Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: αθλητισμός - ERT Open
Ευρωπαϊκό κλειστού στίβου της Γλασκώβης (1με 3 Μαρτίου) - Η ελληνική αποστολή:

Ευρωπαϊκό κλειστού στίβου της Γλασκώβης (1με 3 Μαρτίου) - Η ελληνική αποστολή:

Κυριακή, 24/02/2019 - 19:00

Από 10 αθλητές και 7 αθλήτριες αποτελείται η ελληνική ομάδα, η οποία θα συμμετάσχει 1-3 Μαρτίου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού στίβου της Γλασκώβης.
Η αποστολή αποτελείται από έμπειρους και ταλαντούχους αθλητές, αλλά και κάποιους νεότερους οι οποίοι θα αποκομίσουν σημαντικές εμπειριες από μεγάλες διοργανώσεις. 

Στην ομάδα μετέχουν οι τέσσερις (Τεντόγλου, Παπαχρήστου, Κυριακοπούλου, Στεφανίδη) από τους έξι αθλητές που κατέκτησαν μετάλλια το περασμένο καλοκαίρι στο Βερολίνο (Μπελιμπασάκη, Τσιάμης οι άλλοι δύο).

Παράλληλα, διαθέτει έμπειρους και αποτελεσματικούς αθλητές όπως οι Κώστας Φιλιππίδης, Κώστας Μπανιώτης και Κώστας Δουβαλίδης, που είναι σε θέση να κάνουν τη διαφορά και να βρεθούν ψηλά, αλλά και νέους όπως ο Εμμανουήλ Καραλής, ο Κώστας Ζήκος, η Τατιάνα Γκούσιν και η Ελένη Πόλακ, που θα επιδιώξουν να αρπάξουν την ευκαιρία που τους δίνεται. 

Η συμμετοχή της Βούλας Παπαχρήστου στην αποστολή αποτελεί ευχάριστη εξέλιξη, αφού η πρωταθλήτρια Ευρώπης του τριπλούν ξεπέρασε τον τραυματισμό και είναι απόλυτα έτοιμη να διεκδικήσει ακόμη μία διάκριση.

Στην αποστολή επιστρέφει μετά από καιρό και ένας αθλητής των μεσαίων αποστάσεων κι αυτός δεν είναι άλλος από τον Ανδρέα Δημητράκη, ο οποίος είχε δώσει το «παρών» και στη διοργάνωση του 2013, ενώ η χώρα μας θα εκπροσωπηθεί τόσο στα σπριντ με τους Τριβυζά, Στεργιούλη, Σπανουδάκη και τη Βασιλείου στην παρατεταμένη ταχύτητα, όσο και στη σφαιροβολία με τον Νικόλα Σκαρβέλη, που δείχνει πως μπορεί να έχει μια καλή παρουσία.

Η ελληνική ομάδα θα μπορούσε να είναι ακόμη ισχυρότερη, με δεδομένο ότι απουσιάζουν απ΄ αυτήν η Μαρία Μπελιμπασάκη και η Ελισάβετ Πεσιρίδου, που αντιμετώπισαν στη διάρκεια της σεζόν προβλήματα τραυματισμών.

Η προηγούμενη φορά που η χώρα μας συμμετείχε σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα με διψήφιο αριθμό αθλητών και αθλητριών ήταν το 2015 στην Πράγα, ενώ στη Μαδρίτη το 2005 είχε ταξιδέψει με 23 αθλητές και αθλήτριες και είχε κατακτήσει τρία μετάλλια.

Η ομάδα θα αναχωρήσει για την Γλασκώβη την ερχόμενη Τετάρτη (27/2) σε δύο γκρουπ και θα επιστρέψει τη Δευτέρα 4 Μαρτίου.

Η αποστολή:

Ανδρες
60μ: Κώστας Ζήκος (ΓΕΑ Τρικάλων) 6.62/6.62
60μ: Παναγιώτης Τριβυζάς (ΟΣΦΠ) 6.68/6.68
60μ: Μάκης Στεργιούλης (Πανναξιακός ΑΟ) 6.65/6.77
60μ εμπ.: Κώστας Δουβαλίδης (ΑΟ Ηφαιστία) 7.60/7.71
1.500μ: Ανδρέας Δημητράκης (Πανναξιακός ΑΟ) 3.42.43/3.44.92
Υψος: Κώστας Μπανιώτης (Ολυμπιάδα Κομ.) 2.33μ/2.27μ
Επί κοντώ: Κώστας Φιλιππίδης (ΠΓΣ) 5.85μ/5.70μ
Επί κοντώ: Εμμανουήλ Καραλής (ΓΣ Κηφισιάς) 5.80μ/5.75μ
Μήκος: Μίλτος Τεντόγλου (ΓΣ Κηφισιάς) 8.23μ/8.23μ
Σφαιροβολία: Νικόλας Σκαρβέλης (ΓΣ Τρικάλων) 20.36μ/20.11μ

Γυναίκες
60μ: Ραφαέλα Σπανουδάκη (ΓΣ Ηλιούπολης) 7.29/7.34
400μ: Ειρήνη Βασιλείου (Αμεινίας Μεσογείων) 53.39/53.39
Ύψος: Τατιάνα Γκούσιν (ΓΣ Κηφισιάς) 1.94μ/1.94μ
Επί κοντώ: Κατερίνα Στεφανίδη (ΑΟ Φιλοθέης) 4.90μ/4.74μ
Επί κοντώ: Νικόλ Κυριακοπούλου (ΑΓΕ Κάμειρος 2009) 4.81μ/4.81μ
Επί κοντώ: Ελένη Πόλακ (ΑΟ Μεγάρων) 4.50μ/4.50μ
Τριπλούν: Βούλα Παπαχρήστου (ΑΟ Κάλλιστος) 14.47μ/ -

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου: Μεγάλες επιδόσεις στο ΣΕΦ - Ζωντανά και σήμερα από την ΕΡΤ 3 στις 18:00

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου: Μεγάλες επιδόσεις στο ΣΕΦ - Ζωντανά και σήμερα από την ΕΡΤ 3 στις 18:00

Κυριακή, 10/02/2019 - 14:00
Μεγάλες επιδόσεις στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου στο ΣΕΦ
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος το Πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού ανδρών - γυναικών συγκεντρώνει τη συμμετοχή κορυφαίων αθλητών της χώρας.

Οι αγώνες ξεκίνησαν το πρωί του Σαββάτου 9 Φεβρουαρίου και υπάρχει απευθείας τηλεοπτική μετάδοση από την ΕΡΤ 3 και σήμερα Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2019, στις 18.00.
Σε όλη τη διάρκεια των αγώνων υπάρχει και ραδιοφωνική μετάδοση από την ΕΡΑ Σπορ.


Η είσοδος για τους φιλάθλους είναι δωρεάν, ώστε να βρεθούν στις κερκίδες του ΣΕΦ για να χειροκροτήσουν τις προσπάθειες των αθλητών και να ζήσουν στιγμές που μόνο ο στίβος ξέρει να προσφέρει.

Η 1η Μέρα 09 Φεβ 2019 στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου σε μετάδοση της ΕΡΤ
Δείτε εδώ το video://webtv.ert.gr/ert3/09fev2019-stivos-panellinio-protathlima-kleistoy-stivoy/

Αναλυτικά τα αποτελέσματα της 1ης ημέρας του 33ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος Κλειστού Στίβου, που παρακολουθήσαμε χθές Σαββάτο σε ζωντανή μετάδοση από την ΕΡΤ3 στο ΣΕΦ


Δύο πανελλήνια ρεκόρ νεανίδων
από τις Στέλλα Κωνσταντινίδου (400μ) και Κυριακή Φιλτισάκου (3.000μ βάδην), δύο όρια για το Ευρωπαϊκό της Γλασκώβης από τις Ειρήνη Βασιλείου (400μ) και Μάκη Στεργιούλη (60μ), δύο μεγάλες επιδόσεις που μετράνε διεθνώς από την Τατιάνα Γκούσιν στο ύψος με 1.94μ και τον Εμμανουήλ Καραλή στο επί κοντώ με 5.70μ, ήταν οι καλύτερες στιγμές που πρόσφεραν οι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες την 1η ημέρα του 33ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος κλειστού στίβου, το οποίο διεξάγεται στο ΣΕΦ (9-10/2).
 

Επίσης, πολύ καλή επίδοση σημείωσε και ο Κώστας Ζήκος στα 60μ (6.62), ενώ ο Δημήτρης Τσιάμης στο τριπλούν πήρε τη νίκη για 13η φορά στη διοργάνωση και ο Ανδρέας Δημητράκης στα 1.500μ για 10η.

Η Τατιάνα Γκούσιν έγινε η 2η καλύτερη αθλήτρια στη χώρα μας όλων των εποχών με άλμα στο 1.94μ, που είναι βέβαια και νέο ατομικό ρεκόρ.
Η Γκούσιν που διανύει περίοδο φόρμας, άφησε πίσω της τα προβλήματα τραυματισμών που την ταλαιπώρησαν και δείχνει ικανή για μεγάλα πράγματα. Με το 1.94μ ξεπέρασε το 1.93μ της Νίκης Γκαβέρα και βρίσκεται πίσω μόνο από τη Νίκη Μπακογιάννη, που έχει 1.96μ.

«Προέρχομαι από τραυματισμό και δεν περίμενα να πάω τόσο καλά σήμερα, όμως μετά το πετυχημένο άλμα μου στο 1.85μ πείστηκα ότι μπορώ να κάνω την υπέρβαση. Με χαροποιεί η σημερινή εμφάνιση και την Τρίτη (12/2) θα συμμετάσχω σε μίτινγκ στην Ιρλανδία και από εκεί θα εξαρτηθεί αν θα αγωνιστώ στους Βαλκανικούς το ερχόμενο Σάββατο. Διαφορετικά θα πάω κατευθείαν Γλασκώβη, όπου θα επιδιώξω την διάκριση», είπε χαρούμενη μετά τον αγώνα της η Γκούσιν, η οποία έπιασε παράλληλα και το όριο και για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ανοιχτού στίβου, το οποίο θα γίνει στην Ντόχα.

Στο επί κοντώ ο Εμμανουήλ Καραλής ξεσήκωσε, όπως και η Γκούσιν νωρίτερα, το ΣΕΦ. Αφού εξασφάλισε τη νίκη με 5.70μ, ο «Μανόλο», έβαλε τον πήχη στα 5.86μ προκειμένου να καταρρίψει το πανελλήνιο ρεκόρ στον κλειστό. Αν και είχε καλές προσπάθειες δεν τα κατάφερε, αλλά έδειξε ότι σύντομα θα υπερβεί το ύψος αυτό.

Την δεύτερη θέση και το ασημένιο μετάλλιο (δεν δόθηκε χάλκινο) πήραν οι Δημήτρης Πατσουκάκης με τον Πέτρο Χατζίου με 5.30μ, αφού είχαν ίδιες προσπάθειες. Τέταρτος κατετάγη ο Γιάννης Ρίζος (Αρης) που έπιασε το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20, ενώ βελτίωσε και το απόλυτο ατομικό του ρεκόρ.

«Είναι ωραίο να δοκιμάζεις σε μεγάλα ύψη. Νομίζω πως οι προσπάθειες σε αυτά τα ύψη είναι και ψυχολογίας. Για περίπου ένα χρόνο ήμουν εκτός αγώνων. Και τώρα έχω γυρίσει και είμαι σε θέση να πηδάω ψηλά», είπε ο Καραλής μετά τη νίκη του.

Η Ειρήνη Βασιλείου μετά το όριο στα 400μ που έκανε το πρωί, δεν επανέλαβε αντίστοιχη εμφάνιση και στον τελικό το βράδυ, όπου νικήτρια ήταν η Ελπίδα Καρκαλάτου (ΣΔΥ Αργολίδας). Η αθλήτρια από το Άργος πήρε πάνω στον τερματισμό τη νίκη με με 54.51 που είναι νέο ατομικό ρεκόρ. Η Βασιλείου (Αμεινίας Μεσογείων) τερμάτισε στη δεύτερη θέση με 54.73 και η Αλεξία Κανάκη (ΟΦΗ) στην τρίτη με 56.27.

«Είμαι πολύ χαρούμενη με τη σημερινή μου εμφάνιση. Μετά τη συμμετοχή μου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα άλλαξα πολλά στην προπόνηση μου και αυτό έφερε αποτέλεσμα. Παράλληλα με βοήθησε πολύ η συνεργασία με την διατροφολόγο της ομοσπονδίας, Ειρήνη Μπαρμπαρούτση. Θεωρώ πως μπορώ να κυνηγήσω το όριο για τη Γλασκώβη, οπότε θα κάνω έναν ακόμη αγώνα», είπε η Καρακαλάτου.

Το πρωί στα προκριματικά, η Βασιλείου διένυσε την απόσταση σε 53.39, βελτίωσε το 53.60, που ήταν το ατομικό ρεκόρ της από το 2016, κι έπιασε το όριο για το Ευρωπαϊκό. Η 29χρονη Βασιλείου έγινε ταυτόχρονα η πέμπτη καλύτερη Ελληνίδα όλων των εποχών στον κλειστό στίβο.

Εξαιρετική παρουσία πραγματοποίησε η Στέλλα Κωνσταντινίδου (Αρχέλαος Κατερίνης) στα 400 μέτρα. Η νεαρή έγινε η πρώτη αθλήτρια της κατηγορίας Κ18 που κατεβαίνει το «φράγμα» των 57.00, αφού πέτυχε 56.99 και βελτίωσε το 57.14 της Αλεξίας Πολυκράτη από το 2015.

Ο Κώστας Ζήκος (ΓΕΑ Τρικάλων) ήταν νικητής στα 60μ ανδρών αφού τερμάτισε σε 6.62 και βελτίωσε το 6.66, που είχε πετύχει στον προκριματικό του αγωνίσματος, ενώ έπιασε στην όγδοη θέση όλων των εποχών στην Ελλάδα τον Λυκούργο Τσάκωνα. Παράλληλα κατάφερε να υπερασπιστεί τον τίτλο του από το 2018. Το ασημένιο μετάλλιο πήρε ο Παναγιώτης Τριβυζάς (ΟΣΦΠ) με 6.72 και το χάλκινο ο Μάκης Στεργιούλης (Πανναξιακός ΑΟ) με 6.77, ο οποίος έπιασε με τη σειρά του το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Γλασκώβης (το έχουν ήδη τέσσερις σπρίντερ).

«Όλα πήγαν καλά στην κούρσα και βγήκε επίδοση ανάλογη των δυνατοτήτων μου. Τώρα θέλω να κάνω μια μικρή προετοιμασία ενόψει του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, όπου θα επιδιώξω μια καλή παρουσία», είπε ο Ζήκος.

Στο αντίστοιχο αγώνισμα των γυναικών, νικήτρια ήταν η Ραφαέλα Σπανουδάκη (ΓΣ Ηλιούπολης) με 7.35. Το ασημένιο μετάλλιο κέρδισε η Γρηγορία Κεραμιδά (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) με 7.54 και το χάλκινο η Αλένα Μπερν (ΓΣ Ηλιούπολης) με 7.63.

«Συνεχίζω το βασικό στάδιο της προετοιμασίας μου, αφού στόχος μου είναι να κάνω κορύφωση στη Γλασκώβη. Είμαι αρκετά κουρασμένη από την προπόνηση και αρκετά ικανοποιημένη από τη σημερινή μου παρουσία», είπε η Σπανουδάκη.

Νικήτρια στα 3.000μ βάδην ήταν η Παναγιώτα Τσινοπούλου (ΓΣ Βέλος Π. Φαλήρου) με 12.51.57, που είναι νέο ατομικό ρεκόρ, ενώ δεύτερη κατετάγη η Κυριακή Φιλτισάκου (ΓΣ Ελ. Βενιζέλος) με 13.24.28 που είναι Πανελλήνιο ρεκόρ νεανίδων (Κ20). Η Φιλτισάκου βελτίωσε το πανελλήνιο ρεκόρ Κ20, το οποίο ανήκε στην Χριστίνα Δέσκου από τις 12/2/92, ενώ επίδοση καλύτερη από το προηγούμενο πανελλήνιο ρεκόρ σημείωσε και η τρίτη του σημερινού αγώνα, Ολγα Φιάσκα, που πέτυχε 13.29.63.

«Έχω κάνει καλή προετοιμασία, αν και οι συνθήκες προπόνησης στην Καρδίτσα είναι αρκετά δύσκολες. Στόχος μου είναι το παγκόσμιο πρωτάθλημα της Ντόχα και οι Ολυμπιακοί. Θεωρώ καλή την κίνηση της IAAF για μείωση των αποστάσεων του βάδην στις μεγάλες διοργανώσεις. Την Άνοιξη θα κυνηγήσω να κάνω αγώνα στο εξωτερικό προκειμένου να πιάσω το όριο για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα», είπε μετά την 5η νίκη της διοργάνωση η Τσινοπούλου.

«Δεν το περίμενα, είναι πολύ ευχαριστημένη, ευχαριστώ τον προπονητή μου (σ.σ. Ηλία Γκαραβέλα) και το σύλλογό μου (σ.σ. ΓΣ Ελ. Βενιζέλος) που μου συμπαραστέκονται. Στόχος μου η συμμετοχή και διάκριση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20», δήλωσε η Φιλτισάκου μετά το ρεκόρ που σημείωσε και η οποία συνδυάζει τον αθλητισμό με τις σπουδές, αφού είναι φοιτήτρια στο ΟΠΑ.

Στα 5.000μ βάδην, νικητής για 6η φορά στην καριέρα του αναδείχθηκε ο Αλέξανδρος Παπαμιχαήλ (ΑΟ Μυκόνου) με 19.31.02, με δεύτερο τον Γιώργο Τζατζιμάκη (ΓΣ Ελ. Βενιζέλος), που διένυσε την απόσταση σε 20.00.53, και τρίτο τον Γάννη Βαΐτση (ΓΑΣ Ιλισσός) με 20.36.63. «Προέρχομαι από βαριά προπόνηση με πολλά χιλιόμετρα. Φέτος ξεκίνησα την προετοιμασία μου με στόχο τη συμμετοχή μου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Ντόχα στα 50χλμ. βάδην», είπε μετά τον αγώνα του ο Αλέξανδρος Παπαμιχαήλ.

Στο τριπλούν, ο Δημήτρης Τσιάμης (ΟΣΦΠ) αναδείχθηκε νικητής με 16.23μ κι έκανε 13 τις νίκες του στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Δεύτερος κατετάγη ο Παύλος Μπόφτσης (ΓΣ Ηρακλής) με 15.90μ και τρίτος ο Μανώλης Μακρής (ΠΑΟΚ) με 15.69μ. «Δεν είμαι καθόλου ικανοποιημένος από την επίδοση. Είμαι σε θέση να πηδήσω πάνω από τα 16.50μ (όριο), ωστόσο σήμερα δεν κατάφερα να το πετύχω», είπε ο Τσιάμης, που ήθελε το όριο για το Ευρωπαϊκό της Γλασκώβης.

Στα 400μ των ανδρών, αναδείχθηκε νικητής ο Κώστας Νάκος (ΓΣ Τρικάλων) με 48.96 και νέο ατομικό ρεκόρ, ενώ στη δεύτερη θέση τερμάτισε ο Γιάννης Λογοθέτης (ΓΣ Κηφισιάς) με 49.04 και στην τρίτη ο Άρης Δρίτσας (ΟΣΦΠ) με 49.34 και νέο ατομικό ρεκόρ.

«Εκανα την κούρσα ακριβώς όπως την είχα φανταστεί. Ημουν χαλαρός και κατάφερα στα τελευταία μέτρα να κάνω την αλλαγή που με έφερε στην πρώτη θέση. Ο καιρός που προηγήθηκε ήταν αρκετά δύσκολος, τόσο λόγο των καιρικών συνθηκών όσο και γιατί αντιμετώπισα τραυματισμό στο χέρι. Εχω πολλή όρεξη και θα συνεχίσω με στόχο τους αγώνες του ανοιχτού» είπε ο Νάκος


Το πρόγραμμα του Πανελληνίου κλειστού 2019 στο ΣΕΦ:

Β΄ Ημέρα-Κυριακή 10/2

Πρωί
10:00 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, Αγώνας Επιλογής, όριο 5,80μ.
10:00 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, Αγώνας Επιλογής, 13,00μ.
10:00 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, Αγώνας Επιλογής/1ο Γκρουπ, 3,60μ.
10:00 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ ΑΝΔΡΩΝ, Αγώνας Επιλογής/1ο Γκρουπ, 2,05μ.
10:00 60μ με Εμπόδια ΑΝΔΡΩΝ, Προκριματικές Σειρές
10:20 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, Αγώνας Επιλογής/2ο Γκρουπ, 3,60μ.
10.20 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ ΑΝΔΡΩΝ, Αγώνας Επιλογής/2ο Γκρουπ, 2,05μ.
10:20 60μ με Εμπόδια ΓΥΝΑΙΚΩΝ, Προκριματικές Σειρές
10:35 800μ ΑΝΔΡΩΝ, Προκριματικές Σειρές
11:15 800μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, Προκριματικές Σειρές
11:30 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΝΔΡΩΝ, Αγώνας Επιλογής, 7,30μ.
11:35 60μ με Εμπόδια, ΠΕΝΤΑΘΛΟ 1     
11:50 200μ ΑΝΔΡΩΝ, Προκριματικές Σειρές
12:00 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ, ΠΕΝΤΑΘΛΟ 2
12:45 200μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, Προκριματικές Σειρές
13:15 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ, ΠΕΝΤΑΘΛΟ 3
13:30 60μ με Εμπόδια, ΕΠΤΑΘΛΟ 5
14:30 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ, ΕΠΤΑΘΛΟ 6
14:30 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ, ΠΕΝΤΑΘΛΟ 4

Απόγευμα

16:00 3.000μ ΑΝΔΡΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
16:15 3.000μ ΑΝΔΡΩΝ, 2η  ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
16:25 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, ΤΕΛΙΚΟΣ
16:30 3.000μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
16:45 3.000μ ΑΝΔΡΩΝ, 3η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
17:00 3.000μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 2η  ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
17:05 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, ΤΕΛΙΚΟΣ
17:15 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, ΤΕΛΙΚΟΣ
17:30 1000μ, ΕΠΤΑΘΛΟ 7
17:45 800μ, ΠΕΝΤΑΘΛΟ 5
17:55 60μ με Εμπόδια ΑΝΔΡΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:00 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ ΑΝΔΡΩΝ, ΤΕΛΙΚΟΣ
18:05 60μ με  Εμπόδια ΑΝΔΡΩΝ, 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:10 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΝΔΡΩΝ, ΤΕΛΙΚΟΣ
18:20 60μ με Εμπόδια ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:27 60μ με Εμπόδια ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:35 200μ ΑΝΔΡΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:41 200μ ΑΝΔΡΩΝ, 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:50 200μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:56 200μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:05 800μ ΑΝΔΡΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:12 800μ ΑΝΔΡΩΝ, 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:25 800μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:32 800μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:40 4Χ400μ ΑΝΔΡΩΝ, ΤΕΛΙΚΕΣ ΣΕΙΡΕΣ
20:05 4Χ400μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, ΤΕΛΙΚΕΣ ΣΕΙΡΕΣ


Τι είναι ο κιρκάδιος ρυθμός και πώς μας επηρεάζει;

Τι είναι ο κιρκάδιος ρυθμός και πώς μας επηρεάζει;

Δευτέρα, 31/12/2018 - 16:00

Ο κιρκάδιος ρυθμός, το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας

Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε;

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην απόδοση σας;

Κάθε πότε πρέπει να τρέφεστε, ποιες τροφές δεν είναι καλό να καταναλώσετε πριν κοιμηθείτε και πώς είναι δυνατόν όλα αυτά να έχουν σχέση με την υγεία σας;

Η απάντηση με μια λέξη είναι ο κιρκάδιος ρυθμός το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας.

Αλλά τι είναι ο κιρκάδιος ρυθμός;

Σύμφωνα με όσα δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Κωνσταντίνος Ντάλλας, Ερευνητής, στο Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας,
η λέξη δημιουργείται από τις λατινικές λέξεις, circa = γύρω και diem = ημέρα, δηλαδή ρυθμός στη διάρκεια της ημέρας και χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια οποιαδήποτε βιολογική διαδικασία που παρουσιάζει ενδογενή περιοδική μεταβολή στη διάρκεια ενός 24ώρου.

Κάθε άτομο έχει τον δικό του κιρκάδιο ρυθμό, σε όλους μας όμως σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας τού ρυθμού, παίζει ο ύπνος.

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, οι βραδινές εργασίες και η έντονη κοινωνική ζωή επηρεάζουν τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης. Πιο συγκεκριμένα, διευκρινίζει ο ερευνητής, η έλλειψη ή η κακής ποιότητας ή οι ανεπαρκείς ώρες ύπνου έχουν σαν αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι δραστηριότητες που είναι υπό τον έλεγχο του κιρκάδιου ρυθμού, όπως οι διατροφικές συνήθειες, η θερμοκρασία του σώματος, ο μεταβολισμός, ο κυτταρικός κύκλος και η κυτταρική διαφοροποίηση, η ομαλή λειτουργία του καρδιαγγειακού, του πεπτικού, του ενδοκρινικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και γενικότερα η ψυχική και η σωματική υγεία.

Όταν ο κιρκάδιος ρυθμός διαταράσσεται έχει σαν αποτέλεσμα την απορρύθμιση των λειτουργιών που αναφέρθηκαν προηγουμένως. Άλλες, επηρεάζονται σε μεγαλύτερο και άλλες σε μικρότερο βαθμό.

Επιπρόσθετα, όπως λέει ο κ. Ντάλλας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, τα τελευταία χρόνια πολλές χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή και διαταραχές του ύπνου έχουν συνδεθεί με τον κιρκάδιο ρυθμό. Ενδεικτικό του πόσες πτυχές της ζωής μας επηρεάζονται και καθορίζονται από τον κιρκάδιο ρυθμό είναι τα αποτελέσματα των παρακάτω ερευνών.

Μια έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας έδειξε, τονίζει ο Ερευνητής, πως οι διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού μέσω νυκτερινών βαρδιών ή υπερατλαντικών ταξιδιών συνδέονται με παχυσαρκία και ανάπτυξη παθήσεων, όπως ο διαβήτης.

Πέρυσι, ερευνητές από το Βασιλικό Κολλέγιο του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι η στέρηση ύπνου κάνει τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο για να αισθάνονται πλήρεις και ο λόγος είναι ότι διαταράσσονται οι σχετικές ορμόνες του οργανισμού. Συγκεκριμένα όσοι κοιμούνταν λιγότερο από πεντέμισι ώρες τη νύχτα κατανάλωναν κατά μέσο όρο 385 θερμίδες περισσότερες την ημέρα σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν πάνω από 7 ώρες.

Επίσης, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα προειδοποιούν για την ύπαρξη συγκεκριμένων τροφών, που η κατανάλωση τους, τις βραδινές ώρες, απορυθμίζει τον οργανισμό μας.

   Στη συγκεκριμένη περίπτωση, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ο σίδηρος που λαμβάνουμε από την τροφή επηρεάζει το βιολογικό ρολόι του ήπατος. Η κατανάλωση, λοιπόν, κρέατος το βράδυ, αποσυγχρονίζει το ρολόι του ήπατος με εκείνο του εγκεφάλου, προκαλώντας συχνά μεταβολικά προβλήματα, σημειώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Ντάλλας.

   Επιπρόσθετα η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχιατρικής Ντάνιελ Σμιθ και τη δρα Λόρα Λάιαλ του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης στη Σκωτία, δημοσίευσε στο περιοδικό ψυχιατρικής The Lancet Psychiatry, τα αποτελέσματα μιας έρευνάς τους όπου συμμετείχαν 91.100 άνθρωποι ηλικίας 37 έως 73 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως ένας άνθρωπος με διαταραγμένους βιολογικούς ρυθμούς έχει κατά μέσο όρο 6% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστεί με κατάθλιψη, 10% με διαταραχή (αστάθεια) της διάθεσης και 11% με διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη), ενώ έχει και 9% περισσότερες πιθανότητες να βιώνει μοναξιά.

   Παρόλα τα αποτελέσματα παραμένει ασαφές σε ποιο βαθμό, όπως τονίζει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο ερευνητής, προκαλεί την ψυχική διαταραχή η διατάραξη του βιολογικού ρολογιού ή αντίθετα αποτελεί ένα σύμπτωμά της, καθώς οι αλλαγές στις αντίστοιχες συνήθειες ενός ανθρώπου και στο βιολογικό ρολόι είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα μιας ψυχικής διαταραχής. Άλλα δεν είναι μόνο η σωματική και ψυχική υγεία που επηρεάζεται από τον κιρκάδιο ρυθμό αλλά και η αθλητική απόδοση.

   Σύμφωνα με τις μέχρι τώρα έρευνες, έχει αποδεχθεί πως στις 08:30 το πρωί έχουμε τη μέγιστη έκκριση τεστοστερόνης. Στις 14:30 έχουμε τον καλύτερο συντονισμό και καλύτερη αντίδραση. Ενώ στις 17:00 καλύτερη καρδιαγγειακή απόδοση και μυϊκή δύναμη. Στηριζόμενοι σε αυτά μπορούμε να πούμε πως η καλύτερη ώρα για προπόνηση εξαρτάται από το τι θέλουμε να βελτιώσουμε. Επιπλέον, όπως λέει ο κ. Ντάλλας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, κοντά στις 21:00 το βράδυ θα ήταν ωφέλιμο να αποφεύγεται η άσκηση, καθώς αρχίζει η έκκριση μελατονίνης με αποτέλεσμα η άσκηση να διαταράσσει την οδήγηση του οργανισμού σε κατάσταση ύπνου.

   Βέβαια σημαντικό ρόλο παίζει και τι τύπος ανθρώπου είναι κάποιος σε σχέση με την ώρα που ξυπνά και κοιμάται. Αν είναι «πρωινός τύπος» (ξυπνά νωρίς το πρωί) οι παραπάνω οδηγίες μπορούν να βοηθήσουν, σε περίπτωση όμως που είναι «βραδινός τύπος» (ξύπνα κοντά στο μεσημέρι) τα πράγματα αλλάζουν.

   Συνεπώς, αυτό που χρειάζεται να γίνει είναι να ακούμε το βιολογικό μας ρολόι και να ζούμε μια καλά δομημένη ζωή με τακτικά καθορισμένες ώρες γευμάτων, άθλησης, διασκέδασης και συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου, που θα μας οδηγήσουν να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία...






ΑΠΕ

Η αθλητική Ελλάδα το 2018

Η αθλητική Ελλάδα το 2018

Κυριακή, 30/12/2018 - 14:00

Εικόνες, στιγμές, γεγονότα, μεγαλύτερα ή μικρότερα, περισσότερο ή λιγότερο σημαντικά, πρόσωπα και ομάδες, μεγάλα ρεκόρ, επιτυχίες, καθώς επίσης απογοητεύσεις και διακρίσεις, χαρακτήρισαν το 2018 στην «αθλητική» Ελλάδα.
Απούσα από το Μουντιάλ της Ρωσίας, την κορυφαία ποδοσφαιρική γιορτή στον κόσμο, η Ελλάδα γνώριζε εκ των προτέρων το απίθανο της διάκρισης στους 23ους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες στην Πιονγκτσάνγκ. 
Κι όμως οι τέσσερις αθλητές μας που βρέθηκαν στην παγωμένη πόλη της Νότιας Κορέας, Απόστολος Αγγελής, Σοφία Ράλλη, Μαρία Ντάνου και Γιάννης Αντωνίου, επέστρεψαν γεμάτοι αξέχαστες εικόνες, πολύτιμες εμπειρίες και μοναδικά συναισθήματα, παρουσιάζοντας θέσεις στην κατάταξη από 44η (Ράλλη) έως και 81η (Αγγελής).
Ο Κωνσταντίνος Πετράκης από τη Βέροια, που συμμετείχε στο άθλημα της χιονοσανίδας κατηγορία UL, εκπροσώπησε την Ελλάδα στους Χειμερινούς Παραολυμπιακούς Αγώνες.
Ο ελληνικός αθλητισμός δεν έμεινε χωρίς θριάμβους. Στιγμές μοναδικές, τρόπαια, μετάλλια, κορυφαίες εμφανίσεις, που γράφτηκαν και συζητήθηκαν στην Ευρώπη και σε όλο τον κόσμο.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΕΤΡΟΥΝΙΑΣ 
    Ακόμη μία «χρυσή σελίδα» στην Ιστορία της ενόργανης γυμναστικής «έγραψε» ο Λευτέρης Πετρούνιας, αφού κατέκτησε για τρίτη συνεχόμενη φορά το χρυσό μετάλλιο των κρίκων στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Ο Έλληνας Ολυμπιονίκης, νικητής το 2015 στην Γλασκώβη και το 2017 στο Μόντρεαλ, πρώτευσε με 15,366 βαθμούς και στην Ντόχα (Νοέμβριος), παρά το πρόβλημα που αντιμετώπιζε στον αριστερό ώμο και το οποίο αποκαταστάθηκε αργότερα με χειρουργική επέμβαση. Νωρίτερα, τον Αύγουστο, ο 27χρονος Ολυμπιονίκης, είχε αναδειχθεί Πρωταθλητής Ευρώπης για τέταρτη φορά, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Γλασκόβης.Αναδείχθηκε κορυφαίος αθλητής για το 2018 σύμφωνα με τον ΠΣΑΤ.

 
  ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΟΡΑΚΑΚΗ
  Η Άννα Κορακάκη κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο αεροβόλο πιστόλι 10μ. στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στην πόλη, Τσανγκουον της Νότιας Κορέας και εξασφάλισε τη συμμετοχή τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο (2020). Αναδείχθηκε κορυφαία αθλήτρια για το 2018 σύμφωνα με τον ΠΣΑΤ.

Η ΧΡΟΝΙΑ ΤΟΥ ΤΣΙΤΣΙΠΑ
Ο 20χρονος τενίστας  έγινε στην Στοκχόλμη η πρώτος Έλληνας που κατέκτησε τίτλο σε μια ATP διοργάνωση. Επιβλήθηκε με 2-0 (6-4, 6-4) σετ του Λετονού Έρνεστς Γκούλμπις (Νο 145) στον τελικό του Stockholm Open και κατέκτησε το τρόπαιο του ΑTP 250. Λίγο αργότερα, κατέκτησε τον τίτλο στο δεύτερο Next Gen ATP Finals, που φιλοξενήθηκε στο Μιλάνο, καθώς νίκησε στον τελικό τον 19χρονο Αυστραλό Άλεξ Ντε Μινόρ με 3-1 σετ (2-4, 4-1, 4-3, 4-3) και «σήκωσε» αήττητος το τρόπαιο.
Ο Τσιτσιπάς, αναδείχθηκε η μεγάλη έκπληξη της χρονιάς από τη διεθνή ομοσπονδία τένις (ATP), αλλά και ο «πιο βελτιωμένος παίκτης της χρονιάς στον κόσμο» (Most Improved Player) για το 2018. Όχι άδικα, αφού άρχισε τον Ιανουάριο με την είσοδό του στο «top-100» ως Νο 91 της παγκόσμιας κατάταξης και έφτασε έως το νο 15, απ΄ όπου κλείνει την χρονιά. 
Μέσα στο διάστημα αυτό, ο Ελληνας πρωταθλητής, αγωνίστηκε για πρώτη φορά σε έναν τελικό ΑΤΡ διοργάνωσης στη Βαρκλελόνη και έφτασε σε έναν masters τελικό, στο Rogers Cup του Τορόντο (και στους δύο ηττήθηκε από τον Ναδάλ). 
Μάλιστα στο Rogers Cup, για να φτάσει στον τελικό του καναδικού τουρνουά, κατάφερε να κερδίσει τέσσερις αντιπάλους από την πρώτη δεκάδα της παγκόσμιας κατάταξης, τους Ντομινίκ Τιέμ (No. 8 τότε στον κόσμο), Νόβακ Τζόκοβιτς (No. 10), Αλεξάντερ Ζβέρεφ (No. 3) και Κέβιν Αντερσον (No. 6). Έτσι, έγινε ο νεότερος τενίστας στην Ιστορία της ΑΤΡ, που κέρδισε τέσσερις παίκτες από την κορυφαία δεκάδα της παγκόσμιας κατάταξης στο ίδιο τουρνουά. 

ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
     ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΙ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ: Η εθνική Εφήβων του Δημήτρη Κραβαρίτη κατέκτησε την κορυφή του κόσμου. Στον τελικό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος, επικράτησε με 9-8 της Ισπανίας, έχοντας κορυφαίο σκόρερ  τον Καλογερόπουλο που σημείωσε τρία γκολ.

     ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: Πραγματοποιώντας συγκλονιστική εμφάνιση στη Γένοβα, ο Ολυμπιακός επικράτησε 9-7 της Προ Ρέκο και στέφθηκε πρωταθλητής Ευρώπης για δεύτερη φορά στην Ιστορία του. Αναδείχθηκε κορυφαία ομάδα για το 2018 σύμφωνα με τον ΠΣΑΤ.

 
    ΤΡΙΤΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ  Η ΕΘΝΙΚΗ ΝΕΑΝΙΔΩΝ: Η εθνική Νεανίδων του Κώστα Δήμου επικράτησε με 7-3 της Αυστραλίας στον «μικρό» τελικό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος, στο Βελιγράδι, και κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο.

    «ΑΣΗΜΕΝΙΑ» Η ΕΘΝΙΚΗ ΑΝΔΡΩΝ ΣΤΟΥΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟΥΣ: Στα πέναλτι (12-10, 8-8 κανονική διάρκεια) «λύγισε» η εθνική υδατοσφαίρισης ανδρών απέναντι στην πανίσχυρη Σερβία, στον τελικό των Μεσογειακών Αγώνων της Ταραγόνα και κατέκτησε τη δεύτερη θέση, που πάντως είναι η καλύτερη που έχει πάρει στην Ιστορία της διοργάνωσης. 

    ΟΙ ΝΕΟΙ ΤΟΥ ΠΟΛΟ ΠΡΩΤΟΙ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ: Έναν χρόνο μετά την κατάκτηση του παγκοσμίου πρωταθλήματος στην κατηγορία Νέων Ανδρών, η Ελλάδα κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο και στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα. Οι αθλητές του Τεο Λοράντου επικράτησαν του Μαυροβούνιου με 14-12 και στέφθηκαν πρωταθλητές Ευρώπης στην ίδια κατηγορία.

    «ΑΣΗΜΕΝΙΑ» ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΤΗΝ ΒΑΡΚΕΛΟΝΗ: Η εθνική γυναικών υδατοσφαίρισης ηττήθηκε 6-4 από την Ολλανδία στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα της Βαρκελόνης και κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο, όπως είχε συμβεί και το 2010 και το 2012.

    «ΧΡΥΣΟ» ΣΤΟ EUROPA CUP: Το χρυσό μετάλλιο στο νεοσύστατο Europa Cup κατέκτησε η εθνική ομάδα υδατοσφαίρισης των γυναικών νικώντας 9-8 την Ρωσία στον τελικό του final-6 της διοργάνωσης, που διεξήχθη στην Ποντεβέδρα της Ισπανίας.
 
    «ΧΑΛΚΙΝΟ» ΣΤΟΥΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟΥΣ: Το χάλκινο μετάλλιο των Μεσογειακών Αγώνων της Ταραγόνα κατέκτησε η εθνική υδατοσφαίρισης γυναικών, επικρατώντας εύκολα της Γαλλίας με 15-5 στον «μικρό» τελικό της διοργάνωσης.

ΑΠΟΘΕΩΣΗ ΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ ΣΤΟ ΒΕΡΟΛΙΝΟ
Εξι μετάλλια, τρία από αυτά χρυσά, είναι ο εξαιρετικός απολογισμός της ελληνικής παρουσίας στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του Βερολίνου.  

«ΧΡΥΣΗ» ΚΑΤΕΡΙΝΑ- «ΑΣΗΜΕΝΙΑ» ΝΙΚΟΛ: Η Ελλάδα έκανε το «1-2» στο επί κοντώ, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου στο Βερολίνο. Η Κατερίνα Στεφανίδη κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο με άλμα 4.85, ενώ δεύτερη ήταν η Νικόλ Κυριακοπούλου με 4,80μ. 
    Νωρίτερα στο Παγκόσμιο Κλειστού Στίβου στο Μπέρμιγχαμ, μετά από 19 αγώνες αήττητη, η Κατερίνα Στεφανίδη, περιορίστηκε στην 3η θέση και στο χάλκινο μετάλλιο, με άλμα 4.80μ. Στην μοναδική διοργάνωση, όπου η Ελληνίδα Ολυμπιονίκης δεν έχει κατακτήσει το χρυσό μετάλλιο. 
    «ΧΡΥΣΟΣ» Ο ΤΕΝΤΟΓΛΟΥ: Ο Μίλτος Τεντόγλου, κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο μήκος, στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στίβου του Βερολίνου κι έφθασε στην πρώτη συμμετοχή του στη διοργάνωση στη μεγαλύτερη επιτυχία της καριέρας του, σε ηλικία μόλις 20 ετών. Ο σπουδαίος άλτης της ΓΕ Γρεβενών κατέκτησε την πρώτη θέση με 8.25μ στην πρώτη προσπάθειά του, που είναι η καλύτερη εφετινή του επίδοση, αφού είχε κάνει 8.24μ.
    «ΧΡΥΣΗ» ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ: Η Ελληνίδα αθλήτρια κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο με 14.60μ στη 2η προσπάθειά της στο Βερολίνο, φτάνοντας στην μεγαλύτερη επιτυχία της καριέρας της. Μάλιστα, η Βούλα, αναδείχθηκε κορυφαία αθλήτρια των Βαλκανίων για το 2018 από την ABAF στο ετήσιο γκαλά που εφέτος πραγματοποιήθηκε στην  Αθήνας
    «ΑΣΗΜΕΝΙΑ» ΜΠΕΛΙΜΠΑΣΑΚΗ: Η Μαρία Μπελιμπασάκη κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο με 50.45 στον τελικό των 400μ στο Βερολίνο. Σημείωσε παράλληλα νέο Πανελλήνιο ρεκόρ, αφού το προηγούμενο ήταν της Φανής Χαλκιά με 50.56 από τις 12 Σεπτεμβρίου 2004.
    «ΧΑΛΚΙΝΟΣ» Ο ΤΣΙΑΜΗΣ: Σε ηλικία 36 ετών, ο Δημήτρης Τσιάμης κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στον τελικό του τριπλούν, την τελευταία ημέρα του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος στίβου στο Βερολίνο. Ο έμπειρος άλτης είχε καλύτερη προσπάθεια (την τρίτη) στα 16.78μ που είναι και η καλύτερη εφετινή του επίδοση.

«ΑΣΗΜΕΝΙΟΣ» ΓΚΟΛΟΜΕΕΒ ΚΑΙ «ΧΑΛΚΙΝΟΣ» ΧΡΗΣΤΟΥ 
Δύο μετάλλια, ένα ασημένιο και ένα χάλκινο,  πανηγύρισε η ελληνική κολύμβηση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Γλασκόβης. Ο 25χρονος κολυμβητής του Εθνικού, Κριστιάν Γκολομέεβ έσπασε την... κατάρα της τέταρτης θέσης και κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα 50μ. ελεύθερο, πετυχαίνοντας νέο πανελλήνιο ρεκόρ με 21.44. 
Νωρίτερα, ο Απόστολος Χρήστου είχε χαρίσει στην Ελλάδα το πρώτο της μετάλλιο στο 34ο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα υγρού στίβου. Οπως ακριβώς και πριν δύο χρόνια στο Λονδίνο, ο κολυμβητής του Ολυμπιακού πήρε την τρίτη θέση στα 100μ. ύπτιο με 53.72.

«ΑΣΗΜΕΝΙΟΙ» ΜΑΝΤΗΣ/ΚΑΓΙΑΛΗΣ

Το ασημένιο μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 470 πανηγύρισε στο Μπουργκάς της Βουλγαρίας το δίδυμο των επιτυχιών της ελληνικής ιστιοπλοΐας, Παναγιώτης Μάντης και Παύλος Καγιαλής. Έπειτα από μια σπουδαία εμφάνιση στη διοργάνωση, οι «χάλκινοι» Ολυμπιονίκες του Ρίο συγκέντρωσαν συνολικά 72 βαθμούς ποινής (σε σύνολο 12 ιστιοδρομιών) και βρέθηκαν στο 2ο σκαλί του βάθρου.

Η ΑΕΚ ΞΑΝΑ «ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ» ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ
Η ΑΕΚ του Ντράγκαν Σάκοτα επέστρεψε στον ευρωπαϊκό της θρόνο. Επικράτησε 100-94 της Μονακό, στον τελικό του Final 4 του Basketball Champions League, που διεξήχθη στο κλειστό "Ν. Γκάλης" μπροστά σε 18.000 φίλους της. Αυτό  ήταν το τρίτο ευρωπαϊκό τρόπαιο για την ΑΕΚ, 50 χρόνια μετά το έπος του 1968 στο Καλλιμάρμαρο (Κύπελλο Κυπελλούχων) και το Κύπελλο Σαπόρτα το 2000.

ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΣΤΟ ΒΟΛΕΪ
Στην κορυφή της Ευρώπης «ανέβηκε» η γυναικεία ομάδα βόλεϊ του Ολυμπιακού με την κατάκτηση του Challenge Cup μέσα στην Τουρκία.
Οι «ερυθρόλευκες» του Μπράνκο Κοβάτσεβιτς επικράτησαν με 1-3 σετ (26-28, 25-23, 20-25, 18-25) στην έδρα της Μπουρσασπόρ και πανηγύρισαν τον τίτλο.
  

   48 ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΣΤΟΥΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟΥΣ ΤΗΣ ΤΑΡΑΓΟΝΑ
Η ελληνική αποστολή στους Μεσογειακούς αγώνες της Ταραγόνα κατέκτησε συνολικά 48 μετάλλια, εκ των οποίων 12 χρυσά, 14 ασημένια και 22 χάλκινα.

      Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΤΕΤΟΚΟΥΝΜΠΟ ΣΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ALL STAR GAME 
Στα 22 του χρόνια, ο διάσημος άσος, συμμετείχε στο πρώτο του All Star Game στη Νέα Ορλεάνη  και έγινε ο πρώτος Έλληνας που αγωνίστηκε στον αγώνα των αστέρων. Το 2018 έκανε την δεύτερη εμφάνισή του, στο Staples Center του Λος Άντζελες, στο 67ο All Star Game. Η ομάδα του ΛεΜπρον Τζέιμς, επικράτησε 148-145 της ομάδας του Στίβεν Κάρι, με την οποία αγωνίστηκε και ο Γιάννης Αντετοκούνμπο. Ο Έλληνας σούπερ σταρ σε 27 λεπτά συμμετοχής είχε 16 πόντους (6/12 δίποντα, 0/2 τρίποντα, 4/6 βολές), επτά ριμπάουντ, δύο ασίστ και ισάριθμα λάθη.

Η ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΑΡΧΟΥΣ ΣΤΟ ΤΟΚΙΟ 
Τρεις προκρίσεις πανηγύρισε η ελληνική ιστιοπλοΐα στους Ολυμπιακούς Αγώνες που θα διεξαχθούν στο Τόκιο το 2020, μέσω του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος του Άαρχους. Η Ελλάδα πήρε τα «εισιτήρια» στα 470 γυναικών με τις Μαρία Μπόζη και Ραφαηλίνα Κλωναρίδου, στα Laser Radial με τη Βασιλεία Καραχάλιου και στα σκάφη RSX ανδρών με τον Βύρωνα Κοκκαλάνη. 

ΕΜΕΙΝΕ ΕΚΤΟΣ ΟΚΤΑΔΑΣ Η ΕΘΝΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΠΑΣΚΕΤ ΣΤΗΝ ΤΕΝΕΡΙΦΗ
Η εθνική γυναικών του Κώστα Κεραμιδά  αποκλείστηκε στις λεπτομέρειες από τις οκτώ καλύτερες ομάδες του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2018 στην Τενερίφη, αφού ηττήθηκε 57-56 από τη Νιγηρία, στον «νοκ άουτ» αγώνα για την πρόκριση στους προημιτελικούς. 

ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ ΑΠΌ ΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΣΤΟ NATIONS LEAGUE
Η Ελλάδα έμεινε στην τρίτη θέση στον όμιλό της, στην νεοσύστατη ποδοσφαιρική διοργάνωση και έχασε την ευκαιρία να διεκδικήσει ένα εισιτήριο για το Euro 2020, ενώ παράλληλα έπεσε στο 4ο γκρουπ δυναμικότητας, ενόψει των προκριματικών του Euro, μετά από 30 χρόνια! Στο επόμενο Nations League, η Ελλάδα, που διατηρήθηκε στην League C, θα κληρωθεί σε όμιλο με αντιπάλους κάποιες από τις εξής Εθνικές Ομάδες: Ισραήλ, Αλβανία, Ουγγαρία, Βουλγαρία, Ρουμανία, Μαυροβούνιο, Γεωργία, Λευκορωσία, Κόσοβο, FYROM, Σλοβακία, Τουρκία, Ιρλανδία, Β. Ιρλανδία

ΧΩΡΙΣ ΟΜΑΔΑ ΣΤΟ FINAL 4 ΤΗΣ EUROLEAGUE
Ούτε ο Παναθηναϊκός, ούτε ο Ολυμπιακός κατάφεραν να εξασφαλίσουν συμμετοχή στο Final 4 της Euroleague, που φιλοξενήθηκε στο Βελιγράδι και κατέκτησε η Ρεάλ Μαδρίτης.  

Η ΑΕΚ ΤΙΤΛΟ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 24 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ 
Τον 12ο τίτλο στην Ιστορία της και πρώτο μετά το 1994 πανηγύρισε η ΑΕΚ. Τον εξασφάλισε δύο αγωνιστικές πριν από το φινάλε της Super League (28η), καθώς επικράτησε με 2-0 του Λεβαδειακού στο ΟΑΚΑ. Στους ομίλους του Champions League, όπου συμμετείχε, έγινε η πρώτη ελληνική ομάδα που δεν μπόρεσε να πάρει ούτε έναν βαθμό.

ΤΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΞΑΝΑ ΣΤΟΝ ΠΑΟΚ 
Κυπελλούχος Ελλάδας για δεύτερη συνεχόμενη σεζόν αναδείχθηκε ο ΠΑΟΚ. Νίκησε δίκαια με 2-0 την ΑΕΚ στο Ολυμπιακό Στάδιο και κατέκτησε το έκτο του τρόπαιο. Τα γκολ σημείωσαν Βιερίνια και Πέλκας, ενώ ο Μπάρκας είχε αποκρούσει πέναλτι του Πρίγιοβιτς. Αποβλήθηκαν στο φινάλε Μαουρίσιο και Βράνιες.

«ΠΡΑΣΙΝΟ» ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ 
Ο Παναθηναϊκός του Τσάβι Πασκουάλ, νίκησε με 84-70 τον Ολυμπιακό στον πέμπτο τελικό στο ΟΑΚΑ (3-2) και κατέκτησε τον τίτλο του πρωταθλητή για 36η φορά στην Ιστορία του και δεύτερη διαδοχική. 

ΚΥΠΕΛΛΟΥΧΟΣ Η ΑΕΚ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 16 ΧΡΟΝΙΑ 
Η ΑΕΚ επικράτησε του Ολυμπιακού (88-83) στον τελικό του κυπέλλου μπάσκετ, στα «Δύο Αοράκια» του Ηρακλείου και αναδείχθηκε Κυπελλούχος Ελλάδας για το 2018. Πρώτο τρόπαιο μετά από 16 χρόνια για τους κιτρινόμαυρους, που σταμάτησαν έτσι την κυριαρχία του  Παναθηναικού στη διοργάνωση, με τα έξι συνεχή τρόπαια. 

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΣΤΟ EUROPA LEAGUE Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Νικώντας με σκορ 3-1 την Μίλαν την τελευταία αγωνιστική των ομίλων του Europa League, ο Ολυμπιακός εξασφάλισε ιστορική πρόκριση στους «32» της διοργάνωσης. 
Αντίθετα ο ΠΑΟΚ αποκλείστηκε στην φάση των ομίλων, μένονατς τελευταίος στο 12ο γκρουπ, με μία νίκη και πέντε ήττες, ενώ στους ομίλους, αλλά του Champions League, σταμάτησε η  ευρπωαϊκή διαδρομή της ΑΕΚ, που γνώρισε έξι ηττες σε ισάριθμα παιχνίδια, δημιουργώντας νέο αρντηικό ρεκόρ σχετικά με την παρουσία της χώρας μας στην κορυφαία διοργάνωση.

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ, ΚΥΠΕΛΛΟ Ο ΠΑΟΚ ΣΤΟ ΒΟΛΕΪ
Ο Ολυμπιακός επικράτησε με 3-0 σετ (25-22, 25-21, 25-20.) του ΠΑΟΚ στον τρίτο τελικό στο «Μελίνα Μερκούρη» και κατέκτησε αήττητος το πρωτάθλημα στο βόλει. Ετσι έφτασε στο 28ο τρόπαιο και πρώτο μετά το 2014, απέναντι στον ΠΑΟΚ που μετά από τρεις συνεχόμενους τίτλους παρέδωσε τα σκήπτρα στον αντίπαλό του. Ο ΠΑΟΚ όμως δεν έμεινε χωρίς τίτλο, αφού επικράτησε 3-0 (25-18, 25-16, 25-18)του Ηρακλή στον τελικό του Final-4 του Κυπέλλου Ελλάδας στη Ρόδο και κατέκτησε το δεύτερο τρόπαιο της Ιστορίας του.

ΝΤΑΜΠΛ ΣΤΟ ΠΟΛΟ Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ 
Πρωτάθλημα και Κύπελλο για τον Ολυμπιακό στην υδατοσφαίριση. Νίκησε την Βουλιαγμένη με 3-0 στη σειρά και κατέκτησε τον 32ο τίτλο της Ιστορίας του στην Α1 Ανδρών της υδατοσφαίρισης, τον 6ο συνεχόμενο και 18ο την τελευταία 20ετία, καθώς από το 1999 έχει χάσει το πρωτάθλημα μόνο δύο φορές (2006, 2012).
Ο Ολυμπιακός, πανηγύρισε και το Κύπελλο Ελλάδας νικώντας 14-8 τον ΑΝΟ Γλυφάδας στον «μεγάλο τελικό» του Final-4, στο Ιωνικό κολυμβητήριο της Χίου, κατακτώντας το 19ο τρόπαιο στην ιστορία τους στο θεσμό.

«ΒΑΣΙΛΙΑΣ» ΤΗΣ ΠΙΣΙΝΑΣ Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ 
Ο Ολυμπιακός αναδείχθηκε πρωταθλητής για 23η συνεχόμενη χρονιά και 59η συνολικά. Οι «ερυθρόλευκοι» κολυμβητές, συγκέντρωσαν 483,2 βαθμούς, υπερδιπλάσιους από τον δεύτερο ΠΑΟΚ (215,3), ενώ πρώτευσαν με χαρακτηριστική άνεση και στις επιμέρους βαθμολογίες των ανδρών και των γυναικών. Κορυφαίοι αθλητές της διοργάνωσης αναδείχθηκαν ο Κριστιάν Γκολομέεβ (Εθνικός), με το 21.97 στα 50μ. ελεύθερο, και η Αννα Ντουντουνάκη (ΠΑΟΚ), η οποία πέτυχε και το μοναδικό πανελλήνιο ρεκόρ του τριημέρου με το 58.25 στα 100μ. πεταλούδα. Στους Ανδρες συγκέντρωσε 275,2 βαθμούς (δεύτερος ο Εθνικός με 127,5) και 208,2 στις γυναίκες (δεύτερος ο ΠΑΟΚ με 109,5).

ΝΤΑΜΠΛ ΣΤΟ ΧΑΝΤΜΠΌΛ Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Ο Ολυμπιακός κατέκτησε το πρωτάθλημα της Α1 Ανδρών, με 3-2 νίκες επί της ΑΕΚ. Στο πέμπτο και τελευταίο παιχνίδι της σειράς, η πειραϊκή ομάδα νίκησε με 24-23 στο κλειστό «Μελίνα Μερκούρη», πανηγυρίζοντας την παρθενική σεζόν του στο άθλημα, όπου εισήλθε πέρυσι το καλοκαίρι, «απορροφώντας» τον -περυσινό πρωταθλητή- ΙΕΚ Ξυνή. Οι «ερυθρόλευκοι» του Γιώργου Ζαραβίνα κατέκτησαν και το Κύπελλο, αφού επικράτησαν 26-22 του ΑΣΕ Δούκα, στον τελικό του final-4, που διεξήχθη στην Γλυφάδα, και έγιναν η 13η διαφορετική ομάδα που κατακτά τον τίτλο, στα 36 χρόνια Ιστορίας του θεσμού.

ΝΤΑΜΠΛ ΣΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ 
Ο Ολυμπιακός, όπως και πέρυσι, κατέκτησε το πρωτάθλημα μπάσκετ στις γυναίκες. Στη σειρά των τελικών των πλέι οφ επικράτησε εκτός έδρας με 86-59 του Φάρου Κερατσινίου και με 4-0 νίκες πήρε τον τίτλο. Η ομάδα του Κώστα Μίσα κατέκτησε για τρίτη φορά στην Ιστορία της, και μάλιστα διαδοχική και το Κύπελλο, νικώντας 68-53 τον ΠΑΟΚ στον τελικό του Final Four του θεσμού, που φιλοξενήθηκε στο ΔΑΚ Γλυφάδας

ΝΤΑΜΠΛ ΣΤΟ ΒΟΛΕΪ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ
Θρίαμβος με την κατάκτηση του 6ου συνεχόμενου νταμπλ για τις γυναίκες του Ολυμπιακού. Πανηγύρισαν τον έκτο σερί τίτλο τους στην Α1, νικώντας 3-0 (25-11, 25-15, 25-15) στην σειρά των αγώνων τον Άρη στο κατάμεστο «Μελίνα Μερκούρη» του Ρέντη. Επίσης κατέκτησαν τον όγδοο συνεχή τίτλο τους στο Κύπελλο Ελλάδας, αφού στον τελικό του final 4, που φιλοξενήθηκε στη Σαντορίνη, οι «ερυθρόλευκες» νίκησαν τον Πανναξιακό με 3-0 σετ (25-15, 25-16, 25-19).

ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΟ ΜΠΙΤΣ ΧΑΝΤΜΠΟΛ 
Η Ελλάδα επικράτησε 2-1 (18-14, 15-24, 5-2) της Νορβηγίας στον τελικό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος μπιτς χάντμπολ στο Καζάν και στέφθηκε πρωταθλήτρια κόσμου για πρώτη φορά στην Ιστορία της. Η Εθνική έχει εξασφαλίσει την απευθείας πρόκριση για πρώτη φορά στην Ιστορία της στα World Games που θα διεξαχθούν το καλοκαίρι του 2019 στο Σαν Ντιέγκο των ΗΠΑ.

   H ΕΛΛΑΔΑ ΓΥΡΙΣΕ ΣΤΗΝ 1Η ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΟΥ FED CUP
   Η Μαρία Σάκκαρη και η Βαλεντίνη Γραμματικοπούλου νίκησαν στο καθοριστικό παιχνίδι του διπλού και σφράγισαν την επιστροφή της Ελλάδας  στην 1η κατηγορία του Fed Cup έπειτα από επτά χρόνια. 


 ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΣΑΜΠΛ ΡΩΣΙΑ ΣΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΣΤΗ ΣΟΦΙΑ
 Το ελληνικό ανσάμπλ, στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ρυθμικής γυμναστικής της Σόφιας, κατέκτησε την πρόκριση για το προ-Ολυμπιακό του 2019, προκειμένου να διεκδικήσει μέχρι τέλους το εισιτήριο για τους Ολυμπιακούς Αγώνες «Τόκιο 2020».
 Η Εθνική ομάδα (Χρύσα Μουτάφη, Ζωή Ντίτσιου, Μυρτώ Αθανασουλάκη, Ιωάννα Τζιατζιά, Χρυσάνθη Αθανασακοπούλου, Αύρα Ντούρο), υπό την τεχνική καθοδήγηση της Φωτεινής Κωτσοπούλου και της Σοφίας Αϊβαθιάδου, συγκέντρωσε 32,300 βαθμούς στον σύνθετο αγώνα, και έφτασε 22η μεταξύ 36 χωρών.
      
 Η ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΟΥΝΤΙΑΛ 2030 ΚΑΙ ΤΟ EURO 2028

Κοινή υποψηφιότητα για την ανάληψη του EURO 2028 και του Μουντιάλ 2030, θα καταθέσουν η Ελλάδα, η Σερβία, η Ρουμανία και η Βουλγαρία. Την ανακοίνωση της απόφασης, έκανε ο πρόεδρος της Σερβίας Αλεξάνταρ Βούτσιτς, λίγο μετά το τέλος της Τετραμερούς Συνόδου Συνεργασίας των  τεσσάρων χωρών, στο Βελιγράδι, με τη συμμετοχή των πρωθυπουργών της Ελλάδας Αλέξη Τσίπρα, της Βουλγαρίας Μπόικο Μπορίσοφ, της Ρουμανίας Βιόριτσα Νταντσίλα και του οικοδεσπότη της συνάντησης, προέδρου της Σερβίας Αλεξάνταρ Βούτσιτς. Θα δημιουργηθεί μία 16μελής επιτροπή, στην οποία θα συμμετέχουν τέσσερα μέλη - εκπρόσωποι από κάθε χώρα, ενώ η υποψηφιότητα πρέπει να κατατεθεί μέχρι τον Δεκέμβριο του 2021. Επόμενες σχετικές συναντήσεις των 4 χωρών ορίστηκαν στη Σόφια τον προσεχή Φεβρουάριο και στη Θεσσαλονίκη τον Απρίλιο του 2019.
 Η ιδέα είχε συζητηθεί  από τους Υπουργούς Αθλητισμού Ελλάδας, Βουλγαρίας, Σερβίας και Ρουμανίας, στο Βελιγράδι.Στη συνάντηση αυτή, εκτός από τον κ. Βασιλειάδη, συμμετείχαν οι υπουργοί Αθλητισμού, της Βουλγαρίας Κρέλεβ Κράσεν, της Ρουμανίας Κονσταντίν-Μπόγκνταν Ματέι, ενώ οικοδεσπότης ήταν ο υπουργός Αθλητισμού της Σερβίας, Βάνια Ουντόβιτσιτς.
 Το ενδεχόμενο υποψηφιότητας για συνδιοργάνωση του Μουντιάλ του 2030 προέκυψε στην τετραμερή Σύνοδο Ελλάδας, Βουλγαρίας,Ρουμανίας,Σερβίας στη Βάρνα.


   ΞΕΝΟΙ ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ SUPER LEAGUE, VAR, KORIOPOLIS ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ
    Ξεκινώντας από τον τελικό του Κυπέλλου ανάμεσα σε ΑΕΚ και ΠΑΟΚ (0-2), έφτασαν στην Ελλάδα (ξανά) ξένοι διαιτητές. Στον αγώνα, «σφύριξε» ο Ισπανός Νταβίντ Φερνάντεθ Μπορμπαλάν, ενώ ξένοι διαιτητές ορίστηκαν στη συνέχεια σε κορυφαία  παιχνίδια του ελληνικού πρωταθλήματος. Την περασμένη σεζόν πάντως  το παιχνίδι ΠΑΟΚ -Ολυμπιακού δεν άρχισε ποτέ, εκείνο του ΠΑΟΚ με την ΑΕΚ δεν τελείωσε, ενώ ο υφυπουργός Αθλητισμού Γιώργος Βασιλειάδης, είχε ανακοινώσει την καταρχήν επ΄αόριστον διακοπή του  πρωταθλήματος. Το νέο αθλητικό νομοσχέδιο έχει ήδη δοθεί προς συζήτηση.
 Αποφασίστηκε η χρήση VAR στο ελληνικό πρωτάθλημα και Κύπελλο, ενώ γίνεται αγώνας δρόμου για να χρησιμοπποιηθεί στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας.
 Επίσης,συνεχίστηκε , η -σε δεύτερο βαθμό- δίκη για το σκάνδαλο των στημένων αγώνων του 2011, γνωστό και ως Koriopolis, με την απόφαση να αναμένεται εντός του Ιανουαρίου. 

ΞΥΛΟΔΑΡΜΟΣ ΤΖΗΛΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟΧΗ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ
 Θύμα ξυλοδαρμού έπεσε ο διαιτητής της Super League, Θανάσης Τζήλος, στη Λάρισα, στις 19 Δεκεμβρίου, όταν άγνωστοι του επιτέθηκαν έξω από το σπίτι του.
 Ο Θάνασης Τζήλος μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο νοσοκομείο, απ΄ όπου πήρε εξιτήριο την επόμενη ημέρα. Με αφορμή την επίθεση οι διαιτητές ανακοίνωσαν την αποχή τους από το πρόγραμμα των παιχνιδιών της 15ης αγωνιστικής της Super League.

ΠΕΤΡΟΥΝΙΑΣ, ΚΟΡΑΚΑΚΗ ΚΑΙ ΠΟΛΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ ΣΤΟΝ ΠΣΑΤ
Ο παγκόσμιος πρωταθλητής της γυμναστικής το 2018 Λευτέρης Πετρούνιας αναδείχθηκε κορυφαίος αθλητής της χρονιάς ενώ κορυφαία αθλήτρια, είναι η επίσης παγκόσμια πρωταθλήτρια μέσα στο έτος, Αννα Κορακάκη.

 Κορυφαίος προπονητής στην ψηφοφορία των αθλητικών συντακτών, αναδείχθηκε ο προπονητής της γυμναστικής Δημήτρης Ράφτης, ενώ καλύτερη ομάδα είναι το πόλο του Ολυμπιακού που κατέκτησε το Champions League.

 Κορυφαίος αθλητής με αναπηρία είναι ο κολυμβητής Αριστείδης Μακροδημήτρης, κορυφαία αθλήτρια με αναπηρία η επίσης κολυμβήτρια Αλεξάνδρα Σταματοπούλου και κορυφαία ομάδα με αναπηρία η Εθνική Ομάδα BC3 Μπότσια.




ΑΠΕ

Πεπ και Μανουέλ, μία απίστευτη ιστορία, μία αληθινή φιλία

Πεπ και Μανουέλ, μία απίστευτη ιστορία, μία αληθινή φιλία

Τρίτη, 25/12/2018 - 23:00

Χριστούγεννα... Τέλος του χρόνου... Αναμονή για το Νέο Έτος... Και κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, αναρριχώνται στο προσκήνιο, ιστορίες αγάπης, κατανόησης, αλληλεγγύης και σεβασμού.

Ένα πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού στην Γη εορτάζει την άφιξη του «Θεανθρώπου», τα παιδιά έχουν την τιμητική τους, οι παππούδες και οι γιαγιάδες αραδιάζουν ιστορίες απ΄ τα παλιά, τα δώρα κάθε λογής βρίσκονται στην ημερήσια διάταξη...

Μία τέτοια ιστορία, φιλοξενεί σήμερα και το ΑΠΕ - ΜΠΕ. Μία ιστορία, τόσο αληθινή, όσο απίστευτη κι αν φαίνεται εκ πρώτης όψεως. Μία ιστορία, που αποδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο ότι, όσο κι εάν προσπαθήσουμε να προγραμματίσουμε την ζωή μας, υπάρχει «στον αέρα» κάτι αντικειμενικά απροσδιόριστο, που καθορίζει πολλά περισσότερα απ΄ όσα νομίζουμε. Αλλοι το λένε μοίρα, άλλοι πεπρωμένο, άλλοι Θεό, άλλοι Αλλάχ, άλλοι Βούδα. Και άλλοι, απλά απολαμβάνουν την κάθε στιγμή, την κάθε ημέρα, ζώντας στο έπακρο και «γεμάτα», τον -ανύπαρκτο- χρόνο που έχουν στην διάθεσή τους ως φυσική παρουσία, σ΄ αυτό το σύντομο πέρασμα από την Γη...

Είναι Κυριακή 7 Ιουνίου 1992. Τελευταία αγωνιστική του ισπανικού πρωταθλήματος και η Μπαρτσελόνα που υποδέχεται την Αθλέτικ Μπιλμπάο, θέλει νίκη και «γκέλα» της Ρεάλ Μαδρίτης για να πάρει τον τίτλο.
Ο Βούλγαρος άσος, Χρίστο Στόιτσκοφ, σκοράρει στο 36` και στο 49` και οι Καταλανοί του Γιόχαν Κρόιφ κατακτούν το πρωτάθλημα, καθώς η Ρεάλ Μαδρίτης γνωρίζει ηττα-σοκ στην Τενερίφη με 3-2.

Η «αρμάδα» του «Ιπτάμενου Ολλανδού», με ορισμένα ποδοσφαιρικά μεγαθήρια, όπως οι Αντονι Θουμπιθαρέτα, Ρόναλντ Κούμαν, Μίκαελ Λάουντρουπ, Χοσέ Μαρία Μπακέρο, Χρίστο Στόιτσκοφ, Αϊτορ Μπεγκιριστάιν, Χούλιο Σαλίνας και Αμόρ, πανηγυρίζει μαζί με τα μέλη της ομάδας και χιλιάδες φιλάθλων στο «Καμπ Νου». Κάπου εκεί, βρίσκεται και ο 20χρονος Πεπ Γκουαρντιόλα, ένας πιτσιρικάς με ωριμότητα βετεράνου, ένας παίκτης που ανέδειξε ο ανυπέρβλητος Γιόχαν Κρόιφ. Ενας ποδοσφαιριστής που έμελλε να εξελιχθεί στον καλύτερο μαθητή του Ολλανδού δασκάλου.

Κάποια στιγμή, μέσα στον ...χαμό που επικρατεί, ο Γκουαρντιόλα δέχεται τα συγχαρητήρια ενός ζωντανού θρύλου του ισπανικού αθλητισμού, ο οποίος είναι ένθερμος υποστηρικτής της Μπάρτσα. Ο κορυφαίος πολίστας της εποχής και ίσως ο καλύτερος όλων των εποχών, ο 31χρονος Μανουέλ Εστιάρτε, προσεγγίζει τον πιτσιρίκο μέσα στον αγωνιστικό χώρο για να τον συγχαρεί.

Αυτή η στιγμή, αυτά τα λεπτά που ακολούθησαν την πρώτη συνάντηση των δύο αθλητών, θα μπορούσαν κάλλιστα να χαρακτηρισθούν «μαγικά». Σαν ένα αόρατο χέρι να «ευλόγησε» τους δύο άνδρες και να τους συνέδεσε με έναν δεσμό άρρηκτο για τη συνέχεια της ζωής τους...

Τα χρόνια που ακολούθησαν, Γκουαρντιόλα και Εστιάρτε συνέχισαν να κυριαρχούν στα παγκόσμια γήπεδα του... πράσινου και του... υγρού στίβου, διατηρώντας και αναπτύσσοντας μία διαπροσωπική σχέση, που αποδεικνύεται ιδιαίτερα ισχυρή, προϊόντος του χρόνου...

Ο Καταλανός αμυντικός μέσος, γεννημένος στις 18 Ιανουαρίου 1971, γέννημα-θρέμμα της Μπάρτσα (σ.σ. από 13 ετών στις ακαδημιες, ακολούθως στην Β` ομάδα και από το 1990 στην πρώτη ομάδα), κατέκτησε ως παίκτης (1990-2001, 263 συμμετοχές, έξι γκολ) έξι πρωταθλήματα, ένα κύπελλο, ένα Κύπελλο Πρωταθλητριών, ένα Κύπελλο UEFA και το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες (1992, Βαρκελώνη). Εκλεισε την καριέρα του με 398 ματς και 21 γκολ, έπαιξε σε Ρόμα, Μπρέσια, Ντοράντος (Μεξικό) και Αλ Αχλί (Κατάρ), ενώ μέτρησε 47 διεθνείς συμμετοχές και 5 γκολ με την εθνική Ισπανίας κι επτά συμμετοχές με την εθνική Καταλονίας.

Ως προπονητής, ο Γκουαρντιόλα εργάσθηκε (2008-2012) στην Μπαρτσελόνα και κατέκτησε δύο Champions League, τρία πρωταθλήματα και δύο κύπελλα, δύο ευρωπαϊκά Σούπερ Καπ και δύο Παγκόσμια Κύπελλα συλλόγων. Ακολούθησε η Μπάγερν Μονάχου (2013-2016) με τρία πρωταθλήματα, δύο κύπελλα κι ένα Παγκόσμιο Κύπελλο συλλόγων, ενώ από το 2016 εργάζεται στην Μάντσεστερ Σίτι, με την οποία έχει κατακτήσει ένα πρωτάθλημα και διεκδικεί το δεύτερο.

Ο Εστιάρτε γεννήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 1961, στην Μανρέσα. Αναδείχθηκε κορυφαίος πολίστας του κόσμου επτά (!) φορές (1986, 1987, 1988, 1989, 1990, 1991 και 1992), κατέκτησε ένα χρυσό (1996, Ατλάντα) και ένα αργυρό (1992, Βαρκελώνη) Ολυμπιακό μετάλλιο, ένα χρυσό και δύο αργυρά μετάλλια σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, τρία αργυρά μετάλλια σε Παγκόσμιο Κύπελλο και από ένα αργυρό (1991 στην Αθήνα) και χάλκινο σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα. Ολοκλήρωσε την παρουσία του στις πισίνες του κόσμου, με 1.561 τέρματα σε 580 συμμετοχές με το σκουφάκι της εθνικής Ισπανίας.

Το 2008 ο Γκουαρντιόλα, αποφασίζει να ασχοληθεί επαγγελματικά με την προπονητική και αναλαμβάνει την τεχνική ηγεσία της Μπαρτσελόνα. Προηγουμένως, έχει συμβουλευθεί τον Εστιάρτε, ζητώντας του να τον ακολουθήσει σ΄ αυτήν την μεγάλη πρόκληση. Ο Μανουέλ δεν το πολυσκέπτεται και οι δύο άνδρες αρχίζουν να συνεργάζονται σε επαγγελματικό επίπεδο, με τις γνωστές επιτυχίες την τελευταία δεκαετία.

«Δεν ξέρω εάν υπάρχουν άγγελοι. Κι΄ εάν υπάρχουν, δεν γνωρίζω εάν μας βοηθούν. Και φυσικά δεν ξέρω εάν υπάρχουν φύλακες-άγγελοι. Αλλά εάν υπάρχουν, πιστεύω ότι είσαι ένας απ΄ αυτούς», γράφει ο Γκουαρντιόλα απευθυνόμενος στον Εστιάρτε, όταν ο τελευταίος του ζήτησε να προλογίσει την αυτοβιογραφία του.

Το ποδοσφαιρικό έργο του Γκουαρντιόλα, άρχισε να γίνεται εμφανές στην Μπαρτσελόνα, τόσο σε αγωνιστικό, όσο και σε ουσιαστικό επίπεδο. Οι διακρίσεις πολλές και σημαντικές. Και ο Εστιάρτε ήταν πάντοτε εκεί. Δίπλα του. Χωρίς να φαίνεται, στις πρώτες σειρές της δημοσιότητας. Όπως συνέβη και στην Μπάγερν Μονάχου, αλλά και όπως συμβαίνει στη σημερινή Μάντσεστερ Σίτι.

Σ΄ έναν «άτυπο» ρόλο τεχνικού διευθυντή, ο Εστιάρτε είναι ο άνθρωπος που απολαμβάνει την απόλυτη εμπιστοσύνη του Πεπ.
Σε μία σχέση αμφίδρομη, όπως υποχρεωτικά είναι όλες οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις, οι δύο άνδρες λειτουργούν ως ένα πρόσωπο και ταυτόχρονα, διατηρούν στο ακέραιο όλα τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους. Ο ένας συμπληρώνει τον άλλον, με γνώμονα το καλό της ομάδας. Χωρίς συμπλεγματισμούς, με αμοιβαίο σεβασμό και εκτίμηση, με εκατέρωθεν αναγνώριση στο γνωστικό πεδίο. Ο Εστιάρτε είναι ο «συνδετικός κρίκος» που ενώνει παίκτες, τεχνικό επιτελείο και διοίκηση, σε μία αρμονική συνθήκη και με εξαιρετικά αποτελέσματα.

«Η προπόνηση μίας ποδοσφαιρικής ομάδας, είναι μια μοναδική δουλειά και γι 'αυτό, πάνω απ΄ όλα εκτιμώ την αφοσίωση και την εμπιστοσύνη. Όταν υπάρξει κρίση, όταν συμβεί το αναπόφευκτο, πρέπει να ξέρεις ποιόν μπορείς να εμπιστευθείς», εξηγεί ο Γκουαρντιόλα στον Μάρτι Περαρνάου και στο βιβλίο «Pep Confidential» (σ.σ. Πεπ εμπιστευτικό). Δίνοντας έτσι την πραγματική εικόνα και τη σημαντικότητα της σχέσης που έχει αναπτύξει με τον Εστιάρτε.

«Ο Μανουέλ με βοηθά πάρα πολύ με πολλούς πρακτικούς τρόπους και είναι πάντα στην ευχάριστη θέση να αναλάβει μερικά από τα πιο ενοχλητικά μέρη της δουλειάς μου», προσθέτει ο Καταλανός τεχνικός και συνεχίζει: «Όλα αυτά είναι ζωτικής σημασίας για εμένα, αλλά περισσότερο απ΄ οτιδήποτε, είναι η εμπιστοσύνη και η συναισθηματική υποστήριξη που έχω κερδίσει. Όταν περνάω μια δύσκολη περίοδο, ο Μανουέλ είναι εκεί για εμένα. Και είναι εκεί, για να απολαύσει και τις καλές στιγμές. Συχνά των ρωτώ: Μανουέλ, ποιά είναι η θέση σου, η άποψη σου γι΄ αυτό το ζήτημα; Και ξέρω ότι πάντα, θα λάβω μία ειλικρινή κι ευφυή απάντηση. Γνωρίζει κι ερμηνεύει άριστα τη γλώσσα του σώματος. Και ξέρει ακριβώς τι σημαίνει μια ιδιαίτερη ματιά ή μία χειρονομία. Οι πραγματικά σπουδαίοι, μοιράζονται αυτήν την ποιότητα, αυτήν τη διαίσθηση».

Και η αποθέωση του Πεπ για τον φίλο και συνεργάτη του, δεν σταματά εδώ: «Υπήρξε κορυφαίος αθλητής, ο καλύτερος. Και παρά το γεγονός ότι προερχόμαστε από διαφορετικά αθλήματα, έχουν πολλά κοινά. Ο Μανουέλ διαθέτει απίστευτο ένστικτο. Ξέρει αμέσως, εάν τα πράγματα πηγαίνουν καλά ή όχι. Αντιλαμβάνεται με εντυπωσιακή ταχύτητα την παραμικρή αλλαγή στην ατμόσφαιρα. Εάν υπάρχει μια διαρροή, θα το μάθει. Μετά από πέντε χρόνια συνεργασίας, έμαθε να φιλτράρει αυτό που μοιράζεται μαζί μου και τον αφήνω να αποφασίσει. Άλλοι αθλητές κάνουν τα πράγματα μηχανικά, αλλά για να είναι πραγματικά σπουδαίος κάποιος, χρειάζεται αυτήν την πρόσθετη ειδική ικανότητα. Αυτός είναι ο λόγος που τον χρειάζομαι και ένας από τους λόγους της εξαιρετικής φιλίας μας. Είναι ο Μαραντόνα της υδατοσφαίρισης. Εχει επιτύχει τα πάντα στο άθλημά του και παρ'όλα αυτά είναι ακόμη, ο πρώτος που σηκώνει τα μανίκια του και συνεχίζει να εργάζεται».

Τη δική του διάσταση, γι΄ αυτήν την άκρως αποτελεσματική και ουσιαστική συνεργασία, δίνει με τα ακόλουθα λόγια, ο Εστιάρτε: «Ο κόσμος με ρωτά, τι μπορεί να δώσει το ποδόσφαιρο σε κάποιον που έπαιξε υδατοσφαίριση. Και η απάντηση, είναι, πως προσπαθώ να βοηθήσω τον Πεπ, επειδή σε καθημερινή βάση μπορώ να δω ότι -αρκετές φορές- είναι μόνος του. Είναι το φορτίο που πρέπει να φέρει και προσπαθώ να τον βοηθήσω με όποιο τρόπο μπορώ, καθώς και την ομάδα».

Για όλους τους ποδοσφαιρόφιλους, ο Γκουαρντιόλα είναι ο μοναδικός γνήσιος «κληρονόμος» του Γιόχαν Κρόιφ. Ο μοναδικός ποδοσφαιράνθρωπος που δικαιούται να φέρει τον τίτλο του επιγόνου του «Ιπτάμενου Ολλανδού». Κάτι που επιβεβαιώνει ο Πεπ με κάθε ευκαιρία: «Ο Γιόχαν Κρόιφ ήταν ένα θαυμάσιο πρόσωπο. Αυτός είναι ο λόγος που είμαι εδώ τώρα. Όλα όσα πιστεύω προέρχονται από αυτόν. Η κληρονομιά του Γιόχαν ήταν και θα είναι, πάντα, παρούσα στη δουλειά μου ως προπονητής. Ποτέ δεν προσαρμόζουμε τον εαυτό μας σε αυτό που παίζουμε. Μέριμνά μας, είναι τι μπορούμε να κάνουμε για να επιτεθούμε καλύτερα. Αυτό ήταν πάντα ξεκάθαρο, έχω ένα άγαλμα του Γιόχαν στο γραφείο μου για να μας θυμίζει τι έκανε. Είναι πάντα μαζί μας»...

Και όπως καταλαβαίνουμε όλοι εμείς που αγαπάμε αυτό το παιχνίδι, εκείνο το βράδυ της 7ης Ιουνίου 1992, δεν υπήρξε ούτε Θεός, ούτε Αλλάχ, ούτε οι τρεις μάγοι, ούτε αόρατο χέρι... Ήμασταν όλοι εμείς, που αναζητούσαμε τον άξιο διάδοχο... Τον άνθρωπο που θα μετέδιδε την γνώση στα νέα παιδιά, αυτόν που θα συνέχιζε να βάζει στις τέσσερις γραμμές του γηπέδου, τα αξιώματα του «Ιπτάμενου Ολλανδού»... Αυτόν που χωρίς δεύτερη σκέψη, δήλωσε σε ανύποπτο χρόνο: «δεν ήξερα τίποτε για το ποδόσφαιρο, μέχρι που γνώρισα τον Γιόχαν Κρόϊφ»...

Και αφού... συνωμοτήσαμε, δώσαμε το χρίσμα στον 20χρονο πιτσιρικά, ο οποίος φρόντισε να μας επιβεβαιώσει πανηγυρικά... Μέχρι τον επόμενο... Γιατί οι δάσκαλοι της ζωής, όπως ο Γιόχαν Κρόιφ, πεθαίνουν μόνον όταν ξεχασθούν...



ΑΠΕ

Ο 7ος Ημιμαραθώνιος την Κυριακή 18 Μαρτίου στο κέντρο της Αθήνας - Νέο ρεκόρ συμμετοχών - Οι Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις:

Ο 7ος Ημιμαραθώνιος την Κυριακή 18 Μαρτίου στο κέντρο της Αθήνας - Νέο ρεκόρ συμμετοχών - Οι Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις:

Σάββατο, 17/03/2018 - 15:00
7ος Ημιμαραθώνιος: Η μεγάλη γιορτή του δρομικού κινήματος στο κέντρο της Αθήνας
Από τους 3.500 δρομείς του 2012 ο διεθνής Ημιμαραθώνιος της Αθήνας άνοιξε τα φτερά του και πλέον στην 7η διοργάνωση που θα γίνει αύριο Κυριακή, 18 Μαρτίου 2018 έχουν δηλώσει συμμετοχή περισσότροι από 21.000 σε όλες τις αποστάσεις της διοργάνωσης.


Εκτός από το νέο ρεκόρ συμμετοχών ο αγώνας που διοργανώνεται από τον ΣΕΓΑΣ και τον Δήμο Αθηναίων, με συνδιοργανώτρια αρχή την Περιφέρεια Αττικής, θα έχει ως κυρίαρχο γεγονός ότι πραγματοποιείται στο κέντρο της ελληνικής πρωτεύουσας την πλατεία Συντάγματος, με τους χιλιάδες Έλληνες και ξένους δρομείς να δημιουργούν μια μεγάλη γιορτή για την υποδοχή της Άνοιξης.

Κυρίαρχο στοιχείο του αγώνα είναι επίσης οι 1.000 εθελοντές που, όπως πάντα, θα δώσουν τον καλύτερο εαυτό τους για την άρτια διεξαγωγή του αγώνα, ενώ θα χρησιμοποιηθούν 1.418 κιγκλιδώματα και 50 χιλιόμετρα ταινία περίφραξης για την οριοθέτηση των διαδρομών και τη μεγαλύτερη ασφάλεια των δρομέων.
Θα υπάρχουν επίσης επτά σταθμοί ανεφοδιασμού για τον αγώνα του Ημιμαραθωνίου κι ένας για τα 5 χλμ. Σε αυτούς τους σταθμούς, καθώς και στην αφετηρία και τον τερματισμό θα διανεμηθούν 84.000 μπουκαλάκια νερού, 11.600 ισοτονικά ποτά, 24.000 μπανάνες, 24.000 σοκολάτες Υγείας, 13.000 σοκολατάκια Υγείας, 23.000 χυμοί, αλλά και 6.000 τζελ, μαζί με 7.000 σφουγγάρια για τους δρομείς του Ημιμαραθωνίου.

Συμμετοχή έχουν δηλώσει:
6.000 άτομα στον Ημιμαραθώνιο,
10.000 στα 5 χλμ και
4.000 στα 3 χλμ.
Επίσης θα έχουμε περίπου 1.000 συμμετοχές στον παιδικό αγώνα και ΑΜΕΑ, πετυχαίνοντας νέο ρεκόρ στη διοργάνωση.

Παράλληλα με τον διεθνή Ημιμαραθώνιο θα διεξαχθεί και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου.

Στις γυναίκες συμμετοχή έχουν δώσει 35 αθλήτριες και μεταξύ τους οι Ράνια Ρεμπούλη, Μάγδα Γαζέα, Ντενίζ Δημάκη και Ελευθερία Πετρουλάκη. Στους άνδρες ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι διπλάσιος και για την ακρίβεια θα πάρουν μέρος 72 δρομείς, μεταξύ των οποίων οι Κώστας Γκελαούζος, Χριστόφορος Μερούσης και Γιάννης Ζερβάκης.  


Το πρόγραμμα των αγώνων:

Κυριακή 18 ΜΑΡΤΙΟΥ 2018

ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ (Λεωφ. Αμαλίας)
09.00 Εκκίνηση Ημιμαραθωνίου Δρόμου
Ώρα ολοκλήρωσης Ημιμαραθωνίου Δρόμου: 12.10μμ

Λ. ΒΑΣΙΛΙΣΣΗΣ ΣΟΦΙΑΣ (Σταθμός μετρό ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ)
09.10 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 3χλμ
Ώρα ολοκλήρωσης Αγώνα Δρόμου 3χλμ: 10.00πμ
 
Λ. ΒΑΣΙΛΙΣΣΗΣ ΣΟΦΙΑΣ (Οδός Ριζάρη)
09.35 Εκκίνηση Αγώνα για Παιδιά & Άτομα με Αναπηρία (1.000μ)
Ώρα ολοκλήρωσης Αγώνα 1000μ: 10.00πμ
 
ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ (Οδός Όθωνος - Μητροπόλεως)
11.45 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 5χλμ
Ώρα ολοκλήρωσης Αγώνα Δρόμου 5χλμ: 13.00μμ 


Οι έξι πρώτοι του Ημιμαραθωνίου το 2017
Ανδρες: Ζερβάκης (ΓΣ Βιτσέντζος Κ.) 1.09.03, Γκελαούζος (ΠΑΟ) 1.09.04, Πιτσώλης (Ιλισσός) 1.10.22, Μπουντούλης (Κούρος Αίγινας) 1.12.12, Βώτσος (Βιτσέντζος Κ.) 1.12.53, Μαλιόγλου (ΠΓΣ) 1.13.33.
Γυναίκες: Ρεμπούλη (Κάμειρος 2009) 1.19.44, Δημάκη (ΓΑΣ Ιλισσός) 1.23.03, Μιχαλά (ΣΑΠΚ Νεάπολης) 1.23.36, Γαζέα (ΑΓΕ Ζακύνθου) 1.25.09, Ντίνα (ΣΑΠΚ Νεάπολης) 1.25.37, Δαγκλή 1.25.37.

Οι τρεις πρώτοι και πρώτες στα 5 χλμ το 2017
Άνδρες: Χρήστος Καλλίας 15.30, Λάμπρος Μαλτέζος 16.20, Μιχάλης Καραγιώργος 16.35.
Γυναίκες: Αναστασία Καρακατσάνη 18.17, Ειρήνη Τσουράκη 19.26, Αγγελική Καλύβα 20.04.

Οι τρεις πρώτοι και πρώτες στα 3 χλμ το 2017
Άνδρες: Γιώργος Μίνως 09.06, Γιώργος Γιαννούλης 09.31, Αντώνης Πανταζόπουλος 09.34.
Γυναίκες: Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου 10.25, Εμμανουέλα Μαργαρώνη 10.53, Ζωή-Ανίτα Ανδρικοπούλου 11.09.


Για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου έχουν γίνει μέχρι στιγμής οκτώ διοργανώσεις.
Οι δύο πρώτες έγιναν το 1996 (15/9) και το 1997 (7/9) από τον Μαραθώνα και τερματισμό στο Πικέρμι και οι υπόλοιπες έξι διοργανώσεις στο κέντρο της Αθήνας, στο πλάισιο του διεθνή Ημιμαραθωνίου.
Ο 3ος 20/5/2012. ο 4ος 31/3/2013, ο 5ος 4/5/2014, ο 6ος3/5/2015, ο 7ος 20/3/2016 και ο 8ος 19/3/2017.


Οι Πανελληνιονίκες του Ημιμαραθωνίου 

Στις γυναίκες τρεις αθλήτριες έχουν κερδίσει από δύο φορές στην καριέρα τους το πρωτάθλημα και μάλιστα συνεχόμενες χρονιές. Ο λόγος για τις Μαρία Ψαθά το 1997 και 1997, Μάγδα Γαζέα τ 2013 και 2014 και Ράνια Ρεμπούλη το 2016 και το 2017, η οποία θα έχει φέτος την ευκαιρία να κάνει τρεις τις νίκες της στη διοργάνωση. Αντίθετα στους άνδρες, κανένας αθλητής μέχρι τώρα δεν έχει καταφέρει να διπλασιάσει τις νίκες του.

Οι νικητές των οκτώ προηγούμενων διοργανώσεων   

Άνδρες
1996 Νικήτας Μαρκάκης (ΓΑΣ Ιλισσός)            1.12.05
1997 Χρήστος Τούλας (ΓΣ Καλαμπάκας)            1.08.36
2012 Δημήτρτης Τσιούης (ΓΣ Πύλης)              1.14.17
2013 Κώστας Πούλιος (ΠΑΟ)                      1.09.07
2014 Μιχάλης Παρμάκης (ΜΕΑΣ Τρίτων)            1.09.55
2015 Γιώργοις Μενής (ΑΟ Ποσειδών Σύρου)        1.12.36
2016 Κώστας Γκελαούζος (ΠΑΟ)                   1.08.35
2017 Γιάννης Ζερβάκης (ΓΣ Βιτσέντζος Κορνάρος) 1.09.03
2018 -

Γυναίκες
1996 Μαρία Ψαθά (Πανιώνιος)                   1.29.05
1997 Μαρία Ψαθά (Πανιώνιος)                   1.24.47
2012 Κωνσταντίνα Στεφανοπούλου (Πέλωψ Πατρών) 1.24.54
2013 Μάγδα Γαζέα (ΑΓΕ Ζακύνθου)               1.17.54
2014 Μάγδα Γαζέα (ΑΓΕ Ζακύνθου)               1.22.09
2015 Σοφία Ρήγα (ΓΣ Ελ. Βενιζέλός)            1.21.58  
2016 Ράνια Ρεμπούλη (ΓΣ Νέων Λέρου)           1.16.57
2017 Ράνια Ρεμπούλη (ΑΓΕΣ Κάμειρος)           1.19.44
2018 -


Τα ρεκόρ

Καλύτερη επίδοση στον αγώνα
Ανδρών: 1.08.35 Κώστας Γκελαούζος (ΠΑΟ) 20.3/2016
Γυναικών: 1.16.57 Ράνια Ρεμπούλη (ΓΣ Νέων Λέρου) 20/3/2016

Καλύτερη ελληνική επίδοση όλων των εποχών
Άνδρες: 1.03.05 Σπύρος Ανδριόπουλος 18/12/1988 Παλέρμο
Γυναίκες: 1.11.52 Ράνια Ρεμπούλη 10/7/2016 Άμστερνταμ

Καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στον κόσμο
Άνδρες: 58.23 Ζερσενάι Ταντέσε (Ερυθραία) 21/3/2010 Λισαβόνα
Γυναίκες: 1.04.51 Τζοϊσελάιν Τζεπκοσγκέι (Κένυα) 224/10/2017 Βαλένθια

Καλύτερες επιδόσεις στον κόσμο το 2018
Άνδρες: 58.42 Μπιτάν Καρόκι (Κένυα) 9/2/2018 Ρας Αλ Καϊμά (ΗΑΕ)
Γυναίκες: 1.04.52 (Φάνσι Τσεμουτάι (Κένυα) 9/2/2018 Ρας Αλ Καϊμά (ΗΑΕ) 

Καλύτερη ελληνική επίδοση 2017
Άνδρες: 1.07.05 Μάρκος Γκούρλιας 12/3/2017 Τρίκαλα
Γυναίκες: 1.18.06 Ράνια Ρεμπούλη 23/4/2017 Αμβούργο









ΑΠΕ
Η Κατερίνα Στεφανίδη κορυφαία Ευρωπαία αθλήτρια για το 2017

Η Κατερίνα Στεφανίδη κορυφαία Ευρωπαία αθλήτρια για το 2017

Κυριακή, 15/10/2017 - 10:00
Ακόμη μια πρωτιά κατέκτησε το βράδυ του Σαββάτου η Κατερίνα Στεφανίδη έστω και αν αυτό δεν έγινε μέσα στο γήπεδο αλλά στην τελετή απονομής των βραβείων για τους καλύτερους ευρωπαίους αθλητές και αθλήτριες για το 2017.

Η κορυφαία χρυσή επικοντίστρια Κατερίνα Στεφανίδη έγινε η πρώτη Ελληνίδα που κατακτά αυτό το βραβείο.

Παραλαμβάνοντας το βραβείο της στην τελετή που πραγματοποιήθηκε στο Βίλνιους της Λιθουανίας η «χρυσή» Κατερίνα δήλωσε μεταξύ άλλων ότι «το βραβείο αυτό είναι τιμή για μένα και την Ελλάδα και ελπίζω να φέρει περισσότερα νέα παιδιά στο άθλημα».

Η ανακοίνωση των αποτελεσμάτων έγινε στη διάρκεια του Γκαλά, που διοργάνωσε η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία στη λιθουανική πρωτεύουσα με αφορμή την ανάδειξη των κορυφαίων της χρονιάς.

Η χρυσή Ολυμπιονίκης του Ρίο, πρωταθλήτρια Κόσμου και Ευρώπης στο επί κοντώ, δήλωσε:
«Μόνο η υποψηφιότητα και το γεγονός ότι έφτασα στο top3 της Ευρώπης για δεύτερη συνεχόμενη χρόνια είναι πολύ σημαντικό για εμένα και τον προπονητή μου. Δείχνει τη σημασία της σταθερότητας που έχω δείξει τα τελευταία χρόνια και βέβαια επιβεβαιώνει ότι αυτή η σταθερότητα αναγνωρίζετε σε υψηλό επίπεδο", είπε αρχικά η Στεφανίδη και συμπλήρωσε: "Χαίρομαι παρά πολύ που είμαι η πρώτη Ελληνίδα που κερδίζει αυτό το βραβείο. Νομίζω είναι πολύ σημαντικό για τον ελληνικό αθλητισμό, ο οποίος σήμερα εκπροσωπήθηκε στο έπακρο σε αυτά τα βραβεία σε πολλές κατηγορίες. Νομίζω ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά που με έχουν σαν πρότυπο να δουν ότι όταν θέλεις κάτι πολύ και κανείς σωστές επιλογές και σωστή δουλειά μπορείς να βρεθείς στην elite του κλασικού αθλητισμού. Για εμένα είναι ιδιαίτερα σημαντική αναγνώριση καθώς παρακολουθώ τα συγκεκριμένα βραβεία πολλά χρόνια και μπορώ να πω με σιγουριά ότι ποτέ μου δεν σκέφτηκα ότι θα είμαι καλεσμένη, ποσό μάλλον να βραβευτώ ως καλύτερη αθλήτρια της Ευρώπης".

Η 27χρονη δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει όλους όσοι την ψήφισαν. "Νομίζω είναι σημαντικό να ευχαριστήσω όλους όσοι συμμετείχαν στην ψηφοφορία και με στήριξαν, αλλά ακόμα και αυτούς που ψήφισαν κάποια άλλη αθλήτρια, καθώς ανεξάρτητα της νικήτριας νομίζω πως τέτοιου είδους βραβεία και ψηφοφορίες είναι πολύ σημαντικές καθώς φέρνουν τον στίβο στο προσκήνιο. Τέλος είναι μεγάλη τιμή για εμένα να κερδίσω αυτό το βραβείο έναντι τεράστιων αθλητριών όπως η Λασιτσκένε, η Τιαμ και η Βλονταρτσικ».



2017 08 06T203125Z 1543225403 UP1ED861L0CC2 RTRMADP 3 ATHLETICS WORLD WPV
(Ο Μιτς Κρίερ και η Κατερίνα Στεφανίδη - Πηγή: REUTERS / KEVIN COOMBS)
#skouries Κυριακή 1 Οκτωβρίου: 5ος αγώνας ορεινού τρεξίματος "ΞεΣκουριάΖω"

#skouries Κυριακή 1 Οκτωβρίου: 5ος αγώνας ορεινού τρεξίματος "ΞεΣκουριάΖω"

Κυριακή, 27/08/2017 - 17:00
"Ο Αθλητισμός και το περιβάλλον ως έννοιες και κυρίως αξίες συνιστούν άξονες στήριξης της παγκόσμιας κοινωνίας  αλλά και της προοπτικής μιας βιώσιμης ανάπτυξης για τις παρούσες και τις μελλοντικές γενιές. 

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος και ο Σύλλογος Γυναικών Μεγάλης Παναγίας,  προκηρύσσουν τον 5ο αγώνα ορεινού τρεξίματος μήκους 24 χλμ. με την ονομασία «Ξε Σκουριά Ζω»  στο Όρος Κάκκαβος στη Μεγάλη Παναγία Χαλκιδικής.

Η διοργάνωση  έχει σκοπό την προώθηση του αθλητισμού, την ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς της περιοχής, αλλά και την ανάδειξη της σοβαρής απειλής που υφίσταται το βουνό από την επιφανειακή εξόρυξη χρυσού-χαλκού, απαξιώνοντάς το ως πηγή ζωής και χαράς για όλους και για πάντα.  

Παράλληλα, την ίδια μέρα διοργανώνεται ο 5ος Λαϊκός αγώνας δρόμου 5 χλμ. γύρω από το χωριό Μεγάλη Παναγία."




> Συνδιοργάνωση:
Πολιτιστικός Σύλλογος Μεγ. Παναγίας
Σύλλογος Γυναικών Μεγ. Παναγίας

> Υποστήριξη:
Ομάδα Διάσωσης Μεγ. Παναγίας
Δασικός Συνεταιρισμός Μεγ. Παναγίας




www.politistikos-m-panagias.webnode.com
www.facebook.com/groups/280060382186249


Σελίδα 1 από 8