντ τόσο μέσα στις δομές των εργασιακών χώρων αλλά και στον κοινωνικό ιστό ευρύτερα με ότι αυτό συνεπάγεται. 

Η ΠΟΣΠΕΡΤ είχε καταγγείλει με προηγούμενες Ανακοινώσεις την πολιτική αυτή, αλλά και είχε προειδοποιήσει για την πρακτική εντός της ΕΡΤ, όταν οι κάθε είδους πρόθυμοι έσπευσαν να ασκήσουν πρώιμα τους εκβιασμούς και το bullying σε συναδέλφους, αναφορικά με τα πιστοποιητικά εμβολιασμών. Σήμερα έρχεται πλέον και επίσημα η Διοίκηση της Εταιρείας δια της Εγκυκλίου της Διεύθυνσης Ανθρώπινου Δυναμικού να δικαιώσει τις καταγγελίες και τις ενστάσεις μας, θέτοντας σε εφαρμογή τη νομιμοποίηση της πολιτειακής εκτροπής, που συντελείται μεθοδικά από την «επιτελική» κυβέρνηση, και πάντα βέβαια στο όνομα της Δημόσιας Υγείας.
 
Το υποχρεωτικό μέτρο της κατάθεσης πιστοποιητικών εμβολιασμών ή νόσησης από τους εργαζόμενους, είτε το θέλουμε είτε όχι, θέτει ζητήματα και οδηγεί σε αδιαμφισβήτητα τετελεσμένα κατά όλων των συναδέλφων, εμβολιασμένων και ανεμβολίαστων: 

α) τόσο κατά της ελεύθερης επιλογής των εργαζομένων να εμβολιαστούν, επιβάλλοντάς τους την άρση ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων έναντι διευθυντικού δικαιώματος, 

β) της ελεύθερης επιλογής των εργαζομένων να μην εμβολιαστούν δημιουργώντας καθεστώς διακρίσεων 

γ) λειτουργεί τελικά ενάντια στην εξυπηρέτηση του δημοσίου συμφέροντος ειδικά στον τομέα της δημόσιας υγείας και θέτει αμείλικτα ερωτήματα:

1. Εγκαθιδρύει καθεστώς διακρίσεων από την στιγμή που η Διοίκηση έχει την πρακτική ευχέρεια να κατατάξει το προσωπικό σε δύο κατηγορίες. Σε αυτούς που έχουν προσκομίσει το ψηφιακό πιστοποιητικό ή σχετική βεβαίωση νόσησης, και σε αυτούς που δεν το έχουν.

Η κατηγοριοποίηση αυτή  αναμένεται καταρχήν να οδηγήσει σε μια άνιση ή διακριτική (κατά διάκριση) ενάσκηση του διευθυντικού δικαιώματος σε βάρος των πράγματι ή κατά τεκμήριο ανεμβολίαστων εργαζομένων, όπως άλλωστε αναμένεται από τη νέα οδηγία, που θα υποχρεώσει σε μια δυσανάλογη οικονομική αιμορραγία διενέργειας διαγνωστικών τεστ αποκλειστικά στον ιδιωτικό τομέα.

 Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε εδώ, ότι η άρνηση των διακρίσεων και η εφαρμογή της αρχής της ισότητας στο ατομικό εργατικό δίκαιο και στη σχέση εξηρτημένης εργασίας δεν απορρέει μόνο από τις Διεθνείς Συμβάσεις (ΔΣ) και τον ν. 4808/2021, στον βαθμό που απαγορεύει τις εκ των ΔΣ διακρίσεις, αλλά και ευθέως από το άρθρο 4 παρ.1 του Συντάγματος δηλαδή την γενική αρχή της ισότητας, το δικαίωμα στην ίση μεταχείριση και το απαράδεκτο, κατ’ αρχάς, των δυσμενών διακρίσεων.
  
Επίσης, να υπογραμμίσουμε ότι το διευθυντικό δικαίωμα είναι ένα πλαίσιο άσκησης ιδιωτικής εξουσίας, το οποίο απορρέει από την ατομική σύμβαση εργασίας. Η σύμβαση εργασίας δεν περιέχει όρους ή προϋποθέσεις που σχετίζονται με την κατάσταση υγείας του εργαζόμενου. Ούτε και θα μπορούσε να περιέχει.

Από πότε το διευθυντικό δικαίωμα λοιπόν, μπορεί να φτάνει στην άρση του ατομικού και μάλιστα του σωματικού αυτοκαθορισμού του εργαζόμενου, και την υποχρεωτική ενημέρωση από τον εργαζόμενο για ιατρικές επεμβάσεις στο σώμα του ή για την κατάσταση τυχόν νόσησης ή μη; Τέτοιες απαιτήσεις που επιβάλλονται μάλιστα με διατάξεις νόμου σε βάρος του εργαζομένου είναι πρωτοφανείς και δεν έχουν, τουλάχιστον στο ελληνικό δίκαιο, κανένα νομικό προηγούμενο.
 
Εδώ, να σπεύσουμε να ενημερώσουμε σε όσους επικαλεστούν ότι η άρνηση των διακρίσεων επιδέχεται ορισμένες κάμψεις ή εξαιρέσεις, ότι η όποια άνιση ρύθμιση θα πρέπει:
 
α) να ακολουθεί γενικά, αφηρημένα και αντικειμενικά κριτήρια και όχι «προσωποποιημένα»,
 
β) να μην οδηγεί σε έκδηλη άνιση μεταχείριση, όπως έχει δεχθεί γενικότερα και η νομολογία του ΣτΕ και

γ) να στηρίζεται σε ειδικά αιτιολογημένο γενικό και δημόσιο συμφέρον. 

Αλήθεια ποιο ακριβώς δημόσιο συμφέρον εξυπηρετείται, όταν πληθαίνουν οι αναφορές για μολύνσεις σε εμβολιασμένους υγειονομικούς, ειδικά με την μετάλλαξη Δέλτα και όταν ο ίδιος ο επιστημονικός συνεργάτης της διορισμένης Εθνικής Επιτροπής Βιοηθικής Διδάκτωρ Συνταγματικού Δικαίου Τ. Βιδάλης επισημαίνει ότι με τα σημερινά δεδομένα της Βρετανίας και του Ισραήλ καθίστανται αμφιβόλου αποτελεσματικότητας τα εμβόλια για το χτίσιμο του τείχους ανοσίας, και άρα επί ματαίω αποσιωπάται ότι οι εν λόγω υποχρεωτικότητες δεν μπορεί να εφαρμόζονται στο όνομα του δημόσιου συμφέροντος; 

2. Θέτει ζητήματα και εγείρει σοβαρά ερωτήματα αναφορικά με την τήρηση, επεξεργασία και αρχειοθέτηση ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων από τον εργοδότη, αφού κατά κανόνα αυτά δεν επιτρέπονται σε σχέση με την ισχύουσα νομοθεσία περί προσωπικών δεδομένων (ν.4624/2019, Κανονισμός Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου 2016/679 περί GDPR).
 
Οι όποιες εξαιρέσεις (αρ.22 4624/2019) που αφορούν στο όνομα του δημόσιου συμφέροντος και που σχετίζονται με την δημόσια υγεία συμβάλουν κατά τρόπο πρόσφορο, αναγκαίο και αναλογικό στην μη μετάδοση της νόσου (δεδομένου και όπως προαναφέρθηκε ότι ο εμβολιασμένος και αυτός μπορεί να νοσήσει, ή και να μεταδώσει τον ιό) ή αποτελούν δυσανάλογο περιορισμό των δικαιωμάτων των εργαζομένων και των ευαίσθητων προσωπικών τους δεδομένων; Οφείλει ναι ή όχι ο εργοδότης στην τήρηση και επεξεργασία αυτών των ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων να έχει την ρητή προγενέστερη συναίνεση του εργαζόμενου, τον οποίον να έχει πληροφορήσει σχετικώς; 

3. Τέλος αναφορικά με την επερχόμενη διάταξη που θα υποχρεώνει τους μη εμβολιασμένους συναδέλφους να προσκομίζουν διαγνωστικά τεστ (rapid) ανά εβδομάδα με αποκλειστικά δικά τους έξοδα: Γιατί παραβιάζεται και δεν εφαρμόζεται το αρ. 18 του ν. 3850/2010, που προβλέπει, ότι οι συμπληρωματικές ιατρικές εξετάσεις  είναι αποκλειστική αρμοδιότητα του ιατρού εργασίας και οι δαπάνες που προκύπτουν αφορούν αποκλειστικά τον εργοδότη;

Για όλα αυτά, η ΠΟΣΠΕΡΤ τάσσεται κατά της κατάθεσης πιστοποιητικών εμβολιασμού ή νόσησης, απαιτεί από την Διοίκηση την ίση και οριζόντια μεταχείριση όλων των εργαζομένων, εμβολιασμένων και ανεμβολίαστων καθώς και την διενέργεια των απαιτούμενων διαγνωστικών ελέγχων (rapid test) ανεξαιρέτως χωρίς επικίνδυνους και ανόητους διαχωρισμούς και διακρίσεις, με την μέριμνα και το κόστος να βαρύνει αποκλειστικά την εταιρεία.

Κάθε άλλη κατά παρέκβαση, κατάχρηση των δικαιωμάτων που απορρέουν τόσο από το Διεθνές και Συνταγματικό Δίκαιο αλλά και την εργατική νομοθεσία, καθιστά την Διοίκηση και τους εντολοδόχους της υπόλογους.

Ο επιχειρούμενος τεχνητός διχασμός, δεν θα τους περάσει!

Η ΠΟΣΠΕΡΤ επιφυλάσσεται για την άσκηση παντός νόμιμου δικαιώματός της.  

Για το Δ. Σ. 
Ο Πρόεδρος
Κούνης Δημήτριος
 
Ο Γενικός Γραμματέας
Συμβουλόπουλος Θεμιστοκλής
 
 
                                       
 

Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία: Ύπνος και ορμόνες

Παρασκευή, 10/09/2021 - 17:04
Ο καλός και επαρκής ύπνος, τουλάχιστον 6-7 συνεχόμενες ώρες, δεν είναι πολυτέλεια,  αλλά ανάγκη καθώς η εναλλαγή ύπνου-εγρήγορσης ρυθμίζει πολλές και σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Στη σύγχρονη εποχή, όμως, δεν του δίνουμε την προσοχή που θα έπρεπε, με συνέπεια να υπονομεύουμε την υγεία μας.

Όλοι ζούμε με βάση τους κιρκάδιους (24ωρους δηλαδή) ρυθμούς, οι οποίοι αποτελούν ένα εσωτερικό «ρολόι» που ρυθμίζει όλες τις σωματικές λειτουργίες, από την αρτηριακή πίεση και τις κινήσεις του εντέρου μέχρι τον μεταβολισμό και βέβαια τον ίδιο τον κύκλο ύπνου- εγρήγορσης, εξηγεί  η κ. Ανδρομάχη Βρυωνίδου-Μπομποτά, πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, διευθύντρια του Τμήματος Ενδοκρινολογίας & Μεταβολισμού-Διαβητολογικό Κέντρο στο Νοσοκομείο Κοργιαλένειο-Μπενάκειο ΕΕΣ. Ο «κεντρικός διακόπτης» του «ρολογιού» αυτού βρίσκεται στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, ο οποίος αντιλαμβάνεται το χρόνο με βάση τον φυσικό φωτισμό (από τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού μας). Το υπόλοιπο σώμα συγχρονίζεται με αυτόν τον «διακόπτη» μέσω της παραγωγής νευρικών και ορμονικών μηνυμάτων, η οποία αυξομειώνεται στη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.

Ο ανθρώπινος οργανισμός παράγει δεκάδες διαφορετικές ορμόνες, οι οποίες ρυθμίζουν τον τρόπο λειτουργίας κυττάρων, ιστών και οργάνων. Η παραγωγή και δράση όλων αυτών των ορμονών ελέγχεται από τους κιρκάδιους ρυθμούς, που την μεταβάλλουν αναλόγως με την ώρα της ημέρας.

Γιατί νυστάζουμε

Στη διάρκεια της ημέρας, π.χ., το φως του ήλιου παρεμποδίζει την παραγωγή μελατονίνης από την επίφυση του εγκεφάλου και διεγείρει την παραγωγή αδενοσίνης στα τμήματά του που ελέγχουν την εγρήγορση. Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που προάγει τον ύπνο, επομένως η καταστολή της μας βοηθεί να μείνουμε ξύπνιοι. Η αδενοσίνη είναι ένα πανίσχυρο μόριο που παράγεται ως υποπροϊόν της πέψης των τροφίμων. Τα επίπεδά της αυξάνονται σταδιακά στη διάρκεια της ημέρας, για να προκαλέσουν το βράδυ υπνηλία.  
Καθώς πέφτει το σκοτάδι, αρχίζουν να αυξάνονται τα επίπεδα της μελατονίνης και σε συνδυασμό με την αδενοσίνη που έχει συσσωρευτεί στον εγκέφαλο, αρχίζουμε να νυστάζουμε. Όταν αποκοιμηθούμε, η μεν μελατονίνη θα παραμείνει αυξημένη, η δε αδενοσίνη θα μειωθεί, αφού θα αυξάνονται και οι ώρες που θα μένουμε νηστικοί. 

Το γεγονός ότι κοιμόμαστε, όμως, δεν σημαίνει πως ο οργανισμός πέφτει σε αδράνεια. Αντιθέτως, «στη διάρκεια του ύπνου διαφοροποιείται η έκκριση  πολλών ορμονών που ρυθμίζουν ζωτικές σωματικές λειτουργίες», λέει η κ. Μαρινέλλα Τζανέλα, γενική γραμματέας της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, διευθύντρια της Κλινικής Ενδοκρινολογίας & Μεταβολισμού του Νοσοκομείου Ευαγγελισμός. «Για παράδειγμα, στα πρώτα στάδια του ύπνου αυξάνεται η παραγωγή της αυξητικής ορμόνης, η οποία προάγει την αύξηση σε ύψος (στα παιδιά μέχρι την ενήβωση) αλλά και επιτελεί σημαντικές αναβολικές δράσεις. Αυξάνονται επίσης τα επίπεδα της αντιδιουρητικής ορμόνης (ADH) την οποίοι εκκρίνει ο υποθάλαμος του εγκεφάλου για να καταστείλει την ανάγκη ούρησης τη νύχτα και να εξασφαλίσει την ηρεμία στον ύπνο».

Σημαντικές αλλαγές παρατηρούνται επίσης σε ορμόνες, όπως η κορτιζόλη (η ορμόνη της εγρήγορσης και του στρες). Η κορτιζόλη εμφανίζει τα υψηλότερα επίπεδά της το πρωί με την αφύπνιση του ατόμου και τα επίπεδα αυτά αρχίζουν να μειώνονται σταδιακά ώστε τα μεσάνυχτα και τις πρώτες ώρες του ύπνου να φτάνουν στο ελάχιστο και ο οργανισμός χαλαρώνει λέει η κ. Τζανέλα. «Και αυτές είναι μερικές μόνο από τις παρατηρούμενες ορμονικές αλλαγές κατά τον ύπνο».

Διαφορές μεταξύ των φύλων

Οι κιρκάδιοι ρυθμοί δεν είναι ακριβώς ίδιοι μεταξύ ανδρών και γυναικών. Γι' αυτό τον λόγο παρατηρούνται αρκετές διαφορές στον ύπνο μεταξύ των δύο φύλων, κατά την κ. Γεωργία Κάσση, ειδική γραμματέα της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, διευθύντρια ΕΣΥ, επιστημονικά υπεύθυνη του Ενδοκρινολογικού Τμήματος του Νοσοκομείου Αλεξάνδρα.
 
Ειδικότερα, οι γυναίκες έχουν την τάση να μπαίνουν πιο νωρίς για ύπνο, αλλά και να ξυπνούν νωρίτερα το πρωί απ' ό,τι οι άνδρες. Μπορεί επίσης να αποκοιμηθούν πιο εύκολα από τους άνδρες και να κάνουν πιο αδιατάρακτο ύπνο. Μπορεί, όμως, να συμβεί και το αντίστροφο, καθώς οι ορμονικές διακυμάνσεις της εμμήνου ρύσεως, της εγκυμοσύνης και κυρίως της εμμηνόπαυσης μπορεί να διαταράξουν σημαντικά τον ύπνο τους. 

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία και οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας, είναι συχνότερες στις γυναίκες. Σε αυτό μπορεί να συμβάλλει και το εντονότερο στρες που συχνά νιώθουν. «Όταν το στρες είναι μακροχρόνιο οδηγεί σε υπερπαραγωγή της φλοιοεπινεφριδιοτρόπου ορμόνης (ACTH) στον εγκέφαλο, που με τη σειρά της οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης από τα επινεφρίδια», εξηγεί η κ. Τζανέλα, «με σημαντικές μεταβολικές επιπτώσεις. Εκτός από το  στρες, στη σημερινή κοινωνία,  σημαντικοί παράγοντες διαταραχών στον ύπνο είναι το κυλιόμενο ωράριο σε πολλούς εργαζόμενους (π.χ. υγειονομικοί, φύλακες κ.λπ.) και βεβαίως τα ταξίδια σε ζώνη με σημαντική διαφορά ώρας (το γνωστό jet lag)».

Οι κίνδυνοι από την έλλειψη ύπνου

Ωστόσο ο ύπνος και η ορμονική λειτουργία του οργανισμού είναι αλληλένδετα. Οτιδήποτε διαταράσσει τον ύπνο, επηρεάζει και τις ορμόνες. Οτιδήποτε επηρεάζει τις ορμόνες, επηρεάζει και τον ύπνο. Το επακόλουθο είναι ένας φαύλος κύκλος που μπορεί να αποδειχθεί επιζήμιος για την υγεία.  

«Η καλή ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού έχει ζωτική σημασία για την υγεία. Οι ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες και το άστατο πρόγραμμα ύπνου μπορούν να το απορρυθμίσουν, αυξάνοντας τον κίνδυνο πολλών νοσημάτων», προειδοποιεί η κ. Βρυωνίδου-Μπομποτά. 

Βραχυπρόθεσμα, η έλλειψη ύπνου και ο κακής ποιότητας ύπνος μπορεί να οδηγήσουν σε κόπωση, υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας, μειωμένη ικανότητα μάθησης και μνήμης, οξυθυμία και επιρρέπεια στα ατυχήματα. Μπορεί επίσης να εξασθενήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, η ομαλή λειτουργία του οποίου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον επαρκή και ποιοτικό ύπνο.

Μακροπρόθεσμα, οι συνέπειες της έλλειψης ύπνου μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. «Πολλές μελέτες έχουν συσχετίσει την χρόνια έλλειψη ύπνου με μεταβολικές και ενδοκρινικές αλλαγές στις οποίες συμπεριλαμβάνονται η μειωμένη αντοχή στη γλυκόζη, η μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη, η αυξημένη κορτιζόλη το βράδυ, η διαταραχή στα επίπεδα των ορμονών (γκρελίνη, λεπτίνη) που ρυθμίζουν την πείνα  και η απορρύθμιση των ορμονών του στρες», λέει η κ. Κάσση. «Οι αλλαγές αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας, υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2, αλλά και καρδιαγγειακών παθήσεων. Η έλλειψη ύπνου έχει επίσης σχετισθεί με τον υπογοναδισμό (χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης) στους άνδρες, ενώ μπορεί να αυξήσει ακόμα και τον κίνδυνο κατάθλιψης και αγχωδών διαταραχών».

Τι πρέπει να προσέχουμε

«Ο ύπνος έχει πολύπλοκη και αμφίδρομη σχέση με το ενδοκρινικό (ορμονικό) σύστημα και η ομαλή λειτουργία του ενός είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του άλλου», τονίζει η κ. Βρυωνίδου-Μπομποτά. «Επομένως, πρέπει να τηρούμε όλοι ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου και διατροφής στη ζωή μας, το οποίο θα ακολουθούμε και στις αργίες. Απαραίτητο είναι ακόμα να αποφεύγουμε όσο είναι δυνατό τη χρήση ψηφιακών μέσων το απόγευμα και το βράδυ, γιατί το φως τους μπορεί να καταστείλει τη μελατονίνη και να παρεμποδίσει τον ύπνο. Καλό είναι επίσης να αποφεύγουμε την καφεΐνη μετά το μεσημέρι, γιατί συνδέεται με τους υποδοχείς της αδενοσίνης, εμποδίζοντας και αυτή τον ύπνο. Όσοι πάσχουν ήδη   απο μεταβολικές ή ορμονικές διαταραχές πρέπει να τηρούν τις συστάσεις των θεραπόντων ιατρών τους για να τις διατηρούν υπό έλεγχο. Και όσοι αισθάνονται υπνηλία την ημέρα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό για να βρεθεί και να αντιμετωπιστεί η αιτία της κόπωσής τους».