Οδηγίες για τη διαχείριση του άγχους Οργάνωσε το γραφείο και το χώρο μελέτης. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα όταν υπάρχει τάξη. Ακολούθησε ένα πρόγραμμα μελέτης Κάνε επαναλήψεις Σημείωσε με μολύβι ή μαρκαδόρο υπογραμμίσεως τα πιο σημαντικά ή τα πιο δύσκολα στην απομνημόνευση κομμάτια. Φαντάσου τις εξετάσεις και πώς θα αισθάνεσαι τότε....